長野県のサウナ施設のサ活

12/20の投稿
本日のアロマロウリュウはミントの香りでした。
最近サウナ熱い日を経験したから？冬で気温が低いから？
最上段じゃないと整わない。
逆に最上段が最高すぎる。。
ありがとうございました。

ユクシ！雨予報だったけど晴れてた!今日もいいサウナをありがとうございます！サ飯のカレーもやっぱりいいよねえ。

焼き野菜カレー

レンコンが好き

最近は都合悪く、久しぶりのサウナ。

会社の忘年会で、来年の目標を発表する機会が。
2025/12/20-2026/10/31までの期間でサウナに100回行くという目標にしました。達成できたら賞与がupするとか🤭

なかなか大変な目標を掲げてしまいましたが、無理せず頑張ろうと思います🧖‍♀️

チェックイン

カツカレーご飯大盛り＋味噌汁

信州健康ランドからこちらへ
旦那様はスノボーに行きました。

トマトチーズハンバーグ

ボリュームある

1年ぶりの訪問。コロナの頃に仕切り板ができたり、サ室がヌルくなったりと、なかなか汗がかけるセッティングにならなかったが、ようやく一般レベルまで回復した。

サ室は89℃。温度はそれなりにあるが、座面が1段のみなので、上にたまった熱い空気を浴びることができず、体感はもっと低い。汗が出るまで時間がかかり、他の方もだいたい15分前後は入っていたようだ。湯通しして十分身体を温めてから入ると、足まで早く汗がかける。

ととのいは寒くても露天スペースへ。きのうは天気が悪くて、外はかなりガスっていたが、それもまた幽玄な景色を作り出していて、なかなかよかった。人工物はいっさい目に入らず、深い森の中にいるような感覚になる。外気浴スペースだけで言えば、全国トップクラスだろう。

サ室はだいぶ老朽化が目立つが、来年早々に浴場スペースが全面的に改修されるらしいので、サウナも期待したい。

高齢の常連4、5人タオルを敷き場所取りをし
サ室内でずっと会話をして非常に気になりました。
会話内容は人の容姿の悪口や日頃の不満等。
サウナストーブでタオルを干して
身体も拭かずにびしょびしょで出入り。
ととのい椅子に座ってる人に対して、
ずっと座ってて邪魔だの水風呂に入ってるの
長いだの話していて気が休まらなかった。
施設はとても綺麗で雰囲気も良かったです。

サウナの温度、水温も完璧。
整いスペースは森の中、寒くても焚き火スペース、室内整いスペースあり。
整い後はかつお出汁（無料）で一息。

サウナはこじんまりとしていて、足元の温度はなかなか上がらないため、長めにはいる必要があります。冷たすぎない水風呂と山々が見渡せる露天風呂＆外気浴スペースはゆったりできて、好きです。
1月からも3月まで改修工事とのこと。
古くなった箇所の修理的な改修のようでしたので、サウナが広くなったり、外気浴スペースに椅子を置いていただけるようなことはなさそうでしたが、もう少しだけサウナーに優しい環境を整えてくれたらありがたいです。