長野県のサウナ施設のサ活

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ぴーす

2025.12.30

1回目の訪問

スノボサボってサウナよきよき

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18

きむ

2025.12.30

1回目の訪問

【この熱で締める一年】

今年はもう締め…って言ったが、旅行最後は軽井沢トンボの湯へ
今度こそ本当の締めサウナ笑

さすが星野リゾート、二重扉のサウナはしっかりあったかい
天然温泉も最高!
ととのいました

サウナの締めは牛乳

本当に、また来年。☺️

牛乳

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34

アリ

2025.12.30

1回目の訪問

今まで行ったサウナの中で一番だった
水風呂を頭から浴びれるシステムと白いベッドみたいなやつが画期的すぎる
ヤクをキメたのかってくらいととのった
タロ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
18

貴弘

2025.12.30

58回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

11:00~13:00
ありがとうサウナ:6分
おとこまえサウナ:6分
備長炭水:1分 × 2
外気浴:6分 × 2
合計:2セット

一言:年末年始ということで
帰省してきた仲間と入館
ほとんどおしゃべりメインで
たまにはサクッとサ活😂

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38

Mr.トシ

2025.12.30

93回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
おそらく今年最後のおぶ〜になるのでおぶ〜納めですꉂꉂ😁
開店から来ようと思ってたけど、家の事も少しやってたら出遅れて10時着♪
駐車場に車は半分以下でまだ空いてる感じですε-(´∀`;)ホッ
いつもの儀式後に、しっかりと下茹をしておとこまえサウナからですꉂꉂ😁
今日は、まだサ室も空いてて温度は94℃くらいでした♪
オートロウリュは、正面と上から来る熱でアツアツで相変わらず最高です(๑•̀ㅂ•́)و✧
2セット目には、ありがとうサウナで3セット目はTPセットであまみバチバチ(*´艸`)
そして4セット目は、Motokickさん考案の例のセット、モトさんセット(仮)でまたまたガンギマリꉂꉂ😁
日中の気温も高く外気浴もブレインスリープでととのいまくりꉂꉂ😁
このくらいサウナに入るとあまみが凄すぎるので、一旦食事🍴😋🍴
今日は、油そはの倍盛りꉂꉂ😁
1年のサ活を振り返りながら休憩中☕️💭
もう少しサウナ入ってからシンケンに移動し1人忘年会しちゃいますヾ(*´∀`*)ノ

油そは2倍盛りꉂꉂ😁

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50

ふくちゃん

2025.12.30

1回目の訪問

火曜サ活🔥🔥
はつ施設👍
めっちゃ良かったー潜水OK水風呂も有り❤️
かなり良い施設でしたー
サ室も会話ゼロ‥長野県民‥すごい🙇
また行きますーー🍺🍺

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.1℃
197

煩悩サウナー

2025.12.30

2回目の訪問

2025年最後のサ活。サウナも水風呂もととのいスペースも充実していて最高にととのいました。よいお年を。

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20

サウナー20251230

2025.12.30

1回目の訪問

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サウナー20251230

2025.12.30

1回目の訪問

チェックイン

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usk529

2025.12.30

1回目の訪問

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yt

2025.12.30

1回目の訪問

・スノボ帰りに利用、疲労がとれた
・サウナ室の小窓から雪景色が見れて、風流
・浴場からは全開の窓で爽快感ある

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10

信州信濃のsauna machine

2025.12.30

106回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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よっCー

2025.12.30

1回目の訪問

サウナ26室目

タイマン方式の室は先輩同士たちの憩いの場
ユンケルはそんなに甘くないらしい

2025年の室が納まりました

体と時間を溶かしながら2025年を振り返ります

故郷の水の気絶するほどの冷たさと
ぴかぴか光る暖かな太陽から厳しさと優しさを受け止めます

祖母の思い出に導かれ
そう
ここは
あの
白鳥園

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14

キュアコンサータ

2025.12.30

1回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

静かに整いました🤤

義実家帰省中
みんなが寝てる間こっそり隙間サウナ🎶

ほぼ貸切✨
田舎ってこういうところは良いね😌

サ室が狭くて、ストーブが目の前で、しっかり暑い🔥🔥
とても集中できる

汗流すお湯がちょうど水風呂よりちょいぬるめになってるのがいいね

外気浴はチェアが冷たそうだったので露天の縁でごろんゴロン

雪景色で、
全裸ごろんで、
広い空を独り占めできて

しんしんと整う時間てきな!満喫しましたぁ😊❤️

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  • サウナ温度 88℃
27

たにんむらしんじ

2025.12.30

1回目の訪問

朝ウナ。
澄んだ冬の空気がとても良かったです。
浴室でスマホをしている人がいて謎。

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11

mocha

2025.12.30

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

合宿の朝は早い。
前回来た時は平日だったからか、大浴場に人が少なく快適だった。今回は年末だし、昼間は子どもたちがプールで遊んでいたり、どこも混んでいる。

少しでも快適にサウナを楽しみたいので、早起きして大浴場へ。
露天の壺湯で、朝の風を感じながら、NHK観てのんびり。今日はあまり寒くない。寒い方が長野らしいかと思っていたので、雪も観れず残念。
セルフロウリュサウナで、熱々。掛水して、潜水水風呂。快適。露天で半外気浴。
最後は全身エステ風呂→壺湯→薬草風呂→備長炭の熱湯で〆て終了。
水が良いから水風呂も気持ち良いし、お気に入りのお風呂が多いから、〆るまでが長くなってしまう😅

快適でした✨👏


写真は、長野の山々と、昨日食べた色々。

朝食バイキング

生卵濃厚。牛乳、ヨーグルトが八ヶ岳のもの。癖がなくて、美味しい✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
93

pimu

2025.12.30

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

宿泊からの朝練。
早朝は寒いかなと思ったら5℃。昨日の夜と同じくらい。
今朝もしんけんサウナ3セット。やっぱ水風呂がきもちいい。露天風呂に入りながらぼんやり外気浴。ここはのんびりしてしまう。
朝から気持ちよかったー

朝食バイキング

牛乳と卵が美味い

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
128

マースケ

2025.12.30

71回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:今年も大変うるおい館さんの朝風呂には本当にお世話になりました♨️ありがとうございました😊お陰様で日々の暮らしに潤いを与えて頂いてます❗️今日もしっかりととのいました‼️来年もまたよろしくお願い致します🙇

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
34

YMN

2025.12.30

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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ととのい太郎

2025.12.30

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

キャンプで立ち寄り。この手の施設にありがちなサウナ。温度計は100度を指していたが、体感的にはそこまで感じない。どちらかというとぬるく感じる。そこまでサウナには力を入れてない感じ。観光地にある温泉だし、そりゃ、そうだよね。
地元のお年寄りが多く、小さいサウナにはなかなか座るスペースがなく、1ラウンドでやめておく。ととのいませんでした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
49

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