長野県のサウナ施設のサ活

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わぞーすきー

2026.01.20

9回目の訪問

チェックイン

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イベント前のコンディションチェックにサクッと2セット👍🔥じんわりじんわりと攻めてくるサ室、イベント前に気持ちよかった〜✨

スタミナ丼&オロポ

いっつもコレ!一度は食べてほしい🤤🔥

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
36

はむはむ

2026.01.20

5回目の訪問

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.01.20

343回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助

日勤仕事終わり18時半おぶ~イン🌃

外気温マイナス2度 昨日と違いすぎる🥲寒すぎる🧊
こんな日はおぶ~さんで温まりましょう♨️

駐車場混雑してましたが、浴室サウナはそれなりでしたので快適に利用出来ました☺

明日は会社から有給頂いたのでお休みです😀
何処行こうかな⁉️
しきじかな?

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
42

よしき

2026.01.20

209回目の訪問

寒い日の外気浴は短めになるけど身体から出る湯気がオーラの如くで好き🫠まあ白オーラだから全然熱くないけど🫠

19〜20時
曇り?
外気温-5℃

長めの2セット
入浴10分

常連おじさん多かったなあ(自分含む)
水曜なら熱波なのに水曜は松本行く予定だからった微妙にズレるの辛い🫠
3セット目行こうと思ったけどサ室が混んできたのとなんか騒がしそうでイライラしそうだから回避。
危険回避能力重要🫠

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
72

ちゃんほつ

2026.01.20

1回目の訪問

白馬コルチナで滑った帰りに訪問⛷️
道の駅に併設された温浴施設♨️

「北投石(ほくとうせき)の湯」が有名らしく、通常のお湯よりも身体が温まりやすいとのこと🔥

早速、北投石の湯で下茹で🐷
たしかに身体がポカポカする気がする…

サウナ室は室温低めだが、お風呂の効果もあって、きちんと汗が出る💧
水風呂は低めの温度で良き✌️

氷点下の外気浴で、ととのいました😸

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
13

さなさう

2026.01.20

11回目の訪問

サウナ:10分×6回
水風呂:2分×5回
外気浴:1回
合計6セット🤩

ながた・みはらしが休みでしたが、思ったより空いていました♨️

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21

ノリ

2026.01.20

3回目の訪問

チェックイン

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南信州人

2026.01.20

90回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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8×3

2026.01.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

🇫🇮平日フィランド🇫🇮
初訪ははじまりのサウナ「ユクシ」。
薪ストーブの柔らかい熱とロウリュの心地よい蒸気でじっくり温まったあと満を持して雪ダイブ!
黒姫山の伏流を引き込んだ水風呂、内気浴テントの暖炉で温まりながら飲む梅昆布茶、サウナ小屋で食べるハーブポークウインナー、シンシンと降り積もる雪のなか焚き火にあたりながら外気浴。
どれもが本場を彷彿させる世界観。

ラム麻婆ご飯

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99

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.01.20

85回目の訪問

しきじから帰宅🏠

松本は激寒!!
もはや、フィンランド🇫🇮
スカイパーク歩きにいったのに
首元のあまりの寒さに撃沈🙂‍↕️🙂‍↕️
ダウンないと過ごせない😂😂

もっと温暖がいいなあ😭🥺

んで、
おぶ〜突撃💥💥💥

途中でさとぅーさんとご一緒させて頂き
ガンギマリ💖💖
やっぱ、サウナぶー部員方とのドラクエ🈂️活は
非常に非常に整うわけです🔥

ラベンダーの香りよく効いてて最高でした🪻

おぶ〜サウナぶ〜
No.383 🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
75

さとぅー

2026.01.20

54回目の訪問

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

仕事を早めに終えてディーラーへ🚗
担当者さんがサウナぶ〜入ったとのこと🤗
部員勧誘成功✌🏻わーい!
うれしくなっちゃって、2日連続ホームへ🧖‍♀️♨️

平日だったけど混んでた混んでた〜!
外も激寒ですしね🥶

KURUMIパイセンに会って
サウナ入ってたんだか、喋ってたんだか
って感じのおぶ活でした🤪🍎笑

今日もありがとうございました🫶🏻
最近早い時間から行けてうれしいです!

揚げ豆腐の麻婆豆腐定食

これ好きなのです🫶🏻

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
37

りゅーき

2026.01.20

31回目の訪問

仕事終わりに御大へ!
21時過ぎに入ったので、かなり空いてました🥹
サ室ひとり占め😍
温度は100℃前後✨
水風呂は前回より少し冷たくなっとる🤤

スッキリしました✨

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28

うえsta

2026.01.20

16回目の訪問

サヨナラTuesdayやまちゃん熱波

行けたら行こうくらいに考えてたんだけど、川中島テルメで行われてる火曜日のやまちゃん熱波が今日で最後と知り、フレックス使って最速退勤。
入口でとっしーさんこんばんは🌛あんなに行き違ってたのに一度会えるとしょっちゅう会える不思議。

本日のサ室は温度ちょい低め。
水風呂深くて気持ちイイ♪
外は氷点下につき、本日は内気浴メインで。

19時の熱波は終始マコモ茶の香りでまったり✨️
21時の熱波はマコモ茶スタートからの最後はととのいサウネーションにリンゴの香りをのせて🔥🔥🔥
フィナーレにふさわしく最後は超満員御礼🙌

ととのいタイムよろしく、サウナ談義も盛り上がり、気分爽快でフィニッシュ!!

次は木曜日の権堂か、土曜日の川中島か、、、
また行きます!熱波ご馳走様でした😋

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25

ずみ

2026.01.20

3回目の訪問

今日は3周すべてありがとうサウナでサ活です!

ロウリュウ後の体感温度の上がり具合と発汗はやっぱり凄まじい!
10分耐えようかなと思ってもいつも8〜9分で限界を迎えます、、、
ありがとうサウナのあの薄暗い空間めちゃくちゃ好きなので多分次回も3周しちゃうと思います笑

熱波イベントもたまにやってるのでタイミング合えば参加したい!

①サ室8分→水風呂60秒→外気浴10分
②サ室8分→水風呂60秒→外気浴10分
③サ室8分→水風呂60秒→外気浴10分

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ぬん

2026.01.20

13回目の訪問

前回同様、気付いたら来てた。
権堂マジック。

寒波迫ってるせいか人は少なかたね。
渡り廊下に誰もいないのって初めて見たような。
お陰様でゆっくりさせてもらいやした。

てか、そもそも施設パワーの割に普段から人少ない方だよな。
場所の問題だろうな。
これが郊外にあったら川中島みたいな感じになってると考えると恐ろしい。
行くのは確かに手間なんだけど、そういう点でも行く価値高いよなあ。

来店前はダウン忘れて薄着で凍え死にそうだった。
退店後、来店前より外気は寒くなってるだろうにポカポカ、下手すりゃ汗噴き出しそうな仕上がりの身体。
すげーぜ権堂。

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13

遊坊

2026.01.20

7回目の訪問

チェックイン

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13

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.01.20

141回目の訪問

マイナス外気浴キンキン。
UUのヌシこんばんは。
やまちゃん熱波ごちそうさまです。火曜日川中島はラストとのこと。昨日安曇野で仕入れて煮出したって言ってたマコモ茶?のロウリュごちそうさまでした。

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25

ホッピー兵長

2026.01.20

1回目の訪問

サウナは綺麗。
水風呂ないけど外気浴は最高かな。
さ飯は近くの焼き鳥屋さん。

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1

はんぺん

2026.01.20

77回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×2
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

久しぶりの火曜日おぶ〜
平日にしてはそこそこの混み具合
おとこまえSAUNAは50%ほどの混み具合だが、ありがとうSAUNAは満員

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