長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Ryo Onishi

2026.08.09

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

little pig

2026.08.09

8回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

maki☆

2026.08.09

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

昨日帰ろうと長野駅近くまで
車で送ってもらって、電車に乗ろうとしたら
大雨の影響で、全線運転見合わせ汗

急いでいろいろ方法を考えて
結局泊まった方が良さそう...ということで

長野周辺を探したけど
お部屋が満席ばかりで探せなく

お友達が、LAMPにひと部屋空きが出てた?と
教えてくれて連絡し、急遽またThe SAUNAへ

残念ながら、土日ともサウナは
満員御礼でしたが
まさかの2泊となりましたw

スタッフのみなさんが
「おかえりなさい」とあたたかく迎えてくれて
本当にありがたかったです...

お友達にも車で送ってもらい感謝
おかげで、1人旅のピンチを
楽しむことができました⭐︎

割引券ももらえて、
SALEで戦利品も購入でき
大満足^_^

またゆっくり来たいなと思います
みなさんの優しさに感謝!
ありがとうございました...!

LAMPのフムスと信州ハイボール

フムスはひよこ豆のスパイスペーストでトルティーヤチップスにつけて食べます!お酒によくあいますね^_^

続きを読む
81

Tomoyoshi Rock

2026.08.09

12回目の訪問

仕事が休みだったので久々権堂温泉テルメDOMEでロウリュウサウナ長めに5セット高温ドライサウナ長めに3セット水風呂長めに6回休憩5分5回キメて来ました…!ストロングな熱さでヤバかったです…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
13

ワイヲ

2026.08.09

86回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

木下 直人

2026.08.09

1回目の訪問

2セット

続きを読む
10

あいばーん

2026.08.09

2回目の訪問

チェックイン

水分補給
続きを読む

ラテちゃん

2026.08.09

1回目の訪問

かやぶきの館

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃

たすく

2026.08.09

1回目の訪問

布施温泉

[ 長野県 ]

スチームサウナ:10分 × 1
水シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
スチームサウナマニアに楽しみ方の極意をご教示いただきたい、、!

続きを読む
9

ぴゅあ次郎

2026.08.09

2回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

この前行ったことを娘に話したら、連れて行くことになりました。
スクイーズ探しの旅の最後に寄って、時短の2セット👌
マナーの悪いグループがいて、状況は最悪でしたが、水風呂の気持ちよさは最高。
娘も気に入ったようで、またきたいと思います。

続きを読む
21

琢磨 内海

2026.08.09

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

tentoooooo

2026.08.09

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

3年連続3回目の凱旋!やっぱり思い出に残るサウナだった!!!

LAMPバーガー

続きを読む
16

2025年3月から投稿始めました
新潟でのお仕事も4月に来てから8月いっぱいまでとなりました。
238投稿目

朝イチで農家さんへ朝採れ枝豆を買いに行って、お世話になる先輩や友人達に発送してから、長野市方面へ🚗³₃

今日は川中島温泉テルメDOMEさんへ
サウイキ特典で100円引きの、岩盤浴+ミュージックロウリュウも150円引き
合計1400円🙌🙌🙌

到着が13時過ぎだったので
お腹が減って食べてしまったのが悪かったみたいで、ちょっとダルい😮‍💨

まずはミュージックロウリュウサウナ
爆風房
岩盤浴着を着て入る
aespaのwhiplash なんも知らず入室したら激熱🔥🥵
足やけどするかと思った😭

ここ、関西の人ならイメージできるように書くと、サウナクッカの横半分のスペースにおおみねゆのミュージックロウリュウのパンカールーバーが天井や壁にいっぱいあると思ってもらったらいい。
15分毎にミュージックが鳴ってブロワーで熱風がヒィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
隣に南極房があって、クールダウンできる
冷っこい🧊♥️
次のマイケルジャクソンのBeat Itはノリノリ😆

15時 女性サウナでアロマロウリュウ
アロマはスイートオレンジ🍊
おばちゃんスタッフがブロワーを持ってロウリュウしたら激熱🔥🔥🔥
なんなん?ここ全部熱いやん🥵

しばし休憩所で休んでから、またミュージックロウリュウ
MILKのいいじゃん、セカオワのRPG
あぁ気持ちイイ😍💦

最後に女湯で汗を流して終了
またしばし休憩
良い施設だわ😊💕

さぁ次へ行こう🚗³₃

#長野県長野市
#川中島温泉テルメDOME
#サ活女子
#サウナイキタイ

あんかけ焼きそば

はりきって食べて胃に負担😭

水分補給
続きを読む

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 5℃
189

スナフキン

2026.08.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

栂池から下山。
そしてサウナイン!

このサウナ室、スカイテルメや紅富士の湯に似た形状のTHE小型サウナ室!
タオルの配置的に3人までに絞ってるのかな。
このこじんまり感が結構好きだったりする。
外気を取り入れる空気孔が締まっておりカラッカラ!
そして102度高温。
昭和ストロング感がたまらない!(笑)

水風呂は季節で変わるらしいが推定18〜20℃はありそう。

休憩スペースが全くないのが残念。
適当にその辺でととのう。
外はウルルという名の、全くかわいくないアブがいるそうな。

温泉も鉄っぽい感じで芯まで温まる。
ここ。
結構好き(笑)

また白馬に来た際は伺います〜!

水分補給 イオンウォーター
続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
46

nihinihi

2026.08.09

1回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:貸切じゃないけど爆裂ロウリュでめちゃくちゃ熱かった。思った3倍良い。

Arrowhead Tavern (Nojiri Coffee)

ダブルアローヘッドバーガー

水分補給
続きを読む

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
15

サウナ好き男

2026.08.09

1回目の訪問

チェックイン

カレー

ルーと肉がうますぎる!具沢山の野菜も良き!サウナ後に食べると格別!

続きを読む
12

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1

一言:2日連続 雨だったので今日は4ホール残して帰りました。

続きを読む
15

しゅん(裸足)

2026.08.09

55回目の訪問

日曜日 10:45サ室着

ここは常連さんのマナーが悪いのよね
水風呂から身体を拭かずにサ室に入ったり、
ちゃんと汗を流さずに水風呂にドボンしたり

常連こそマナーを守って施設を大切に使わなきゃなのにね

続きを読む
10

akihide

2026.08.09

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

tsubasa

2026.08.09

23回目の訪問

14時前に入ったらちょうどアウフグース開始で空きもあったので受けれました
moveメドレーでニヤッとした、頭文字D好きなんだろうね
ありがとうサウナは激混みっぽかったので1本だけ
ええサウナでした

続きを読む
36

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!