長野県のサウナ施設のサ活

一萬里、夜7時過ぎIN。
広々のサウナ室は最大3人程度、空いてます。
12分計が故障中のようです。
㊗️洞窟風呂復活

いつも通り3セット、ありがとうございました〜！
また来ます

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
月末＆年度末ですが、僕は、仕事が休みなので、いつものルーティンですꉂꉂ😁
整骨院からの酸素ルームでお昼は、久しぶりに麺とび六方でラーメンです(*´艸`)
二郎系久しぶりですが、もうおじさんなので、食べるとほぼ確で胃もたれします（._."Ⅱ）
だけど、たまに食べたくなっちゃうラーメンですね🍜
最近のお気に入りは、生卵と味付け背脂をトッピングでチョイスし、麺を背脂にくぐらせて食べたり、すき焼き風に生卵に付けたりして味変しながら食べと飽きずに食べれます♪
スープは、さすがに残しましたが、完食して腹パン…( ´ᵕ` ;)💦
また、食べ過ぎましたil||li＿|￣|○ il||li
相変わらず学習能力ゼロです😅
夕方までしっかり運動して、カロリー消費しましたが、多分足りてません(￣▽￣;)
汗を沢山かいたので、安定の平日のおぶ〜さんです🤭✨
18時少し前に着いて儀式後が18時位でした(*´艸`)
年度末もあってか、イツメンは、現れず…ソロサ活ですꉂꉂ😁
今日もおとこまえはアツアツでありがとうは、石が良く泣きます😆✨
今日は、誰も来ないかなぁ〜と思っていたら、21時前くらいにモトさん到着♪
下茹中に少しお話して、帰り支度✨️
お風呂を出ると湯上りさとぅーさんと偶然偶然ꉂꉂ😁
少しお話しながら一緒に退館で、入口で仕事終わりのぷくさんとバッタリ(*´艸`)
3人でまたお話ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑
さとぅーさんの新車も見せてもらって帰宅しました😆✨
新車って良いですねꉂꉂ😁
今日も甘みバチバチで最高でした(*´艸`)

麺とび六方 松本本店

ラーメン(全マシ)

19時IN♨️
受付に「混み合ってます」の看板が…😭💦
案の定、脱衣場は混み気味で洗い場も少し混み合ってたけど、サ室は空いてる〜🙌

今日は雨降りだけど、外気が暖かめだからかサ室は熱々🔥
すぐに玉汗🤤

途中、窓際に置いてある桶の水が減ってたので追加してみたら、なんだか湿度が増した気がして滝汗🔥
これは気持ちよかった〜🥹✨

気持ちよく7セットして、最後は外気浴でととのいました🫠✨

明日から小学生以下無料だから、賑やかな大芝になるかな😆

長野出張決まった時から狙ってたSAMBO SAUN！

アースバックサウナやハンモックをちょうど人がいなく貸切状態で楽しみました

また出張決まったらきます

2日目はアースボートのプライベートサウナとカクシ
薪をつかい湿度調節が大変
カラッカラのサウナになってしまい、朝から汗でまくり、それはそれで最高でした✌️
カクシは高温多湿でサウナ番の方が上手すぎる
柑橘系のロウリュも心地よかったです。必ずまた訪れます！

2025年度の締めはホーム🍎

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

無事に年度末締めも終わり締めはホームへ🍎
トシさん、ぷくさんに偶然！！
また来年度もよろしくお願いします🤲
明日からまた忙しくなりそうだ〜！！

今日も良きサウナをありがとうございました😊

5セット
この時期は風もあったかい！
んーさいこう

明日から新年度
緊張もあるのかととのいきれず

今年度の〆はおぶ〜です！なんか今日のサウナ熱くない？おとこまえサウナバチバチに熱くて！外気浴もほどよくなっていい季節がきてますねー。

珍しく先週は１回もサウナに行けず。
最近、気付いたんだよなぁ〜
あきらかにサウナ行かなくなると、体調が崩れるか調子が悪い。。。なぜかいろんな事が上手くいかなかったり。。。
いろんな感じ方はあると思うけど、自分的にはやっぱり何か不思議なパワーを持ってる部屋だと感じてしまう。
そして、昨日ですが無事に誕生日を迎えて新しい一年の１発目のサウナとしてホームに行ってきました！
サウナの神さまからのプレゼントなのか、かなり空いててゆっくり自分のペースで蒸されました。
しかも、久しぶりだったからかホームの熱さはやっぱりいい！！すぐに汗が出てきました。
これから初めてのサウナを計画したりしてるので、新しい１年も楽しんでいきます！！

チェックイン

本日は近めの十福の湯で♪
セルフロウリュウ６セット♪

サウナ×５分
外気浴×５分
サウナ×７分
外気浴×５分

久しぶりのサウナ🧖‍♀️
バタバタの仕事、なんとか完了。
明日からまた1から始まります…！

AQUAIGNIS GARDEN SPA🧖‍♂️
軽井沢駅近サウナ

ウッドベースで抜け感がある広々な浴場とツインハルビアサウナと薪サウナ🔥
露天外気浴も出来て結構いい😴

まったりスペースは有料っぽいけど
軽井沢アウトレットで買い物帰りに最適かも🚉

予定通りに引き出物回収ミッション→無事達成！現在カタログギフト大悩み中……🤔 優柔不断なので時間かかりそうです。
カバンにするか、ベルトにするか、はたまたインテリアか…

ついでに、妹の引越し荷物を送り届けて…。雑用を終えてじゃあサウナタイムへ。|･ω･´))!!

今日は比較的空いてました。ありがとうサウナも貸切の時もありしっかりロウリュさせて頂きました。
オトコマエサウナで高校野球を見つつじっくり…。とはならずなんかめっちゃ熱い🥵 10分で限界(´× ×`)

でもその後の水風呂からの外休みが気持ちよかったぁ。パラパラ雨降ってましたが特に気にならず。ポンチョも着ましたがこれも👍

15時くらいから人が増えてきましたので退館。約2時間ほどでしたが良いリフレッシュになりました。