長野県のサウナ施設のサ活

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うえすた

2026.04.16

2回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

仲良し3人組でいざ軽井沢!

こんなに良い施設なのに相変わらず空いてる🥹

森蒸の湿度たっぷりまとわりつく熱さ🔥
火坐の薪サウナらしいまろやかな熱さ🔥
2種のサ室はどちらも心地良し👍

水風呂も10℃,15℃,28℃とラインナップ豊富

前回は生憎の雨だったけど本日は快晴☀️
ということで外気浴も極上でござい~✨️

森蒸×3セットと火坐×2セットの計5セット


そして本日の主目的、併設のシェアラウンジ…
飲み物もツマミも超充実で2時間大満喫♪

個人的にNITRO COFFEE飲めるのポイント高し☕️
アルコールは軽井沢ビールに椀子ワインなど、
ご当地のお酒も豊富で酒飲みのパラダイス🍻

バミューダのオーブンでリベイクしたアップルパイとソフトクリームの組み合わせも👍
結論、シェアラウンジde爆食が最高過ぎた😋


4/25から営業時間延びるし、またゆっくり伺います

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  • サウナ温度 84℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,10℃
24

ざーしー

2026.04.16

1回目の訪問

サウナ:8分、8分、8分、10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:長野出張の合間に。外湯エリアと内湯エリアに分かれており、それぞれに、風呂、サウナ、水風呂が一つずつある不思議な造り。自分は帰る時に内湯エリアの存在を認知したため、全て外湯エリアで済ませた。

サ室は高温オートローリュであるがレトロ感満載で、芯まで蒸された。サ室を出てすぐ隣にバイブラ水風呂があり潜水OK、そして水風呂のすぐ側に整い椅子があり、導線厨の自分には最高の環境。

混雑なし、導線よし、でノーストレス。

帰り際、軽く内湯エリア側のサ室に入ったが、外湯側と比べると温度が低くく、外湯エリアだけで済ませても問題なかったかな。ととのい室は外湯エリアから若干距離あるが使ってもよかったかも。

明治亭 長野駅店

ヒレカツ丼、かけそば、馬刺し

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  • サウナ温度 90℃
15

ハンチス

2026.04.16

17回目の訪問

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.04.16

108回目の訪問

500円デイ!!

朝イチからガンギマリーー☝‪‪😈😇
おひさま出てて日光浴兼外気浴!!
これからより一層!!
ガングロガンギマリくーちゃんになります👨🏿🥰

朝から昼過ぎまでガンギマリ!!
ありがとうございました!!

おぶ〜サウナぶー No.383
🌟KURUMI🌟

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93

むらびと

2026.04.16

4回目の訪問

チェックイン

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サゲッダーオ・チャルムサック

2026.04.16

434回目の訪問

木曜21時やま活
宴会早退T氏こんばんは。
虚無僧増殖👍笑😆
そのうち木曜21時は虚無僧だらけになるはず笑😆

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22

はんぺん

2026.04.16

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

令和ストロング90 12分×1
シンケンSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×1
内気浴 10×1

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23

ぞう

2026.04.16

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

2026年3月にオープンした洒落乙なサウナ。
新しい施設なのでオートロウリュのサ室は白木の良い香りが漂う中、気持ちよく刻を過ごせる空間。
屋外の薪サウナは若干温度低めだけど中盤からきっちり芯にくる。
水風呂も2つあって16℃とシングルで使い分けできるのもナイス👍気持ちよかったです。

飲み放題(シェアラウンジ)

スナック類がハンパなく充実している。 アップルパイが美味い👍

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  • サウナ温度 85℃,91℃
  • 水風呂温度 16.5℃,9.5℃
19

てるちゃん

2026.04.16

79回目の訪問

チェックイン

唐揚げ定食

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34

とっしー

2026.04.16

18回目の訪問

長野駅前のホテルメトロポリタンで表彰式。からの2次会をサウナ行くのですいませんと抜け出して21時のやまちゃん熱波に滑り込みセーフ。レジェンドに挨拶しつつ1時間3セットだけ。良い子は真似しちゃだめよの酔っ払い熱波。またノンアルの日に車できます。

ホテルの立食でほとんど食べてないのでウッキウキの太鼓判の焼肉丼と鶏そばを飲み干し終電一本前で帰宅。

電車サ活は楽しい。

太鼓番

焼肉丼

鶏そばは飲み物。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
58

ぱんだ子

2026.04.16

1回目の訪問

チェックイン

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黒竜

2026.04.16

8回目の訪問

【安全祈願🙏+別れのワルツ💃 で整う】

明日からサ活旅🐢♪で…
サ活の事故怪我を保障する「サウナ保険」は無いが、「無事満喫」を祈る事は出来る!!

閉店の曲【別れのワルツ💃】を聴きながら脱衣所を出て、
※閉店の曲は【蛍の光】じゃなくてコッチですかね、皆さん!!ヽ(*`Д´)ノ
※この曲の詳細は「2/5」のサ活投稿を📝

身を清めてから、入り口横にある【福の石】をさする…さする…さする…
毎回「サ活旅🐢」の「無事満喫」はこの石をさすってるからやねん♪(*´д`*)

見事な【花桃🌸】にウットリ♪(*´д`*)して帰宅。にしても…ヤバイ😣
「行き先」だけ決めて、下調べしてない…
ま、それも🐜

皆さん、宜しければ「サ活旅🐢」にお付き合い願います♪(’-^*)

追記:今回のメインは【黒竜号🚗】の入院😭
2泊3日満喫してきます♪(`_´)ゞ

フルーチェ(イチゴ🍓)

小さい頃を思い出します♪😊 (一晩寝かすと…更に美味しいんだよなぁ~♪(*´д`*))※自宅にて

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927

シーバス

2026.04.16

428回目の訪問

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ikecha.jp

2026.04.16

2回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

強烈な身体の疲れを感じ、吸い込まれるようにサウナへ。
最初は内風呂でじっくり身体を温めて、そこから露天で夜空を見上げながら物思いにふけ、サウナ3セット。
今日は1セット目からとてつもなくととのった。
ンギモディィィイイイイイイィィアア((((;゚Д゚)))))))

やっぱりセブンの幕の内弁当しか勝たん。

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24

さなさう

2026.04.16

3回目の訪問

今日は早めに仕事を切り上げて、ながたの湯にIN♨️
入り口で和茶々さん発見🙌
帰りにわらび餅買っていこう🥰

今日は先週より空いてる〜。
サ室は4セット目まで貸切😆

最後は顔見知りの常連さんとお話ししながら☺️
今日は開閉も少なくてアチアチ🔥
湿度もしっかりあって汗がよく出る出る💦

短時間サ活だったけどスッキリ✨
いいリフレッシュになりました😊

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53

Kおか

2026.04.16

83回目の訪問

チェックイン

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Motokick

2026.04.16

205回目の訪問

入浴ワンコインデー🪙

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

新しいサウナハットで今日はサ活!頭が全然熱くならなくて快適でした😆
Kおかさん、テルさんとサ飯をご一緒!!仲間と食べるこの時間は良き✨

今日も良きサウナをありがとうございました😊

カキフライ定食

半分はソースで半分はタルタル!

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91

Tomoyoshi Rock

2026.04.16

74回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事が休みだったので佐久プラで休憩室で仮眠してから高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分4回キメて来ました…!空いてのでゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 90℃,107℃
  • 水風呂温度 25℃
16

だいあみ

2026.04.16

28回目の訪問

リニューアル後初のガーデンへ島ちゃんと突撃!!
入ってすぐにガランとした風景。
ワクワクしながら2階に行くもガランとした風景。
食堂もガランとした感じで机と椅子がめっちゃあった。

サウナは室内が明るくなり、オープン当初壊れていた言われていた時計は新しくなってました。
色々アップデート必要!!

あさひや

ソースカツ丼 ネギ多め

美味い! 豚の脂身最高!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
39

さとぅー

2026.04.16

78回目の訪問

仕事終わりの21時in☝🏻

無理に頑張らなくていい日もあっていいか〜って
やっと思えるようになったここ最近🦥💭
自分にもっと優しくしてあげましょう🫶🏻
サウナがある日常にありがとう🧖‍♀️
おぶ〜様、会員ワンコインdayありがとう🍎

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

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  • サウナ温度 66℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
29

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