長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
さてさて朝6:00。
旅の楽しみ、アサウナー☀️
８階でバチっと３セット。
静かな朝に、ただ蒸されるだけ。
幸せだなー。
ということで現実に戻ります。
研修行ってまいります♨️
[ 長野県 ]
初めてきました。ずっと行きたかったthe sauna。今回は4号棟のネリャで3時間コース。
サウナ室は、薪サウナでじわじわと温度が上がり、セルフロウリュでかなり熱くなります。最初は熱くない？と思いきや、100度以上まであがりました。ロウリュでかなり変化します。
そして水風呂は天然水の滑らかさ、10度前後のキンキンですごく冷たいけど不思議と長く入れる。
いよいよ外気浴。これが気持ちよかった。大自然の中に小屋があり、水の音が聞こえ、見上げると木々と青空、そして少し雪も降っていた。なんとエモい雰囲気。。
これがサウナなんだな。まさにThe Saunaだった。
自然と一体になれるここのサウナは、ほんとに格別でした。
[ 長野県 ]
サウナ：約15分 × 3
水風呂：約1分 × 3
休憩：約7分 × 3
合計：3セット
この時期は寒かったから整うまでに時間がかかるかも。
タオルをサウナ内に持ち込んであっためて、水風呂なしで外で外気浴が1番良さそう。
あったかくなったら水風呂入っても冷えすぎないかな。笑
[ 長野県 ]
2回目のザサウナ！！
ここは本当にサウナ施設というかテーマパークというか。
っていうくらい着いてからのワクワクがすごい。
今回は2号棟カクシ！
背が高くて1番目を引くサウナだったので本当に楽しみだったけど、中は想像よりもコンパクトでその分熱や蒸気が回りまくり。
サウナ番の方が定期的にきてロウリュしてくれるし、自分たちでもいつでもロウリュできるのでいつでも湿度が高い状態でしっかり温まる！
ロウリュは途中からアロマを入れてくれて、
ハッカ
ラベンダーライム
ジュニパーベリー
シダーウッド
の4種類！
ハッカは想像以上にスーッとしてよかったし、シダーウッドの感じも良かったなあ。
水風呂は7度と温度低かったけど、サウナ室でしっかり温まれるから体感13度くらい。
全然余裕で入れちゃった！
全部ぜーんぶ楽しかったまたすぐ来たいなあと。
宿泊ついでにサウナ。
会社の福利厚生で利用。
久しぶりの軽井沢。建物はキレイ、落ち着いた雰囲気に高まる。
夕食後に浴室へ。
浴室入ると中学生だか高校生のグループが大声で会話していてげんなり。子供だから仕方ないけど、声でかいやつ苦手です。
さっと身体を洗って内湯で湯通し。
サウナ室は浴室入ってすぐの右手側。控えめな感じに設置されていて、案の定、貸切状態。空いてるサウナは嬉しいね。
サウナ室は正方形。座面は2段。
若干、カラカラ気味で温度はマイルド。よくあるホテル併設のサウナって感じ。
最上段の端に寄りかかってじんわり10分。汗が出るまで堪能。
サウナ室の目の前の立ちシャワーで汗を流して、
水風呂へ。
サウナ、シャワー、水風呂は近くにまとまっていて導線は文句なし。
水風呂は16℃くらいかな。2人入ったらパンパンのコンパクトな造りです。
休憩は露天風呂エリアのベンチへ。
夜風が吹いて気持ちいいのだけれど、ベンチがアルミ製だか鉄製でお尻が冷たい！タオル敷いても冷える…
早々にギブアップして露天風呂に入りながらリラックス。
2セット目後の休憩は2階の露天エリアへ。
足だけ湯に入りながら、じんわ〜り休憩。
3月初旬の軽井沢の夜風はかなり冷たいので足湯っぽく休憩するくらいで丁度よし。
仕事の疲れを癒すために軽井沢のサウナへ。
我ながらアホだなと思いいつ、良い体験でした。
[ 長野県 ]
スキーボード初挑戦⛷️
5:00
ばぁばを家を迎えに行ってから中河原へ行き、セレナに乗り換えてお父さんの運転で長野へ🚗
8:00
シャトレーゼスキーバレー小海に到着！
スキーウェア等に着替え、荷物を持ってスキー場へ🚶➡️
9:00
下のレストランでばぁばにはお留守番してもらって、両親と俺はリフトに乗って上へ🏔️
人生初のスキーボードで身体が慣れておらず、最初の一本は死ぬほど脛の筋肉が痛かった😭
スノボの感覚で止まる時に体重を後ろにかけると、スキーだから当たり前に止まらずに足が突っ張り、腱が伸びてしんどかった笑
10:00
一旦足が痛すぎるので休憩🍪
お母さんが一口も飲んでないカフェラテをお盆の上に全溢ししてて、かわいそうだったけど、面白かった☕️
10:30
休憩して足は復活したので、スキーボードのビンディングのハイバックの角度を変えて、前傾姿勢になるように調整⛷️
さらにブーツをきつめにして足にあそびがあまりない状態にして滑ったら、すごい滑りやすくて一気にスキーの感覚を取り戻した👍
こりゃ楽しい😆
まだグラトリとかはできないけど、普通に滑れるくらいにはなった✌️
12:00
昼ごはん🍚
ソースカツ丼とイチゴのモンブラン🍓
どっちもめちゃ美味しかった！
14:00
昼ごはん後に3回滑って、早めに終了☑️
軽く着替えたり、板を片付けたりして、お待ちかねの温浴施設へ！
15:20
「南相木温泉 滝見の湯」に到着♨️
靴箱は昔ながらの木札で37番をゲット！
サウナに力を入れてる雰囲気がポスターやグッズから見られるから少し期待🤏
浴場は大きな窓と高い天井で開放感抜群⛰️
湯船も広くて、電気風呂もある⚡️
サウナは偶数日ということで、ドライサウナ🔥
暑すぎないけどしっかり発汗するちょいカラッカラなサ室で、テレビでは相撲中継📺
水風呂は壺水風呂で水温は低め、水質良好🧊
休憩は内気浴に椅子1、外気浴に椅子1と少なめ🪑
それでも疲れ切った体には最高に気持ちよくて、しっかりととのった🥴
17:00
浴場から出て、ジュースを飲んだりしてから、帰路へ👋
18:00
お母さんの同級生のお家に訪問🏡
とっても広い家で夢が広がりそうだなって思った🙂↕️
カホンがあったのでお母さんと同級生の旦那さんが叩くドラムとセッション🥁
カホンめちゃくちゃ楽しい🎶
いつでも泊まりに来ていいとのことだったので、本当にいつか遊びに行きたい🤭
19:00
双葉SAで夜ご飯！
アップルパイとか、たこ焼きとか色々食べた🍎
21:00
帰宅🏠
シャワーを浴びて、洗濯を回して、おやすみなさい😴
男
-
100℃
-
16℃
[ 長野県 ]
日曜日お昼過ぎまで所用がありそれを片付け🥲
眠くなったのでお昼寝💤
2時間程仮眠😴
15時から🈂️活開始‼️
先週の日曜日はおぶ～でしゃけのこアウフグース受けたなぁなんて考えてたらまずは自然とおぶ～さんへ🚐
しかし駐車場の混雑みて即通過🍃
瑞祥も混んでるだろうなと考えてたら昨日の川中島のやまちゃん頭に浮かび
そうだ
権堂へ行こう‼️
て事で18時のやまちゃん熱波参加しました😊
川中島と違って権堂は大湯サウナでも狭いので、大柄なやまちゃんタオルまわすの大変そうでした🥵
技をしっかりみて楽しみたいなら川中島でしょうか🤔
最初換気してたけど🈂️室内狭いので、最後の方は結構アチアチに🥵最後まで参加できず申し訳無かったです🙇
帰り際休憩スペースでやまちゃんとお話して帰路につきました🚐
男
-
86℃,93℃
-
16℃,14℃
[ 長野県 ]
宿泊で入りました♪
去年新設のしんけんサウナハウスが最高でした！
10分毎にランプ点灯セルフロウリュタイムは
常連の各サウナ番長さんwがやってくれて、
ルール厳守！みなさんマナー良くてじっくり楽しめました♬
外のお一人様天然水水風呂も程よい塩梅にて
たまりませんね！
そして、即椅子に座って気温3度弱の外気浴で昇天！動線含めて良く考えられてます！
昭和、平成ストロングサウナも変わらず良き、スチーム含め4箇所もサウナが有るのは凄いですねー
サウナ上がりは館内でお初の1人焼肉を決めて、ほろ酔い加減でそのままホテル棟へ！
全て館内で完結‼️
ありがとうございました😊
焼肉他
和牛ハラミが一番美味しかったです♪
男
-
108℃,120℃
-
16℃,16℃
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