長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
今日は休みです。朝からお車の点検に出かけたりなど色々予定尽くしな午前中。てかそれにしても暑すぎ。
てなわけで近くの砂払まで。
さて、お風呂に行き荷物を戸棚に置いた時に露天にお湯が無い💦 扉を見ると利用できません。と
スタッフさんが居たので聞いてみると天井が崩れたと。確かに見たらこれは危ない⚠️
結果露天の椅子も使用できないので内湯の椅子取りゲーム状態。😭😭 譲り合いながら使っていきましょう。
近場の数少ないサウナなので早く直って欲しいでございます😭
フルーツミックススムージー
暑かったので普段よりも美味く感じた
水
[ 長野県 ]
新規開拓! 13時20分in
メチャお洒落です。
先客は少なく落ち着いて入る事が出来ました!
浴室内は100℃オートロウリュウサウナ、15℃の水風呂、41℃のお風呂
露天エリアは90℃薪サウナ、10℃の水風呂
28℃の不感湯のジャグジー、41℃のお風呂
オートロウリュウサウナは20分毎にオートロウリュウがあり肩と唇が火傷する位の灼熱感があります
薪サウナも20分毎にオートロウリュウがありじっくり蒸される感じです
薪の炎を見ていると何かほっこりして何か不思議な感じがします
本日のサ活
オートロウリュウサウナ10分×4
薪サウナ10分×3
水風呂1分×4
露天水風呂30秒+不感湯ジャグジー5分×3
本日はバッチリ整う事が出来ました!
又何時かリピートしたいと思います
[ 長野県 ]
明け弾丸日帰りサウナ第1弾in軽井沢
少し遠出をしてみたいと思い検索してたところ、距離的にもちょうど良かったのでアクアイグニス軽井沢へ。
･1セット目と3、4セット目は森蒸へ。オートロウリュで100℃の高温サウナ。サウナ内も木の匂いがした。東京の100℃サウナは一気に汗が出てくるが、ここは、少しずつ汗をかくことが出来た。水風呂は、16℃へ。自分の胸の高さまであったので、全身が一気にクールダウン。小雨が降っていたが、ちょうど良かった。
･2セット目は火坐へ。薪ストーブで85℃のサウナ。薪のパチパチという音にびっくりした。2段目に座っても苦しくなく、リラックスできた。水風呂は10℃へ。ヤバかった。
･26℃のぬるま湯があり、プール感覚の温度で、そこが1番気持ちよかった。
熱湯も2つあり、温浴冷浴が交互にできて👍
オープンしたばかりで、新築の匂いがして、終始リラックスできた。
定期的に来ることになりそう､､､
デトックスレモンウォーターも八ヶ岳牛乳も美味しかった！
デトックスレモンウォーター
男
-
100℃,85℃
-
10℃,16℃
男
-
105℃
-
20℃
[ 長野県 ]
腰痛湯治も兼ねて。
サ室：88～89℃、2～4人（3人が多）
水風呂：17.4℃
砂払温泉が混んでそうな予感があり、こちらへ。
ヌルヌル・トロトロの泉質、大好きです。
pH値も10.1と、かなりの高数値。
のんびりできました。有難うございました。
[ 長野県 ]
さて、新規開拓です😊✨
今回やってきたのは、長野県茅野市・白樺湖のほとりに誕生した「灯湯すずらんの湯」♨️
2026年6月28日にオープンしたばかりの新施設です🎉
ここは標高約1,400m⛰️
空が近い。
風が違う。
景色が違う。
高原だからこそ出会える、
特別な”ととのい”が待っていました🌿
館内へ入ると、オープン間もないこともありとても綺麗✨
今回は梅雨時期だったこともあり、お客さんも少なく、
ゆったりとした空気が流れていました😊
食堂は今回は利用できませんでしたが、
メニューを眺めるだけでも美味しそう🤤
次回のお楽しみにしておきます🍚
着替えを済ませて浴室へ。
なんと浴室は貸切状態😳✨
リノベーションされた雰囲気も感じられ、
清潔感のある空間でした♨️
シャンプー類はHAJIMARI🧴✨
身体を清め、いざサウナへ🔥
ストーブはHARVIA製🔥
室温は約90℃🌡️
オートロウリュはなく、
30分ごとにスタッフさんがロウリュをしてくださいます😊
スタッフさん！！
まだ慣れてないかもしれないけど、
ロウリュする際は浴室全体に声掛けが欲しい！！
ちょうど内気浴していたので、様子を伺っていました。
スタッフはさりげなく一杯ロウリュして、
サウナ室を後にする姿を見てサウナ愛に芽生えて
欲しいと勝手に感じてしまいました💦
室内は比較的ドライなセッティング。
……とはいえ、これは私の喉センサー調べ🤣
もしかすると、私の喉の潤い不足という説もあります（笑）
サウナ室は、既存の良さを残しながら木材を新しく
したような印象🌲
木の香りも心地よく感じました😊
個人的には、照明にももうひと工夫あると、より世界観が深まるかなと思いました💡
しっかり汗を流したら水風呂へ💧
水温は約15℃🌡️
数字以上に冷たく感じる、キレのある水風呂です🥶✨
その理由は水にありました。
施設のすぐ隣には、蓼科山の伏流水が湧き出る「八臣の雫」があり、その伏流水を浴室・洗い場・水風呂に使用しているそうです⛰️💧
身体を包み込む澄んだ水。
蓼科山の恵みを、そのまま全身で味わえる贅沢な一本でした✨
外気浴スペースは露天エリア🌿
景色こそ見えませんが、高原を吹き抜ける風はやさしく、静かに身体を冷ましてくれます🍃
そして内湯へ。
大きな窓の向こうには白樺湖✨
湖では楽しそうにアクティビティを楽しむ人たちの姿🚣
何も考えず、その景色をぼんやり眺める時間。
そんな何気ないひとときが、
実は一番贅沢だったのかもしれません😌✨
標高約1,400m。
高原の風と伏流水に癒やされる、新たな白樺湖のサウナ施設。
のんびりと、心までほどける時間を過ごすことができました😊♨️
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