長野県のサウナ施設のサ活

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はんぺん

2026.05.27

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

令和ストロング90 10分×1
シンケンSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

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42

RUSH

2026.05.26

2回目の訪問

サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴15分

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2

みや

2026.05.26

47回目の訪問

おぶーサウナぶーNo.222 みや

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1

ビビ

2026.05.26

1回目の訪問

サウナ室が広くてゆったり出来る
水風呂は16℃でちょうど良い💧
外気浴スペースが広くて沢山ありました🙆‍♀️

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0

リクタク

2026.05.26

1回目の訪問

ホテルプラトン

[ 長野県 ]

宿泊利用
サウナは温度低く、狭いのでオマケ程度に…
水風呂無し…
温泉♨️はまぁまぁ良いです。

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2

Sakamoto Noritaka

2026.05.26

2回目の訪問

チェックイン

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2416

2026.05.26

180回目の訪問

チェックイン

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アマを

2026.05.26

39回目の訪問

アウフグース

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2

.

2026.05.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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GTR

2026.05.26

19回目の訪問

チェックイン

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

久しぶりに長野B級グルメ

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10

na🍓

2026.05.26

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

☀️
🧔🏽‍♂️の誕生日で来ましたThesauna🧸🫶
3日前に急に決めたし、次の日定休日だから
サウナチャンス少なめ🥺
10:30のネリャにしました〜〜✨3時間!
前回11月だったから野尻湖入らずだったけど、
今回入れた!🐬🐳💧💦💎
めちゃ気持ちよかった〜💖💖

炙りチーズカレー

ガラポ

ガラポ

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41

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.05.26

13回目の訪問

佐久での所用を終え、お次の予定でおぶ〜さんへ♨️🧖着いた時間がちょうど皆さんの仕事終わりで、平日でも相変わらずすごい人気の施設さん✨若い人からご年配の方々まで、愛されてる施設さんだなと来館する度に実感✨そして風呂の日で会員さんは260円引きとなんと優しい😭✨そして安心安全安定の会員さん達と人生で初めてあんなに水素風呂で談笑できて至福の時間でした🤤🔥Kさん、モトキックさん、トシさん、初めましてのあきさん、とーっても幸せでした☺️🔥(大人の世界に踏み込んだ33歳笑)笑顔が絶えず居心地が最高すぎて、心も体もあったかいいつもそう思わせて下さるお客さん、施設さんに感謝です👊またちゃんとサウナーとして必ずプライベートで来ます🤲※ぷくさん会いたかったよ〜〜〜🫠🔥笑ありがとうございました!🙇

おとこまえ1セット目withトシさん👍
おとこまえ2セット目with Kさん、トシさん👍
おとこまえ3セット目with Kさん、トシさん、モトキックさん、あきさん

最高サ活?(温活多め笑)ありがとうございました〜☺️✨

水分補給 ダカラ
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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
55

バッキー

2026.05.26

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜勤前夜はサウナへ行くのが最近のルーティンなのですが、諸々の都合を終わらせ手が空いたのは夜10時半…❗️今から行ってもあんまり長く入れないなぁと黄昏れていたところで知り合いから瑞祥さんを教えて貰いました^_^ 深夜1時まで営業してくれてるのは有難い❗️
サウナは95度ほどのドライ。水風呂は22度とマイルドな印象でしたが、個人的に面白いと思ったのが外気浴の寝転びスペース。背中が温まるよう、首の下辺りを温泉が流れる窪みが設けられていました♨️冷えてくる時間帯でも安心して外気浴出来そうですd(^_^o)
サウナ後は上山田ならではの天然温泉に浸かりゆったりして帰宅。これで明日の夜勤も頑張れそうです❗️

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11

森のくまさん🐻

2026.05.26

20回目の訪問

風呂の日

久々の湯ったり苑
3セット

水風呂の温度が下がってた👍️

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8

arata

2026.05.26

6回目の訪問

チェックイン

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よしき

2026.05.26

87回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぞう

2026.05.26

2回目の訪問

韮崎からの帰りにもう一発🔥
温度+10%の日って事で、アチアチな刻を汗と共に👍

水風呂は11℃、キリッと締まって帰路につきました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11℃
20

Satoshi

2026.05.26

1791回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.05.26

22回目の訪問

大芝ネッパー🌽❤️‍🔥~ガンギマリの巻😇☝️~
おはようアラームで起こされ(9時半)⏰🌞
お洗濯をして🤲🏻🧼
宮田の麻辣湯食べてきました🤤🔥
美味しかったです!松本からだと1番近い麻辣湯屋さん!
店員さん日本語わからんっぽくて無愛想だけど
具材も多いし
スープも多い
激辛にできるのが嬉しいとこ💖
気になったらいってくださいませ!
(文句は言わないでね!!)

腹パンになったので
ドンキでショッピングからの大芝お散歩🚶‍♀️
散歩いこうとしたら友人バッタリ😹😹
しばしお話し😹
🈂️は興味ないみたいだし
無理な勧誘はしません🤣
めんどくさいからです😹ワタシニンゲンキライ㊙️

15時イン!!
相変わらずの常連サマたち!♡♡
癒されます🤤🤤🤤大好きです♡♡
なんとシンケンのやぎさんも偶然偶然!!

15時半 ちえみさんネッパー❤️‍🔥
歯医者のスクラブ着てきた🤣🤣
似合ってました🤣🤣
歯科衛生士にして歯が痛いらしく...🤣🤣🤣
歯医者さんの香りでみんなで
最高級のガンギマリ🦷😇☝️

その後さなさうさんのお母様と偶然偶然!!
嬉しいお言葉を頂き
感謝感激で心まで激アツになりました!!
これからもガンギマリを貫きたいと思います!!😤

17時半 ちえみさんネッパー❤️‍🔥
ネッパー追っかけ組たかこさんも姿を表し
皆でガンギマリ😇☝️
大社長🍅も現れ非常に楽しゅうネッパーでした!!
最高級のガンギマリ😇☝️

さなさうさんともお久しぶりに逢えました!嬉しい♡
いっぱい🈂️トークできて嬉しかった✋
もうガンギマリです😇☝️
オフ会のときもよろしゅうです🍎🙏

19時半 あけみさんネッパー❤️‍🔥
めっちゃくちゃ明るくて呑気っぽい🤭
ミュージックとともにいい香り🍅
アップルミントお気に入りすぎる!
爽やかーって感じ🍎🍃
もちろん最高級のガンギマリ😇☝️

15時イン〜閉店までの豪華🈂️活でした!!
ご一緒してくださった皆様
ちえみさん、あけみさん
ありがと🈂️ん!!!

ミッドナイトまっくん

きゃべつの千切りがきれい

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
95

さなさう

2026.05.26

72回目の訪問

今日のサ活♨️

お久しぶりの熱波〜🔥
19:30回はあけみさん🍅

サ室INしたらKURUMIちゃん&子ヤギ隊推しお姉さんと偶然🙌
ご挨拶しながら1セット😊
最近静かめサ室が多かったから、今日は賑やかで楽しい😊

そして始まった“とまと🍅おねえさん熱波”🤣💕
やぎさんゆうびん〜おやさいの歌でサ室がほっこり空間に🤭

…と思ったら途中で登場したのが、まさかの“やぎさんうちわ”🤣🤣
しかも「あつくしてる!」うちわの裏まで別バージョンのやぎさん🙌🔥
ダブルやぎさん熱波でサ室みんな大爆笑🤣

笑ってるのに熱波はしっかりアチアチ🔥
今日は完全に童心に戻って楽しんじゃいました😆♨️

めちゃくちゃ癒された😚😚

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72

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