長野県のサウナ施設のサ活

今日もほりでーゆー

連休3日目
意地の短パン
悪天候
次女の授業参観
科目は体育
体育館
見てるだけだと寒い…

サウナで温まりましょう

※写真はエナジー風呂
　サブスクで聴ける！嬉しい

13℃ 雨
14:20着

すごく空いてる
一応カレンダーは明日から連休
明日からは混むのかな

湯通し水通しを済ませてサウナ開始でございます


①サウナ10分、水風呂1分、外気浴6分
②サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴6分
③サウナ12分、水風呂1.5分、外気浴8分


風呂場の空き具合とは裏腹にサウナ室はやや混んでて
常にキャパ7人の半分くらいは人が居る
仲間連れっぽい人もいるし
おしゃべりしてる人もいるし
傍若無人な振る舞いの人もいるけど
いいんです
好きに楽しめば
やられて嫌な事はしなさんなよ

相変わらずの湿度高め
マットの濡れ具合で利用者の多さが感じられます

外気温低いので水風呂はやや短めにして外気浴

普段椅子の少なさを嘆いてますが
今日は椅子の利用者が少ない
蒸されて終わりの人が多いんですかね
勿体無いな

今日は少し早めに切り上げるべく
外気浴を短めにしましたが
毎回ガッツリ10分外気浴するより
気持ち良さが回を重ねるたびに増してる感覚

久々に3セット目がMaxの開放感&脱力感
来たー！

しっかり堪能させていただきました


雨が止まないので娘を迎えに向かうべく
15:40チェックアウトです

今日もありがとうございました！

昨日はサウナハットを忘れたので今日は抜かりなくと思ったら、バスタオルとフェイスタオル忘れました。
肉屋のバカ！ハゲ！ブタ！ちんちくりん！

頼みのタオルも無く、無課金おじさんスタイルで吉村丸ロウリュに挑戦！今日こそ推して参る！！
シックスショット〜で撃沈。冷静に考えたら6連射どころじゃないじゃん。高橋名人の16連射並みじゃん。今度数えてみよ！

中華そば 三昧軒

中華そばin茹で卵

自分で自分を慰める

うるおい館
〒380-0872　長野県長野市妻科98
https://uruoikan.com

GW 長野遠征③
朝風呂入りにこちらへ

良き温泉♨️でした
外気浴の眺めが最高😊

▪️高温サウナ
90℃
23人max 2段

▪️低温サウナ
70℃
8人max 2段

▪️水風呂①内湯
17.0℃
3人max

▪️水風呂②外湯
16.4℃
5人max

▪️外気浴
椅子10脚

▪️内気浴
椅子2脚

チェックイン

おさかな食堂 くろべえ

刺身定食

2650円

軽井沢1泊2日の旅は、万平ちゃんのYouTubeで気になっていた、星野温泉 トンボの湯さんに来ました♨️
道中は雨降りだったけど、軽井沢は小雨になっていてよかった〜。空気が澄んでいる気がする。緑も綺麗。まだ桜が咲いてるのもびっくり🌸
脱衣場と洗い場の広さと数に驚きました(笑)宿泊する方も入浴されるから数が多いんですね。
内湯は水深があるし、天井高いし、窓が大きくて解放的でした！露天風呂も無駄に広くて←褒め言葉。鳥の鳴き声聞きながら癒された〜。
サ室はボナ。オシャレなジャズが流れていて、じっくり蒸されました。マダムの会話だと、白糸の滝の方面の桜はまだ満開とのこと。ふむふむ。
水風呂は地下水でまろやかでした〜。しっかり冷えてるから長くは入ってられなかったです💦
観光地だけあって色んな方がいて落ち着けなかったけど、温泉とサウナは大満足( ˙꒳​˙ )

サウナ8分×3セット
外気浴8分×3セット

風薫る5月、とまではいかないけど…
世間はメーデーなんやなぁ
管理職になり労働組合抜けて何年経つのやろぅ…

マニアックな激アツサウナでした
90度のメインサウナのロウリュが暑すぎて、出ました

金曜午前 10:00 IN。大人土日祝日 700円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.0kg減。
浅間連峰マウンテンビューサウナ、地元食材レストラン、ととのう。

#サウナ前口上
「浅間山、前掛山、黒斑山、蛇骨岳、仙人岳、鋸、剣ヶ峰、小浅間山」
みなさん、サウナのある日常を楽しんでますか。
雄大な浅間連峰を眼前に望む展望露天風呂が楽しみです。自然を眺めるっていうのはいいものですよね。
ワタクシ、普段はデスクワークで、一日中難しい顔でパソコンをにらめながら座りっぱなしです。体中がカッチンコッチンになって、頭も固くなっています。サウナや温泉に入ってほぐさないといけないのです。自然を眺めながら露天風呂でなにも考えずぼぅ～として、無になることも重要なのです。
それでは、本日もワタクシの人生に一輪の花を咲かせたい思います。

#サウナ体験
受付。券売機で購入したチケットを渡す。現金のみ。
脱衣所。鍵付きのロッカーあり。
Refa、ダイソン、KINUJO のドライヤーが 5分 100円。昨年ドライヤーが有料になったようだ。というか、昨年までは入館料が 500円というのも驚き。

浴室。右側に洗い場。左側に寝湯、バイブラ湯、水風呂、サウナ室がある。正面に内風呂が二つ。正面の二重扉から露天スペースへ。
露天スペースには露天風呂とととのい椅子が三脚ある。

内風呂。バイブラ湯でボコボコ癒される。次に内風呂、大きい方がぬるめ、小さい方が熱め。ぬるめに浸かってぽかぽか。
サウナ 96度。サウナ室と離れたところに置いてあるビート板を持って入る。2段ストレート形式。大きな対流式ストーブががんばってる。キャパ 15人ほど。大きな窓からマウンテンビューの絶景が広がる。しっかり熱いサウナ室、テレビも BGM も無く、地元のおじさまの会話のみ。連休は出かけないで家にいるんだとか。そんな話を聞きながら滝汗。
水風呂。体感温度 16度。太ももほどの深さ。太い管からたくさんの水が注ぎ込む。スッキリと冷たい。
外気浴。露天スペースのととのい椅子に座って休憩。浅間連峰を眺めながらととのう。
露天風呂。朝は雨降りだったが、今は雨も止み、山にはモヤがかかってる。そんな自然の姿を見ながら心が洗われる。真っ白なニンゲンになれた。
ネットが切れてたり、衝立が傾いてたりしてるのが気になった。すごくいい施設なのでもっと入館料が高くてもいいのでは。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。仕切りがステンドグラスでお洒落。

#サウナ飯
11:00 大食堂に Bダッシュ！
サ飯は、信州サーモンフライ定食ごはん大盛り 1,500円、佐久産マスの唐揚げ 500円。満腹

信州サーモンフライ定食ごはん大盛り 1,500円、佐久産マスの唐揚げ 500円。

地元の食材うまし。ごはん爆盛り