2021.01.27 登録
男
[ 神奈川県 ]
1周目
薬湯3分
サウナ(4段目)4分
水風呂1分
外気浴6分くらい
2周目
草津温泉3分
サウナ(3段目)6分
水風呂1.5分
外気浴6分くらい
3周目
草津温泉3分
サウナ(3段目)5分
水風呂2分
外気浴6分くらい
とにかく熱い!!🔥サイコー!!
炭酸風呂等、全体的に楽しめました〜
男
男
男
男
[ 大阪府 ]
自分的必勝パターン完成✨
温浴:10分弱
サウナ:10.5±0.5分
水風呂:1分
外気浴:8±1分(ベンチは木製が望ましい、外気温10℃程度の場合)
気温が変わるたびにいろいろ試したいです!
[ 大阪府 ]
サウナ:10分→12分→11分
水風呂:all 1分
外気浴:ベンチ6分→寝湯10分→寝場(8分)
memo:外気浴は寝場、ベンチが良い。寝湯は暖かすぎてちょっと違う。
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