長野県のサウナ施設のサ活

今回のスキー旅行でお世話になっている宿🏨

朝一番だと人も少なく、ゆったりと過ごせる🌱

露天風呂にデッキチェアがあるので、外気浴も🆗

信州健康ランド
21時入湯
湯船だけでもジャグジー、薬草、アロマジャグジー
43℃風呂38℃風呂33℃プールさらに露天に沢山あります。
サウナは昭和120℃、令和100℃、ミスト48℃
シンケンサウナ90℃セルフロウリュ
全てがあり楽しめます。。

水風呂は深いタイプナイアガラ18℃
シンケンの入口バスタブタイプ
露天にもあります。

8分✕5set
お疲れさまでした。
食事も６店舗全て揃ってます。
メチャクチャオススメです。

煮かつ丼

普通に美味しい カツ丼好きには堪らんです

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：久しぶりに来てみたら水風呂が以前よりだいぶ冷たくなった気がする。

イベント前のコンディションチェックにサクッと2セット👍🔥じんわりじんわりと攻めてくるサ室、イベント前に気持ちよかった〜✨

スタミナ丼&オロポ

いっつもコレ！一度は食べてほしい🤤🔥

おぶ～サウナぶ〜　No.263 ぷく三郎助

日勤仕事終わり18時半おぶ～イン🌃

外気温マイナス2度　昨日と違いすぎる🥲寒すぎる🧊
こんな日はおぶ～さんで温まりましょう♨️

駐車場混雑してましたが、浴室サウナはそれなりでしたので快適に利用出来ました☺

明日は会社から有給頂いたのでお休みです😀
何処行こうかな⁉️
しきじかな？

寒い日の外気浴は短めになるけど身体から出る湯気がオーラの如くで好き🫠まあ白オーラだから全然熱くないけど🫠

19〜20時
曇り？
外気温－5℃

長めの2セット
入浴10分

常連おじさん多かったなあ(自分含む)
水曜なら熱波なのに水曜は松本行く予定だからった微妙にズレるの辛い🫠
3セット目行こうと思ったけどサ室が混んできたのとなんか騒がしそうでイライラしそうだから回避。
危険回避能力重要🫠

白馬コルチナで滑った帰りに訪問⛷️
道の駅に併設された温浴施設♨️

「北投石（ほくとうせき）の湯」が有名らしく、通常のお湯よりも身体が温まりやすいとのこと🔥

早速、北投石の湯で下茹で🐷
たしかに身体がポカポカする気がする…

サウナ室は室温低めだが、お風呂の効果もあって、きちんと汗が出る💧
水風呂は低めの温度で良き✌️

氷点下の外気浴で、ととのいました😸

しきじから帰宅🏠

松本は激寒！！
もはや、フィンランド🇫🇮
スカイパーク歩きにいったのに
首元のあまりの寒さに撃沈🙂‍↕️🙂‍↕️
ダウンないと過ごせない😂😂

もっと温暖がいいなあ😭🥺

んで、
おぶ〜突撃💥💥💥

途中でさとぅーさんとご一緒させて頂き
ガンギマリ💖💖
やっぱ、サウナぶー部員方とのドラクエ🈂️活は
非常に非常に整うわけです🔥

ラベンダーの香りよく効いてて最高でした🪻

おぶ〜サウナぶ〜
No.383 🌟KURUMI🌟

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

仕事を早めに終えてディーラーへ🚗
担当者さんがサウナぶ〜入ったとのこと🤗
部員勧誘成功✌🏻わーい！
うれしくなっちゃって、2日連続ホームへ🧖‍♀️♨️

平日だったけど混んでた混んでた〜！
外も激寒ですしね🥶

KURUMIパイセンに会って
サウナ入ってたんだか、喋ってたんだか
って感じのおぶ活でした🤪🍎笑

今日もありがとうございました🫶🏻
最近早い時間から行けてうれしいです！

揚げ豆腐の麻婆豆腐定食

これ好きなのです🫶🏻