長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：程よく涼しかったので外気浴が気持ち良かった。
が、蚊に刺された

ポカリスエット

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

水

仕事明けのサ活

サウナ12分
水風呂　休憩8分
✖️4セット

休日がメインでサ活してたのに普通の仕事日でもサ活行動が増えてきてる…

サウナ前に夕飯食った為、サ飯代わりの31アイス！
いつの間にか自販機設置されてた‼️

31アイス　ポッピングシャワー

自販機にて購入。パチパチしてるぜ！

水

再訪。昭和ストロング100℃x1、令和ストロング100℃x1、シンケンSAUNAx1、塩ミストサウナx1。水風呂良すぎる。外気浴で寝落ち寸前。
#サウナイキタイ
リバース #ハク活89活
#松岡愛のサウナで乾杯
#サの国

先月初訪問にもかかわらず折り畳みスマホが壊れたせいでサウナへ全く入れなかったため再訪。

昭和ストロングは湿度カラカラ。
本来は120℃らしいが、メンテナンス中であったため100℃止まり。
令和ストロングは湿度やや高め。
本来は90℃らしいが、温度計を見ると100℃だった。
シンケンSAUNAはセルフロウリュ可能。
めちゃくちゃ蒸された。
塩ミストサウナはミストサウナ内で塩を使用可能。
水風呂はナイアガラとアルプス冷泉。
ナイアガラは水が滝のように流れており
その水を浴びることが出来るし潜水もOK
アルプス冷泉はシンケンSAUNAの動線上にあり、これまた良い。
同じく動線上にある桶シャワーを浴びてから入るのが良い。

外気浴はととのい椅子が多数あるため
ととのい難民になることは少ないと思う。
とにかく水風呂がたまらんので
外気浴も気持ち良い。

おぶ～さんとしんけんさんは定期的にイキタイ。

アンバサ

昨日の無念を果たす為、2日連続の十福。
今日は息吹サウナ側だけどやっぱこっちも最高。
今日アロマロウリュの日とのことで19時に合わせて
行ったのにロウリュなかったんだけどどういう事！？！

それはさておき19時過ぎでもまだ外が明るい。
インフィニティチェアにかけて緑に囲まれ月を見ながら
小鳥のさえずりを聞きながら整う時間は本当に至高。

先週も釣りで来ました野尻湖ですが、本日はカミさん同伴でまたお邪魔してました

そうです THE🐻です

うちのカミさん、SNOWMAN推しなのですが、岩本照さんという方が「カラちゃんとシトーさんと」というドラマに出演してらしてその中でこちらが舞台として出ているので行ってみたいとのこと(多分アマプラで見れます)

私としてはもちろん断る理由もなく、3月に予約を取ってようやく本日

子供達を学校に送り出して0845出発
ゆっくり走って1115着

今回で3回目なのでチェックインなども手慣れたもの

水着レンタルして洗体して着替えてサウナへ向かいます

本日はまたしてもカクシ(子どもの送り迎えなどの関係もあるので…)

1140〜1340までの２時間たっぷり楽しみます

他にはお兄様2人組と若いカップルさんとご一緒でした

1セット目は75℃くらいと温度が低かったので20分くらいしっかり入ってから水風呂へ

水温は14度くらい

入り慣れた温度帯ですが、川の水という事で肌触りが違いすぎてめちゃくちゃ気持ち良すぎた


しっかり冷やしてから♾️で休憩

カミさんの熱耐性が高くてびっくり(代謝が悪いのかもw)


2セット目も80℃くらいでしたが、ゆっくり入ってから野尻湖ダイブ(水温は20℃前後とぬるめ)

昨日雨だったらしいから少し水は濁り気味

湖ダイブはエンタメなので1日に1回やれば満足w

少し沖に行けばちょっとだけ冷たいかな

バスボートで釣りしてる人達を横目にプカプカと

もうちょっと奥行って水中島とか水道局行った方が釣れますよ多分⛵️

戻る時に野田クラクションべべーさんに遭遇

初めてお目にかかれて光栄でした


3セット目は🈂️ウナ番のハートフルさんが温度上げてくれて天然ミントのアロマ水でロウリュしてくれてアチアチ

やはり水風呂入ってオットマン付きのイスで休憩

会場は来週LAMP FES があるので色とりどりの装飾がされており、楽しそう

いつかは参加してみたいなーなんて思ってます

4セット目は時間的に最終セット

10分くらい入ったタイミングで網の上に氷を敷いてその上にハッカをのっけた氷ロウリュセットを持ってきてくれた

氷が溶けて持続的にロウリュされて、蒸気がハーブに当たってアロマが広がる仕組み

ながーく楽しめて良かったんだけど、熱くなりすぎて途中で水風呂休憩挟んでからまた🈂️室へ

戻ってからカップルさんとお話ししたりして楽しみました😙めっちゃいい子達だった　こういう交流も楽しい

休憩して洗体してからサ飯食って〆

今度は馬券でも当てて貸切で入りたいなー(馬券買わなきゃすぐにでも入れそうな気もw)

ラム麻婆大盛り

ようやく食べられたラム麻婆 いい塩梅スカッシュが飲めなかったのは残念

ガラポ

おいしい水

金曜夜のサウナ
やはりプライベートサウナは贅沢です。
エアウィーブ風ベッドも追加され
来るたびにパワーアップしてます。

そして何よりスタッフが親切で感じが良いです👍

本日も癒されました！
ありがとうございました😊

お茶

念願のThe Sauna に来ました。
天気よくサウナ日和でした！
今日から夏至祭だそうで、ヴィヒタ安かったので初めて購入しました。
　サウナでは、室内は薪ストーブでしっかりと暖められ、スタッフによるロウリュウサービス、ヴィスキングもして良い体験が出来ました。
　水風呂は、水風呂と念願の野尻湖ダイブを体験しました。今日は水風呂は14度、野尻湖は18度でした。
　外気浴は、椅子の種類も豊富で尚且つ自然中での外気浴のためより整えました。🧖

🔴サウナ
8分✖️5セット

🔵水風呂
水風呂✖️2
野尻湖✖️3
各90秒

⚪️外気浴
約7〜8分

ラム麻婆

😋

ガラポ

麦茶