長野県のサウナ施設のサ活

月一の松本出張
懸念点はおぶーさんに寄った場合
この時期降雪や夜間の路面凍結が心配な事😟

週間天気予報を毎日確認して
予防的にこちらのお宿を予約しておきました！
【サウナイキタイ】サウナリニューアル記念オリジナル缶バッジ付き素泊まりプランにて利用
結論的には降雪は無かったのでチェックアウト後ゆっくり飯田に帰ります。

…という事で昨日はおぶーさんでサ活を楽しんだので翌朝5時からのサ活に備えてすぐに寝てしまい、5時10分起床

寝癖頭のまま浴場に向かうと
5時代の割には結構人がいる…
学生っぽいドラクエグループもわちゃわちゃしてたので久しぶりに耳栓装備
でもサウナは全然空いていて露天風呂も含めた多彩なお風呂に人が分散していたようです。
7時を過ぎたら急に人が減って快適なサ活でした。
シャンプーバーで良さげなシャンプーをとって洗体後(指通り滑らかで当たりのシャンプーでした😃👍)
不感湯→漢方湯→熱湯と徐々に熱湯で湯通し
してからサ室へ
①ミストサウナ10分　ナイアガラ水30秒　内気浴5分126bpm
まずは眠気覚ましで軽めのミストサウナから
ここのミストサウナは足先の床面までしっかり蒸気が行き渡っていて良き
塩もしっかり塗りたくりました！
ナイアガラ水風呂は温度計数値16℃だったけど滝状になって水流があるので羽衣剥がしの効果もあり数値以上に冷たく感じた。

②令和ストロング90 10分上段　ナイア水30秒　外気浴2分134bpmオートロウリュ発動

2セット目のメインサウナは貸切状態で
サ室内温度計100℃表示
テレビはフジテレビ系のめざましテレビ
水風呂後外気浴で外に出たら外の温度計で0℃何よりも足先が冷た過ぎて以後全部内気浴

③昭和ストロング120 10分　ナイア水30秒　内気浴5分142bpm
こちらは自分含め2名　サ室内温度計114℃
鼻の粘膜まで乾燥しそうな典型的な昭和ストロングスタイルなので途中でタオルを口元に巻いて忍者スタイルで🥷
テレビは質実剛健なNHK！
冷水器の横に製氷器もあったのはびっくり‼️
氷を口に含んで忍者スタイルだと吐いた息がひんやりして口元爽やかでオススメです。

この後は真打ち登場！
シンケンSAUNA
発汗、心拍も半端無く
その後は全部シンケンSAUNA
ほぼほぼ貸切状態
ロウリュタイムは全部やらせてもらいました♪
④シンケン8分(ストーブ前) 外水風呂1分　内気浴5分157bpm 貸切
⑤シンケン10分(ラドル前) ナイア水40秒　内気浴5分157bpm 2名
⑥シンケン9分(ストーブ前) ナイア水30秒　内気浴5分148bpm 3名
朝からばちばちにととのった♪
今日も良いお湯でした〜

朝食バイキング

1,400円平日10時まで利用可 10階からの展望も良好

珍しく人多め、皆さん一様に「ぬるい！」と。ですよねー。
向こう側はしっかり熱くて居心地いいのに、なんでこっちはぬるいんだろう。

おぶ～サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

イベント２日目

男女入れ替えデー

スカイスパYOKOHAMAの熱波師鈴木陸さんの全ての回のアウフグースに参加しました。
心地よい香りと音楽♪最高でした🥵

21時の回のラスト全力を出し切った感が凄かったですが、大丈夫でしたか？
アチアチ熱波ありがとうございました😊
今度はスカイスパYOKOHAMAの綺麗な夜景見ながら熱波受けたいですね😆

べっぴんカレー

ココナッツカレー🍛 量も丁度良く美味し😋

本日は久々に駒ヶ根「こまくさの湯」さんでのサ活‼️で御座います🕺
知らなかったのですが今日はイベントデーということで「レッドウィングさんの熱波」を受けられるとの事🤗
ただ、あのスペースでどう熱波&ロウリュウするのだろう🤔と考えていましたが考え損でした🥰
あの狭いスペースをうまく使い3種類のアロマの香りでロウリュウ&タオルとデカうちわ(レッドウィング)でのアウフグース🥵
広くない分熱波伝わりまくりかなりの気持ち良さで11分入りフィニッシュ🫰素晴らしい熱波を経験できました🤤
計3回のサ活‼️で本日は終了です🫡
今夜も良きサ活‼️『こまくさの湯』さん&「レッドウィングさん」ありがとう御座いました🙂‍↕️

待ちに待った入れ替えday❗️❗️
ということで、またまたおぶ〜🍎🏠

ありがとうサウナの本気度がすごかった🔥🔥
ロウリュ3杯掛けてくれる
神サウナーばかり非常に整う🌿‬🔥
大大感謝🙏🙏🙏
ナイスロウリュでした！！
ありがとうございました！
やはり、、、あの手前奥はアツい❤️‍🔥❤️‍🔥
普段は出ないあまみがこれまた爆誕😇❗️

おとこまえもバッチリアチアチだった❤️‍🔥
最上段誰もす座ってない🙄🙄
そのため、ウワサのおじい席へ❗️❗️
お気に入りです😂😂
(後ろは向きません🤗)
あのタイマーがあるおかげで、無限ループ♾
ひやたまが一段と気持ちく感じました🧊

素晴らし！サ活でした👏👏👏👏
男湯はやっぱすげえや🫠🫠
これがいつでも入れるなんて羨ましい🤤

おぶ〜サウナぶ〜
No.383 🌟KURUMI🌟

いつも　早起きは　苦手💦
目覚ましも　したくない

8時に目が醒めました💦　
さぁ、朝風呂へ👩‍🦯💨

マイナス4℃・・・ではないな😆
寝坊して　出遅れた💦
ホワイトアウトした　
湯気の世界ではない　

もう、0℃くらいかな～？

だけど　信州は　寒いなぁ～💦

朝の　ロウリュサウナ🔥は　先客2人
なので、令和ストロングサウナ🔥へ

２０分おきの、オートロウリュ？？
だと、思ってたけど、
14分で💧💧したり、不明😖😌

広い🈂️室なので、もっと水量を
増やしてもらいたいです🥺
カラカラ系なんです😖💦
　　↑
イサケンに比べたら、マシかな～😖💦

風が吹いてる　外気浴は　
１分も　もたない～😱
すかさず、露天の壺湯♨️へ👩‍🦯
湯船に入っていると、頭と顔だけ寒くて、
体は　ぽかぽか♨️で　
なんという気持ち良さ😻♨️
のぼせないから、長湯♨️が出来るっ🩷

浴室に1時間半、
あっという間に、帰る時間っ💦

またまた、無料送迎バスで
10時半出発～🌈　

あ～、そう言えば、
今日は夜勤入りだった😢💦

なんて、考えてたら・・・　
あっという間に　双葉サービスエリア
　　　　　　　　　　↑
ここで、駿河やイサケンから来た
バスが集結っ‼️🚌　🚌　🚌
トイレ休憩の　１０分間で、
後ろから　声をかけられ、振り返ると

🈂️友の『SKLしゃ～ん』🤣🤣🤣
いつも突然に会う、突然ちゃん🤣
笑い過ぎて、呼吸困難っ🤣🤣🤣
吐きそうになった🤣🤣🤣

スルケン→初・シンケン🔰らしい🌈
信州を　楽しんで来てね～😜

イサケンには　12時１０分到着✌
夜勤に間に合う　プチ🈂️旅でした🌈

カルビクッパ　瓶ビール★

昨夜の🈂️飯です🐮　オーダーストップギリギリだった💦危ない危ない

✨おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお✨

年末のお祭り期間が昨日から始まっておりますが、
今日は男女入れ替えも重なって行かない理由が見当たらず、いつもより急いで🚙💨
プレミアムアウフグースはスカイスパYOKOHAMAの鈴木陸🈂️ん🥇スマートで優しくも激しい華麗なパフォーマンスに☀️😵💦「松本ぼんぼん」で最高潮、一体感も相まってととのえちゃうとは想像もしなかったですよ☺️
🈂️ウナぶ～抽選はもれなくステッカー🙏🎯
平日でも🈂️すがにべっぴん🈂️ウナは激混み状態が続きましたが、それだけ注目の🈂️ウナってことの証明ですね～😆
明日は深夜のオフ会だぁ。楽しすぎる😁✨✨

🈂️ウナドリンク　🈂️ウメ

甘めおさえめで🈂️っぱり酸っぱい(→.←)🈂️ウナ後にいいです！