いぷしろん

サウナ：5〜6分×3
（1回ふくろうサウナ、1回アウフグース、1回高温度サウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やること終えて16:20ぐらいにイン。夜に授業があるので3時間コースで。

史上最高のあまみが出た！！！！
1セット目は比較的温度の低いふくろうサウナで。
いまこの瞬間の意識に集中できる。瞑想サウナと名付けたい。
2セット目から本番。

17:00にアウフグースが行われるとのことで、そこに。
（タイミングめちゃくちゃ良すぎた....）
ロウリュをした瞬間、顔が痛くなるほどの熱さに。
それに追い打ちをかけるように熱波師の巨大うちわ攻撃が！
6分はいたかったけれどもあまりの熱さに本能的に4分でサウナ室を出てしまった。笑
身体が焼ける....その後の休憩ではしばらく動けず。
心臓の鼓動、身体の血の巡りがいつも以上に感じられるほどととのった。

3セット目は先ほどと同じサウナに。
最上段に挑戦するも耐えきれず途中から最下段へ。

レインボー新小岩は何がなんでもととのいたい！人には最適のものだと思った。

お気に入りサウナNo1に殿堂入りか！？

豚丼

ここすっごい好きになった....

サ室は入れて4〜5人か？
サ室、浴室ともにコンパクトかつ壁も暗め。

何だろうな...ひとり時間に集中できる空間だわ。
余計なものがなくて思考に集中できるというか...

思考したい時に来よう。もちろんそうでない時も。

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：生姜タブレット、生姜スプレー、生姜水、生姜水風呂、生姜サウナ全てにおいて完璧！
これらのおかげで今までで1番整うことができたのかもしれない。
また生姜というものが好きになりました。

3セット目はアウフグース（ロウリュは焼生姜？）を受けてきた。生姜による発汗と熱さにやられ最後まで生き残れず...4セット目は生生姜ロウリュ。

今度行く時はアウフグースを2回は受けたい。

Baka生姜焼き定食

生姜焼きとタルタルソースがうまし！

サウナ：8〜10分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のロスコはたまらん...。
3回全て整ったもん....

サウナ後、ニラそばを。
人生初の1辛。行けたので次は2辛を頼もう

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：好きな銭湯サウナにランクイン！

（かが浴場、巣鴨湯、常盤湯、改栄湯、妙法湯、五色湯）

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コメント：韓国旅行の帰りに寄りました。今日の0時40分に帰国、手続きを終えて施設に入ったのが2時....

岩盤浴が朝9時までということで、サウナはお昼にお預け。
岩盤浴：5分うつ伏せ→10分仰向け→5分休憩を3セット。

仮眠して13:00にサウナへ！
サ室の香りが好み。木とアロマが良い具合に混ざったような香りだった。香りは良いものの、心なしかサ室の温度が低めのような...
ただ15:00のロウリュでは体感90度ぐらいの熱さだったので、ロウリュの開催数を増やせば改善されるかな、、。（1日3回だった記憶が）
ちなみに香りはなんとお茶。
ただお茶の香りは毎回変わり、今日は古木茶の香りだった。甘く優しい味わいだった。

次来るのはいつだろう？海外旅行後か？
帰国して初めてのご飯はうどんでした。

【3/18】夜
サウナ：8〜12分 × 3
水シャワー：30秒〜1分× 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：夕食バイキング19：30以降はわりと浴室混んでいた。しかしサウナはギリ座れるぐらい。（4人いるかいないか）
2段目で程よい熱さを感じられます。
休憩は浴湯のふちで。船が揺れるため、バランスをとらなくてはいけない。完全にリラックス！とまではいかないかな。

【3/19】昼
サウナ：6〜8分×2
水シャワー：30秒〜1分× 2
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

一言：人が少ない！！
そのため休憩は脱衣室のイスで。
こっち方がととのいます。笑

今日の方がサ室熱め？僕好みの温度でした！

サウナ：8分 × 2 ＋　10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ニコーリフレと同じぐらい好みのサウナ！！
まずケロサウナ？っぽかったこと！
温度も表示気温の割には熱く、体感100℃超。4段目で。

水風呂は12℃と冷た目だが、そんな感じはせず軟かい水風呂だった。

内気浴スペースも外気浴スペースも充実！

札幌で外せないサウナじゃないか？これは。

6分〜10分→水風呂1分→休憩10分　3セット

浴室にイスが5つあるが、なんと...脱衣室のシャワールームにインフィニティチェアが....！！

ドアを閉めれば個室となり、ととのいに集中できる！
なんて素晴らしいところなんだ....。

サウナの前にはラウンジで勉強・作業できたりと
コスパ良し！

スキー後に！

クレープ食べてから終バスまでの40分しかない中、
いつもの倍速で3セット！！！

6分→水風呂1分以下→6分→水風呂1分
→休憩5分→6分→休憩3分

サウナが2つになっていた。
新しい方のサウナは表記気温が低めだったが、
わりと高温に感じた。（体感90℃）
僕はそっちの方が好みかな！

次行くなら、スキーは14:30までにして2時間たっぷりサウナに入ろう！
（今回は16：00ギリギリまで滑ってました...！

急遽行くことに！

◉ロッキーサウナ　10分→水風呂1分→休憩
2セット
◉ボナサウナ　6分→水風呂1分→休憩
1セット

体感ボナサウナの方が熱め。
寒がりなので外気浴は1回のみ...

内気浴でも十分整えるほどのクオリティ。
素晴らしいに尽きる。

サンラータン麺の辛さが3つあって、そのうち真ん中の辛さを選んだのだが、それでも辛い！
唇が痛い！

ロスコより辛いかも？笑

サウナ関係で嫌なことはサウナで消し去れ！

ということでバス乗ってここに。
オートロウリュ熱い...

時間もなかったので
（6〜7分→水風呂1分）×3セット後休憩20分のみ

行くの2回目だけど、ハマりそうです。
外気浴スペースについて、何かしら風を防ぐものがあるからかさほど寒くなかった。
快適に休憩できた。

次行く時はゆっくりしよう

まず私は聴覚障害を持っています。

聞こえないことを理由にサウナの利用を断られました。

状況として
・店主1人であったこと
・他に客がいなかったこと

から私に何があったとき助けられない。
（意思疎通できないという意味か？）

とのことでした。

他の施設では普通にサウナを利用していたことを伝えるなどしてサウナ利用を試みました。

許可してくれたのはいいものの、仕方ねえなという感じで...
嫌な気持ちなってしまったのでサウナ利用を諦め直帰しましたとさ。

今までそういった経験がなかったので大変戸惑っております...。

スキー帰りに！

スキーとスノボ帰りの人でごった返ししてた...。
それゆえサウナも待ちが生じるぐらい...

サウナ室は檜の香りで充満してた。
不定期的なオートロウリュもあり。

2段あって、2段目で程よい熱さを感じるぐらいであった。
水風呂は16℃台だが、体感13℃。キンキンに冷えてた。

ととのいイスが6つしかないため、もちろん争奪戦。
時間の都合で2セットのみしかできなかったが、ととのったー！

サウナ後はクラフトビールで1杯

ロウリュ×バズーカ×団扇

死ぬかと思いました。
また行こう。

開凸しました！

香ばしいサウナ室、キンキンな水風呂、
全てを包んでくれるインフィニティチェア、
内気浴...

パーフェクトです...！

想像を遥かに超えるぐらいアチアチ....！
蒸気と高温のダブルコンボが効いたかな。

こういうサウナには不慣れで2セット目までは6分未満しかいれなかったけど、漸く3セット目以降で6分以上入れるように...！

結局4セット入って約2時間。

僕が整う条件として
・100度超えのサウナであること
・キンキンな水風呂があること
・休憩中寒さを感じないこと

の3条件だと、MONSTERにきてわかった。笑