長野県のサウナ施設のサ活

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ABCの海岸

2026.04.13

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
合計:5セッと

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4

まさと@plantec

2026.04.13

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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4

キツネの長旅🦊

2026.04.13

3回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

チェックイン✔︎

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3

■今日のひとこと

清流苑は業務改善のため、4月から火曜・水曜が定休日になりました😮

ちなみに、近くでいうと、駒ヶ根市のこぶしの湯は燃料高騰のため、4月から月曜・木曜が定休だそうです。世知辛い・・・🥺

今回の湿度ガチャ?は当たり。
いつもの90℃ですが、体感熱め🤭

意外とサウナーはいたけど、上段が埋まるほどにはならず、マイペースに3セットできました。

駐車場向かいの花桃並木がだいぶ咲きだして、ライトアップが始まっていました🙂

しょうらく

まぜそば赤

今日じゃないけどランチで食べたやつ🤭 曜日限定メニューらしい。

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92

けそく

2026.04.13

1回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

スチームサウナは15分ぐらい人の出入りが無いと良い熱さになる。ただ足が冷たい・・・

露天風呂は広いし休憩スペースも満足度高いからサウナのみではなくスーパー銭湯が好きな人にはおすすめ

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4

Satoshi

2026.04.13

1761回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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しんちゃん

2026.04.13

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
4

サウナ素人

2026.04.13

3回目の訪問

チェックイン

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ラボズ

2026.04.13

19回目の訪問

サウナが熱い日

6分×2
5分×2
4分×2

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  • サウナ温度 92℃
5

ライ麦畑でつかまえて

2026.04.13

34回目の訪問

チェックイン

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Kおか

2026.04.13

80回目の訪問

チェックイン

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蒸男

2026.04.13

1回目の訪問

赤石サウナ

[ 長野県 ]

メガネの店主さんがめちゃくちゃ優しくて癒された。
施設も自分で薪をくべて水風呂も冷たくて、整いスペースはハンモックまで!!
色んな施設行ってきたけど上位に食込みました。
近くに来たらまた行きます

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2

ぞう

2026.04.13

1回目の訪問

温度低めですがロウリュの湿度が高いので気持ち良かった…
露天風呂前の整いイスが2つしかなかったので混雑時は辛いかもです。

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 16℃
9

森のくまさん🐻

2026.04.13

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

久々のサ活

ポカポカ陽気で外気浴も気持ちかったです。
水風呂がサいこーすぎた!

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5

ゆうぼん

2026.04.13

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

午前はタイヤ交換 午後は病院に予約診察。
診察終了後 サウナに行くか?買い物に行くか?と悩み
買い物を選択し買い物に行く事に
必要な物を買い物して行くうちに頭の中にはサウナの単語が
気がつけば近くの佐久平プラザ21へ行っている自分がいる
ドライサウナが110度ぐらいを示していたが それほど熱くはない。でもしっかりと温めてくれる。 いゃ〜いいですね。
サウナ入っているとなぜかお腹空いてきたので 早めに帰りごはんのしたくします。

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234

ぷく三郎助

2026.04.13

387回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜
  No.263 ぷく三郎助

週初め仕事終わりに訪問🌃

21時おぶ~イン🍎

駐車場、お風呂、サウナ空いてました☺
おとこ前、ありがとうサウナ 人の出入り少ない為かアチアチでした🥵
閉館までゆっくりしました😲

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58

2-no94

2026.04.13

5回目の訪問

15時。駐車場はぎっしり。そんなわけないと思ったがまさかのサウナ待ち。けっこうなキャパあるけどびっちびしにつめてた。ここはおじさまたち多めだからこの時間がドピークなのかな。そして賑やか。
暖かくなってきたせいか水風呂がもう少し!ってなってきましたね。

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21

キャスバル

2026.04.13

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日からこちらにお泊りです♪
シンケンサウナいいですね😊
目の前に、ラドルと桶があって、光った💡らロウリュウしちゃいます😆
今日何回目のロウリュウだろう🤔

部屋で、爆睡して
朝ウナ😊
今日もロウリュウしちゃいました😆
朝から熱々で良かったです😊

のんびりして、ゆっくり帰ります🚗

これで、石和、駿河、信州と3つコンプリート出来ました🤣👍

モーニング

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  • サウナ温度 90℃,120℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
77

圧倒的な湿度で2種のサウナ
3つの外気浴ととのいスペース
水質最高
最強クラス
ととのいまくり
超おすすめ

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22

𝖧𝖺𝗅𝗇𝖺

2026.04.13

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

入ってすぐにヒノキのいい匂いでワクワク
新しいだけあって綺麗だったけど、入ってびっくり
お風呂がぬるい
片方が緩くて、片方がアチアチならまだしもどっちも暑くなかった😖残念😢
室内のサウナはぶんぎまり🤙🏼
外の薪サウナはビフィタのいい匂いで、ゆっくりじっくり向け
サウナはほんとに最高😆
カラカラサウナじゃないけど、蒸し蒸しすぎもしない息のしやすい温度と湿度でした♪

サウナハットとかかける場所欲しかったなー、
平日だしめっちゃ空いてたー!
ほぼ貸切🎶
肩まで入れる水風呂も最高でした

シャワーヘッドは普通のやつ

いい湯でしたと🈂️♨️

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