長野県のサウナ施設のサ活

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Motokick

2025.11.27

145回目の訪問

月末締めも何とか片しいつものルーティンへ🍎

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

昨日の鬼残業を耐え今日はいつもより早めに締めの先が見えたのでホームへ🍎
トシさんとバッタリしてご挨拶!その後ぷくさんKおかさんと一緒にサ活🔥その後山ちゃんとも合流してサ活トーク❗️
色々語らいしてホームでのこの感じにほっこりしました✨
帰りにKおかさんとサ飯を食べながら九州遠征の振り返りをしました😃
会計する時にアウフグース予約状況を確認したら、12月21日のしやけさんは予約いっぱい🈵になってました。
他の予約枠も徐々に埋まってきているので、受けたい方はお早めに予約したら方が吉です❗️
来月のイベントはめちゃくちゃ楽しみです!
今日も良きサウナをありがとうございました😊

天丼

前から気になっていてやっと食べれました!

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130

しもじ

2025.11.27

43回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

職場でインフルエンザ流行
控えていましたが明日から再開ということで来訪
3セット目で寝てしまいました…
こんな時間にzzz

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13

ヒナコ

2025.11.27

19回目の訪問

玄関にクリスマスツリーが飾られてた🎄
クリスマスは好きで、今日もツリーを見て「わぁ!クリスマスだ!」と気分が上がりながらお風呂に入りました🎶

向かってる途中は少し雨が降っていたけどおぶ〜に着いた時には雨も止んで、雨に当たらずお風呂に入れた!!
サウナをウキウキしながらまずは体を温めて、電気風呂もしっかりやっていざ⭐️
サウナでは寝る椅子に座って、何も考えずリラックスしながら汗をかいて水風呂が最高😸✨

12月のイベントが楽しみで待ち遠しい🎄♥️

おぶ〜サウナぶ〜 No.204 ヒナコ

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25

マチルダ

2025.11.27

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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あおき

2025.11.27

5回目の訪問

おぶ~🍎♨サウナぶ~No.30あおき
連日のサ活🧖‍♂️
今日はおぶ~様へ🍎♨
炭酸泉と電気系⚡で
しっかり下茹でを済ませてから
おとこまえ&ありがとうSAUNA
無限ループで最高のととのい💯(◍ ´꒳` ◍)b
ととのい座敷のあのヤバいベッドが
なんと…3台に増えてました😳
おかげさまで余裕でゴロン_(-ω-`_)⌒)_できて
案の定…爆睡でした😪
気持ち良すぎてととのいの先へと
簡単に導いてくれます🤔
あのベッドは反則レベルで
私はKO🥊され続けております🤭😪
誰が作ったんだか知りませんが
ありゃヤバいベッドですね🤣
んなワケで…満足のサ活🧖‍♂️でした(*^^*)
今日もありがとうございました😊
おぶ~🍎♨さまぁ🙇‍♂️
※今日のジェラート🍨は
全て食べた事のある種類だったので
基本に戻って不動の人気No.1
シングルで搾りたて牛乳🐮🥛にしました😌
シングルだと好きなジェラートを
たっぷり食べれるので魅力的ですね🤔
優しくて素直な牛乳🥛の味わいに
とても癒されました😋美味しかったです😄

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

ネギうま並木さん&タレかつセット

私がミシュランの調査員なら 文句なく星3︎⭐です😆

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  • サウナ温度 88℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
31

とっつさん

2025.11.27

6回目の訪問

恒例のゆったり苑
やぎさん熱波
だいぶ体調崩しがちな時期の
整いで明日の元気をいただきました!

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16

だい

2025.11.27

2回目の訪問

仕事終わりに1セット行きました!
今日はサウナが熱い日だったのでいつもより短い時間で整えました!

ミニ担々麺

ごまの香りがいい感じです

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18

Satoshi

2025.11.27

1668回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2025.11.27

90回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分3回キメて来ました…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
11

出雲乃風ライパチ

2025.11.27

38回目の訪問

チェックイン

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はむはむ

2025.11.27

4回目の訪問

チェックイン

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シュガクリ

2025.11.27

2回目の訪問

チェックイン

ゆきむら亭 須坂店

旨辛味噌ラーメンコーントッピング+ニンニクにら焼き餃子+半ライス

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10

ウサ

2025.11.27

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:

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13

マリモファイバー

2025.11.27

16回目の訪問

チェックイン

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ゴウシ

2025.11.27

1回目の訪問

初おぶ〜
9人掛けのコンパクトなセルフロウリュサウナは、ロウリュすると一気に体感温度上昇。アツいというより、痛さすら感じ体中から汗が噴き出る。耐えきれず伏流水使用の水風呂に直行。整いスペースがたくさんあり、11月も終わりという時期にも関わらず外気浴中もポカポカ。雪を運んでいるであろう北風すらちょうどいい。

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19

湯上がりジョーズ

2025.11.27

21回目の訪問

サウナ:内湯8分 外湯9分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:内湯でやってるアロマキューゲルの時間にちょうどドンピシャで入れた。ひのきの香りがよかった〜。外湯はオートロウリュウ5分前に入れた。しっかり汗を流せてととのった。

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  • サウナ温度 84℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
13

からきん

2025.11.27

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
寝不足ドーピング付きの夜勤明けサ活。
ここはカラカラ系のサ室で、1セット目は湯通しをしなかったせいか、なかなか発汗せず。「あ、そうだった!」と思い出す。ここは露天の天然温泉でしっかり温まってから入るのがマストでした。
2セット目からはしっかり発汗できて気持ちよかったです。
水風呂は好みの16℃くらいで最高。
夜勤の疲れもすっきり取れました。
今日もありがとうございました😊

創造中華 華星

黒酢酢豚 半ラーメン定食

佐久平イオンのテナント店舗 ワンドリンクサービス付でコスパ良い!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
269

うな重

2025.11.27

55回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.163うな重

午後休をいただいた瞬間、「迷う」という文字が頭から消え、おぶーさまへ一直線GO!
久々のホームインだったからか、サ室からの“手荒い洗礼”がまさに覚醒の一撃。
おとこまえSAUNAも、ありがとうサウナも、「え、こんなパワフルだったっけ…?」って思うほど全力で攻めてきて、気づけばあたまの中は空っぽに。
でも、空っぽって実は最強。
余計なものを全部手放して、いまの熱と蒸気だけを感じられるなんて、まるで小さな悟りの瞬間みたい。
空いていたおかげで、やりたい放題の贅沢サ活。
“幸せって、結局シンプルでいいんだよ”ってサ室に教えてもらった気がします。

ありがとう、おぶーさま。
ありがとう、午後休。
そして何より、ありがとう私。
ありがとう、わたしと関わりのあるみなさん。
あなたたちのおかげで、今日の“整い”があります。

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304

フリフリ風フリコ

2025.11.27

2回目の訪問

ブレインスリープマットが1台から3台に増えていました。神。

おとこまえ×1
ありがとう×2

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25

KT

2025.11.27

165回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分11分10分。

忘年会前に約2ヶ月ぶりのプラザ。
ハッピーアワー310円の生ビールで
ゼロ次会。

130

生ビール

ハッピーアワー310円

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
21

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