長野県のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ウチ

2026.05.27

7回目の訪問

チェックイン

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肉屋

2026.05.27

22回目の訪問

〜父の日の贈り物〜
そうだ、父の日に双炎Tシャツをプレゼントしよう。突然閃いた任務に地蔵峠を攻めます。
父親は「俺は高校の時、裏番長だったんだぞ」が口癖で、母親は「そういうダサい所が吐き気する程嫌いやわ」と決まって言い捨てます。「本当なのにな…」と落ち込む姿に哀愁が漂う悲しきお方です。
そんな父に贈りたいXLサイズが売り切れで任務失敗。

元祖ニュータンタンメン本舗 上田住吉店

タンタンメンからあげセット

他に誇れる事はないのか

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
178

del

2026.05.27

29回目の訪問

ゴルフ練習の後
先日おぶ〜で購入したギフトを大先輩に渡してから
サウナ 明日はラウンド⛳️
今日もテルメは空いててノンストレス♨️

水分補給 ポカリスウェット
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
89

稗田礼二郎

2026.05.27

26回目の訪問

チェックイン

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ikecha.jp

2026.05.27

23回目の訪問

今日は良い蒸し加減で、あまみが出まくりの激甘わがままボディになりました。

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24

むらびと

2026.05.27

1回目の訪問

だいあみさん、とっしーさん、ながちゃんとサ旅🚗

前日まで仕事でストレスフルだった為、今日を存分に楽しんでやろうと、有休取ってとっしーさんの旅のお供である酒クーラーボックスから大阪土産のハイリキもらって背徳の飲酒旅🍻(だいあみさん、運転ありがとうございます🙇🏻‍♂️)

昼はうえstaさんから情報を仕入れただいあみさんの提案で龍馬軒で担々麺と蜜豚めしを頂きました🍜普通に美味い!!!また来た時は他メニューも是非食べてみたい✨

そこから目的地だったsauna9へ向かうが…前日からサウナの調子が悪く、メンテナンス休業との事で途方に暮れていたところ、近場だったここのサウナへ急遽お邪魔しました☺️

宿泊客がおらず日帰り2時間貸し切り、ご近所割のおかげで2000円で入れてもらえることに🤑

最初のシャワーが一つしかなかったので4人で順番に浴びたが、パンが浅かった為シャワー室前の更衣室の床がビシャビシャになるアクシデントもありながら、サ室小屋へ🏠
お茶と水のロウリュ水を使いアウフグースすると最上段アッツアツ!!だけど心地良い☺️あまみ出まくり🤡
とっしーさんロウリュ水を全て使い切り湿度アゲアゲにしてやっと満足😁😁😁やっぱ熱耐性ぶっ壊れてた🤯
更にここは壁に水をかける事も考えられているとか🙄

水風呂3箇所、ととのい椅子6席あり🪑
まだまだ空きスペースあったのでととのいスペースを拡張すればロケーションも良いのでさらに良くなるはず✨

アンケートに答えてその場でオロナミンCをもらい、
アイス4種類食べて出てきました🍦
ご近所割使ってまた来ようかな🙄

龍馬軒

担々麺&蜜豚ごはん

担々麺は濃厚!! 蜜豚は名前の通りほのかに甘みがあり、お腹いっぱいだったけど、完食出来た

水分補給 十六茶
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6

hal

2026.05.27

8回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日は美容室に行ってから久しぶりの平日サ活👍
誕生月の特典DMで入館料無料✨ありがたやーありがたや🙇ここは手ぶらでサ活出来るから本当楽チン。昼食後サ活スタート💦
昭和ストロング12分×2
シンケン❓分×3
令和ストロング10分×1
水3分×3
外5分×4
現在、マンガ見ながら休憩しているけど、この後追加でサウナしようかなぁ? 迷い中…

麻婆豆腐カツ丼

初見の組み合わせ。気になりオーダー。 個人的には別々で良いから定食化希望😅

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  • サウナ温度 90℃,120℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
27

とっしー

2026.05.27

1回目の訪問

朝から妙高高原のsauna9にウッキウキで行ったらサウナ施設に不具合が発生で昨日より臨時休業。ぐっすん。
TheSaunaも休日。グランフェニックス奥志賀も休日。

水着持ってきているので普通の温浴施設って気分では無いので少し前にオープンしたばかりのウェイポイントさんへ。

もう完全にラ◯ホの跡地。

でもサウナは良かった。パブリック利用だったけど4人で貸切。少し料金は高めだったけど今後の改善に期待。

龍馬軒

担々麺

うえstaさんイチオシの龍馬軒。海老ワンタン、おつまみメンマ、水餃子、瓶ビールのおかわり。美味い。

サッポロクラシックラガー

サッポロクラシックラガー

水分補給 十六茶
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃,18℃
70

ぞう

2026.05.27

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

仕事の帰りに寄り道🤫
ミストサウナ含め4つのサ室。

シンケンSAUNA 78℃ 12分1セット 8分1セット
落ち着いた暗さとセルフロウリュが良き👍

令和ストロング90 100℃ 12分1セット 8分1セット
90ってあるけど100℃でした(笑

昭和ストロング120 128℃ 12分1セット 8分1セット
こちらも充分にアチアチ🔥アチアチ過ぎて足の裏まで熱い🔥
ナイアガラ水風呂は16度、滝壺近くでマイナスイオンを吸い込みながら入る水風呂は最高。
ととのいスペースは屋外にチェア11脚、寝そべるチェア2脚、浴室内にチェア4脚🪑

いやーよかった、また来たい!

冷凍いちご

こんなに沢山入って480円!安い👍🍓

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,100℃,128℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
33

MK

2026.05.27

15回目の訪問

チェックイン

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AYA

2026.05.27

1回目の訪問

#サウナ
カラカラ系狭いです。
が、平日の昼とあって貸切状態
ストーブどこのか分からなかったけど上に石は積んでありました。テレビなしが嬉しい

11分12分12分11分の4回

#水風呂
冷たい、掛け流しで、頑張れば3人くらいの広さ
水風船のすぐ目の前に秒針つきの大きい時計あり

⚠️給水器ありません

⚠️あと、シャンプーとかのカゴ置く棚ありません。
最初どこに置けばいいのか迷った。あっでも貸切状態迷うことなかったw


外のイスは一脚
🐝飛んでます、アブみたいなの止まって来たけど無視してたらチクってして噛まれた。コノヤロー
2回目と4回目は内気欲にした、ベンチがあったので

水風船に時計あるの初めてで、自分っていったいどのくらい入っているのかちゃんと測ろうと見てたら
体感1分か1分30秒くらいといつも思ってたの違った。
3分から4分でした。天女の羽衣が出るのって1分以上たってからなんだと知った。
これまた体感ですが、多分15度くらい
気持ちいいしっかり冷たい感じ
無料ステッカーもらって⤴︎︎︎

セルフフリフリポテト&プレモル

950円

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
19

火の玉

2026.05.27

1回目の訪問

松本出張で立ち寄り湯。
朝一番の浴室は時間がゆったり落ち着いていて良い雰囲気。
ジェットバスの威力はソコソコだったが、電気風呂が足と腰2ヶ所に当たるタイプで程よい強さでかなり良かった。

ありがとうサウナはロウリュのタイミングなのか湿度も体感温度もかなり高く、おとこまえサウナも入室後すぐにオートロウリュ発動でかなり熱く早めの退室。
アルプスの伏流水の文字を読むだけで爽やかになる水風呂、温冷の分かりやすい立ちシャワー、良いが詰まった施設に満足して仕事前に松本城攻城へ🏯

そば処せきや 松本店

信州山形村産山芋と十割蕎麦

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38

小宮山潤

2026.05.27

1回目の訪問

チェックイン

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はんぺん

2026.05.27

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

令和ストロング90 10分×1
シンケンSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

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42

RUSH

2026.05.26

2回目の訪問

サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴15分

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2

みや

2026.05.26

47回目の訪問

おぶーサウナぶーNo.222 みや

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1

ビビ

2026.05.26

1回目の訪問

サウナ室が広くてゆったり出来る
水風呂は16℃でちょうど良い💧
外気浴スペースが広くて沢山ありました🙆‍♀️

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0

リクタク

2026.05.26

1回目の訪問

ホテルプラトン

[ 長野県 ]

宿泊利用
サウナは温度低く、狭いのでオマケ程度に…
水風呂無し…
温泉♨️はまぁまぁ良いです。

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2

Sakamoto Noritaka

2026.05.26

2回目の訪問

チェックイン

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2416

2026.05.26

180回目の訪問

チェックイン

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