長野県のサウナ施設のサ活

美ヶ原登山の帰りに利用しました。

2025年に改修があり、ミスト、令和ストロング90、昭和ストロング110、シンケンサウナの4種類というサウナー片重型施設に生まれ変わったようです。

主にシンケンサウナを使いながら合計5ピッチほど楽しみました。セルフローリュも可能で耳や唇が焼けるほどの湿度まで上げることができます。

当日は外気温-3℃でしたので外気浴はほどほどに、33℃のぬる湯などを使って冷冷交代浴エデンに旅立ちました。

翌日に天狗岳登山を控えていたため館内の仮眠室で一夜を明かしました。レトロクラシカルな温浴施設という雰囲気ですが快適に過ごせました。

担々麺チャーハンセット

チャーハンの胡椒MAX具合が◎！

サウナ：5分 × 1
露天風呂：3分 × 1

黒姫スノーパーク後のアフターで。
身体が冷え過ぎていたので、水風呂をパスしてサクッと温まり帰京の途へ。
鉱泉の源泉を加温しているが、なかなか良き。

目の前は霊仏寺湖が広がっており、外気浴は気持ち良さそう(無雪期に限り…)

木曜日の常連の島ちゃんと今年初のご挨拶サウナ！M氏の熱々ロウリュウで限界突破。

サウナサンセットの後にお決まりの食堂で飯の後に露天風呂での閉店コース。

幸せなひと時をありがとうございました。

サウイキ諸先輩方みたいな面白いレポートできないので勉強します

カツ丼　　焼き鳥とサラダ付き

閉店間際はご飯大盛り気味に出てきて腹パンです。

北関東のヤンキー熱波師は更生し、髪をビゲンで黒くした。
やまちゃん熱波ごちそうさまです。サ室パンパン。風重視と言いながら、やっぱり回しちゃう。ありがとうございます。
ラストセットはオートローリュ終わりで完走に合わせて上段にいたら、まさかの30分からおかわり熱波。さすがに完走できず。まだまだ修行が足りないようです。

✨今年初の男女入替デー✨
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は会社を少し早めに退社して、息子の大学の学費や家賃保証会社への支払いを完了💸
1月の出費、やっぱりエグい…！ATMでは対応できない金額に軽く震えました😅

16時頃にホームへIN🍎
入替デーということで、まずはうるおいSAUNAで泥パック＆下茹でからスタート。しっとり整えてから、べっぴんSAUNAへ🔥
新しいロウリュノズルのおかげか、以前よりしっかりアチアチに！個人的にはロウリュ後にもう少しブロワの風が続いたら最高かも…そしてオートロウリュの間隔が7〜8分になったらさらに好みになりそう🤔

しばらくすると常連さん方が続々と集合😁まんとさん、池ちゃんさん久々にお会いでき、Kおかさん、ぷくさん、てるさんと一緒にサ活からの夕食タイム🍚
途中でさとぅーさんも顔を出してくれて、みんなに会えてほっこり😊
この安心感と空気感、やっぱりホームは最高です♨️

今日も良きサウナをありがとうございました😊

唐揚げ定食ご飯大盛り🍚

いつも安定の唐揚げ🍗マヨネーズとからしがなかなか良き！

まさかの男女入れ替えデイ。
ゴミイベント。サ室はキャパオーバーで並んでるし
全く整えなかった。萎えました。

仕事の出張で
-5℃の外気浴
星が綺麗
水や空気が透き通っている
原村のセロリは美味しいらしい
みんな常連さん
みんな挨拶している
お風呂上がりに飲んだ八ヶ岳牛乳が美味しかった🐮

地元サウナ

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️
待望の男女入れ替えデー‼️
おとこまえやありがとう、ひとり水風呂を堪能した😊平日の午後だけど、結構混んでいた。みんな、男女入れ替えデー楽しみに来てるのかな？
おとこまえ7～8分×4
ありがとう8分×1
最初は、下の段で、無理せず軽く、慣れたところで最上段へ。
ありがとうはセルフロウリュのあとは、激烈な熱さだった😁
いつも思うけれど、ひとり水風呂入りながら、美味しいお水飲めるって最高‼️
次の入れ替えデーが待ち遠しいな🎵