長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：5セット
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5

一言：
遂に。
行ってきましたよThe SAUNA。
全てがスペシャル。
ユクシの香り。水風呂の美しさ。
外気浴中に食べたハンバーガーは、個人的過去イチ美味かった。
そしてスタッフの皆様ありがとうございます。
このホスピタリティこそが、わざわざまた来たいと思わせてくれる。
他とは比べられない施設。必ず再訪します。

一昨日の休日にぶどう畑の消毒をしました。
昨年は父親が消毒をしていたのですが今年はちょっと厳しいので自分がやることに。
一昨年も訳あってはじめて自分でやってやり方をおぼえたものの昨年から貸してたぶどう畑が戻ってきて面積が倍になってしまったんで今年はかなり大変。

そして年度１発目まだ完全に芽吹いていない休眠期に実施するのもあってぶどうの枝と幹に多めに薬剤を散布するから農薬散布用の車両のスピードスプレーヤー(以下SS)から噴霧するのではなく備え付けのホースについた噴霧器の手打ちでやらなければいけないためかなりの重労働。

今回、はじめて倍の面積をやったもんだから１日では終了せず昨日４時起きで朝飯前にも散布して何とか終了。
それから出勤と中々のハードワークでした。
おまけに装備不足でちょっと農薬が目に入り涙が止まらなくなって昨日半日以上充血して腫れた目で仕事してましたw

なんとか終わったから良かったけど毎回これじゃ先が思いやられる。
やはり次からはSSに乗車して散布するやり方でやった方がいいよな。
でも実は今までやったこと無いんだよなぁ。
さてどうなることか…　
なんか面白みのない内容でスイマセン。

…で消毒しながらこの作業って結構ストレスだよなと思ったんですよ。
リベ大の両学長が都心の通勤ラッシュって戦闘機のパイロットがスクランブルして戦闘態勢に入る時のストレスよりキツイんだとかって言ってたんですけど、ぶどうの消毒の手打ちも通勤ラッシュに匹敵するんじゃないかなと作業しながら考えてました。
自分は通勤ラッシュに巻き込まれた経験がほぼ無いから比較しようがないけど。
そんなハードワークの後の体組成計の数値ってどうなのか？
という意味も込めて昨日の朝飯前の体組成計の数値あげときます。

さて、本編。
ちょっとだけ早く仕事が終わったんでこちらへ。
恒例のあんま王Ⅳを2回実施した後浴場へ。
サウナ室はお互いに距離をとった状態で８割の入り。
一時期よりも大分お客さんが戻ってきたようだ。
1.6セットで終了。サウナ後の体重は65.0㎏で惜しくも64㎏台ならず。
これで〆あんまやって帰ります。

子供の習い事のお迎え前に会社から直行
ガラガラでサウナ室3人位で快適でした。
時間の関係できっちり3セットで終了。

☆

水風呂8度

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

今日は〜
３回目の〜
ワクチン〜接種‼️‼️‼️

前回と同様にこれからツラい思いするなら、接種までの時間は贅沢させてよモード！
仕事を午前中で早退した後にロマネットへ
水曜日の昼間。。。意外と混んでる。。。
って言っても、さすがは平日の真っ昼間だから全然楽しめるレベル👍
あららら💦ロマさんどないしはったん？？
めちゃくちゃ熱いやんけ！！笑
いつもの金曜日仕事終わりロマネットに比べたら何か違う🤔
そして顔ぶれの違う常連さん達もアチチチっと出て行く。やっぱり熱いんか？
するとここで贅沢な瞬間、、、１人。。。
この広さに自分１人。。。
さすがに独り言、、、ヤバっ❗️笑
まぁ、１分後にはもう人が入って来たけど😅

朝は降ってた雨も上がり、抜群の気候での外気浴も楽しめたしこれで心置きなくワクチンに行ってきます！

1人旅で訪問。
山田温泉街に位置し、館内、客室、浴室はとても綺麗。
女将さん、スタッフさんはとても親切でフレンドリー。
「サウナを愛でるプラン」を選択したため、サウナは16:00-18:00のサンセットタイム確約、追加オプションでもう1枠を選択可能。さらに2枠ほどパブリックタイムがあるため、かなりの時間サウナに入ることができます。

当日は大雨の予報だったが、運良く雨が小雨となり16:00回にイン。

#サウナ
サウナ室は3F客室フロアからアクセスし、外に位置。3-4名キャパで、ストーブは遠隔操作ができるTYLO。ストーンが少量ストーブの上にありセルフロウリュも可能。
整体師のhosshiさんによる、追加オプションの整体ウィスキングは強くおすすめ。
良い香りに包まれ、ウィスキングによりかなり身体が温まります。
熱々になったところで水風呂→休憩、休憩中に外気浴しながら木々や鳥の鳴き声を聞きつつ施術していただく整体マッサージは、まさに至高。

#水風呂
樽が大きさ違いで3台。冷ためで気持ち良い

#外気浴
鉄板アイテムのコールマンインフィニティに座り、山々を見ながらマイナスイオンを浴びるロケーションは、これまた至高。

#サ飯
特筆したいのは食事。名物のきのこ鍋、ジビエの各種焼肉ステーキ、ミルキークイーンのお米など、地元長野の素材を活かした懐石は、大変大変美味しい。
きのこ鍋とジビエがあまりに美味しすぎて、翌日も追加でランチのステーキ丼＋きのこ鍋セットを注文。
おなかいっぱい食べても低カロリーでヘルシー、味付けもとてもよかった。

きのこ鍋、ジビエステーキなどの懐石コース

全部大変美味しかった

サウナ95度程度に設定していると表記してあったが暑いと感じるサウナではなく、弱ととのい。外気浴スペースは自然に囲まれてて良い◎

サウナ10分✖︎3
水風呂1分✖︎3
外気浴3分✖︎3

汗と雨と涙と二酸化炭素。