長野県のサウナ施設のサ活

サウナ旅の〆サウナは…
信州健康ランド♨️
非常に良かった😊4つもサウナ室があってどれに入るか迷いました🤣
　まずはミストサウナ！室内には塩があり全身塩まみれでのサウナはなかなか良かったです🧂室温は50℃でした。ミストサウナはじっくり入れて好きですね♪
　昭和ストロングは128℃！高温ドライ…以外と身体はしんどくなかったですよ。身体が痛くなる事もなくしっかり汗をかけました👍
　令和ストロングほ100℃、こちらもじっくりサウナに入れました！テレビで国会中継を見入ってましたw
　 岩盤浴にも入ってみました。40℃でじんわり温かく…寝てました🤣何種類か石がありましたー、トルマリンとか…他は忘れました♪
　シンケンサウナ…ここはかなり汗がかけました‼️薄暗くテレビもなくサウナに没頭できました♪温度計がなく温度は分からず（説明書きでは70℃、湿度40%位との事）、湿度があるので汗だくだく💦でした😊10分毎にセルフロウリュができました…ロウリュするとかなり熱気が来ます！かなり熱くなりました♪♪シンケンサウナかなり良かったです、また入りたいサウナですね♨️
　水風呂は大きな所が18℃💧潜水OKとの事で潜りました🐳北アルプスの天然伏流水はかなり気持ち良かったです‼️長めに入れる温度で⭕️シンケンサウナ横にある水風呂は多分16℃位でこちらも⭕️
　外気浴スペースに整い椅子や寝そべれるフラットになるチェアもあり良かったです。特に寝そべれるフラットチェアに敷いてあるマットが良かったです。しっかり整えました♪♪♪
　お風呂も重曹泉、電気風呂、薬湯（これ良かったです‼️）、紅花の湯（日替わりの湯。これも良かったです）いろんな湯がありこちらも迷いまくりました www
　信州健康ランドまた来ようと思いました♪良かった👍

サウナ飯…いや飯じゃないか。ブルーハワイのかき氷を食べました🍧サウナ後のかき氷美味かった‼️

ブルーハワイ

かき氷はブルーハワイ派です♪

サウナ 8,8,7,7,6
水風呂 30
外気浴 5
5セット

転職後初の軽井沢
振替休日です
今回は寂しいですが、ソロ軽井沢
いつものこちらは来ましたがガラガラで2時間独り占め
混む前に撤収しました
最高の温泉、サウナ、外気浴です

ランチブッフェ

ランチでもディナーでも大満足

9分×1
6分×6

3セット

サウナは意外と熱い
天然温泉が良い

サウナ
★★★☆☆
水風呂
★★★☆☆
休憩
★★★☆☆
風呂
★★★★☆

快適度
★★★☆☆

ドライサウナ：5〜10分 × 4
うるおいサウナ：15分 × 1
水風呂：約3分 × 5
外気浴：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
長野に住んでた頃から気になっていたおぶ〜‼︎さんへ♨️
何か色々話題になってたりとかしたので、どんな感じかめっちゃワクワクしながら入場。
靴箱の番号がそのままロッカー番号になるシステムで常連さんなら使いたいロッカー目掛けての靴箱利用とか上手くやるんだろうなーと思ったけど私が使用した靴箱はたまたまベスポジのロッカーだったラッキー✌🏽
さぁさぁ早速サウナサウナ♪とinしたら速攻でロウリュタイムでしかも超パワフル💦
5分しか持たんかったなー、てかアツアツサウナだから短めセットを多めに入るルーティンになった。
でもサ室内はラベンダーの良い香りで仕切りがある半個室タイプの立派なサウナ◎
水風呂もキンキンだけどアルプスの伏流水で水あたり良いし外気浴がもー‼︎
サイコーすぎました‼️
エアロファイバーのベッドがある寝転び処があったり気温感も抜群だし、まぁでも普通にウェービーなととのいすが私は心地良かったけど。
うるおいサウナも塩やらパックやらあって長々15分入らせてもらいましたよ。
こりゃー話題になるわってサウナ屋さんでした。
松本良いなぁーこんな良い感じのサウナ屋さんいっぱいあって。。。
近くにあったら回数券購入決定レベルだね！

11時半〜13時半利用。ニフティ電子チケット750円。大湯オートロウリュ12時、12時30分で２セット。
内湯13時10分ロウリュ１セット。気持ちよかったです🥴今度はもっとゆっくり堪能させていただきます♪