長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ユージ

2025.11.19

1回目の訪問

昨日のサ活です🙂‍↕️

信州シリーズ最終回には帰り道にこちらへライドオン👍️

外観から雰囲気めっちゃ良き🥰

浴室カラン設置のコスメはDHC
オマケにシーブリーズ(リンスインシャンプーも😙)
身体を清めながら浴室から見渡す山々の風景、そして露天スペースのバレルサウナ🤤
早くイキタイ衝動に駆られウズウズしつつ…内湯に数秒浸かりいざ露天へ🤣🤣🤣

バレルは二重扉でなんと内扉はガラスドア😙
そしてバレル内は開放感が半端ない仕様で奥側の壁が半ガラス…😇
こんなん初めてみましたわ🤤
程よい温度で8分程で滝汗🥵

からの水風呂〜アディロンダックで無事昇天ですな😇😇😇

ドライサウナもこちらも初めて見るタイプでストーブが壁に内蔵…🤤
背中からこんがりと焼かれる体験はこちらも初めてで初めて尽くし祭🤤🤤🤤

サウナ経験値がヤバイ位上がりました🤣

明治亭 駒ヶ根本店

ソースカツ丼

説明不要のまさに悪魔的ウマさ🤤ここまで来て食べる価値あり過ぎ😇

続きを読む
43

火曜日はサ活

2025.11.19

7回目の訪問

チェックイン

続きを読む

とっしー

2025.11.19

10回目の訪問

アリオで武蓮の朝10時からの朝ラーメン食べてから生ビールとハイボール二刀流でプレデター鑑賞。プレデターが主役とは思い切ったね。午後からいつもの奇数日ユーユー上田サ活。シングルの水風呂でドラクエ学生4人とおじさん2人がキャッキャうふふしてた。楽しそうで何より。相変わらずオートロウリュのサ室の扉は開けっ放し。出入り口にしっかり扉を閉めてくださいの注意喚起をしてみたらどうだろうか。あとオーバーヘッドシャワーの2つのシャワーも最近良く出しっぱなしが散見される。結局は利用者側のモラルな気はしますけどね。食堂で生ビール2杯で撤収したのでボトル入れ忘れた。また来ます。

油淋鶏

写真撮り忘れましたが冷奴とセットで生ビール2杯いただきました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃,9.5℃
50

必然さん

2025.11.19

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃

ラジオネーム:うるり

2025.11.19

1回目の訪問

初訪店。

都会のお洒落サウナ施設をギュッと濃縮還元した様な、まるでサ旅に来た感覚😆

サウナ2種類+水温の違う水風呂2種類なので
どの組み合わせが自分に合うのか、色々試してみた。

都会と違うのは、時間制限無しで平日たったの¥950!!

オートロウリュサウナ:10分×3
セルフロウリュサウナ:10分×2
水風呂(14℃):2分×2
水風呂( 9℃):2分×3
休憩:10分×5
合計:5セット

続きを読む
30

Kei Izawa

2025.11.19

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

つるみん

2025.11.19

1回目の訪問

🍎おぶ〜サウナぶ〜会員No411つるみん
よろしくお願いします😊

林檎の湯屋 おぶ〜 初上陸🍎

イサケンを後にして、
メーテルさんから教えてもらった
“朝のバイパス渋滞回避ルート”へ。
笛吹八代スマートICから長野方面へ向かうと、まさかの快晴☀️ 予報は悪天候だったのに、どうやら今日は天気がつるみんの味方😊
紅葉🍁が綺麗すぎて諏訪湖SAで休憩。湖と山のコントラストが最高で、
朝から心がととのう〜✨

塩尻北ICを降り、松本方面へ。
ついに…憧れのおぶ〜到着‼️😍
看板の前でパシャ📸 ちょうど良いサイズ感で、つるビーが升にスポッと収まって可愛いのなんの💕

入口ロッカーは脱衣ロッカーと連動式。
100円🪙使うタイプなので小銭必要。
四角・長方形があるので、荷物量と配置で選ぶのが吉☝️
こういうの地味に大事よね〜。

浴室は明るくて、木漏れ日の入り方が素敵すぎ🌿
カランはたっぷり、シャンコンボディソは完備(洗顔料は無いので注意)。
内湯の最強ポイントは 炭酸泉×電気風呂のセット湯‼️
ジェット・バイブラも揃い、外には 高酸素風呂・水素風呂 と、健康オタク泣かせのラインナップ。
すでにテンションMAX。

そしてお待ちかね…
べっぴんサウナ〜😍

名前の期待値を超えてくる…!
10分ごとにオートロウリュ発動。
座面がウェイブ形状で寝サウナ可能、しかも1人ずつ仕切りがあって個室感覚。
テレビ観ながら湿度ばっちりの環境で、
つるみん溶ける🍮
サウナ後のシャワーは、
大好きな雨シャワー🚿

そしてそして、水風呂が衝撃の良さ‼️
アルプス伏流水をナノ化した柔らかい水で、頭からかぶるとスッ…と肌に馴染む。
もう“とろける水”。
ホカホカ肉まんつるみんの出来上がり〜😊

外気浴にはなんと
ブレインスリープの枕とマット‼️
信州の青空を眺めながら、ふわ〜っと魂抜けました。
これは天国。昇天つるみん👼✨

もうひとつのうるおいサウナも素晴らしくて、
薄暗がりの中に木漏れ日、ゆったりBGM。
泥パックぬりぬり、塩ぬりぬりで
つるぴかつるみん完成✨

近所にあったら毎日通いたい…
いや、ここは本気でリピ確定。
しかも第二木曜日は男女入れ替えなんだって。

…ってことは、
明日は残念な日だった😭

最高の初おぶ〜でした🍎♨️

山賊焼き定食

長野と言えばコレ

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
122

必然さん

2025.11.19

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃

蒸し諜報員

2025.11.19

211回目の訪問

チェックイン

続きを読む

スミ

2025.11.19

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃

たか

2025.11.19

13回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日から出張泊利用

やっぱりシンケンサウナ最高だわ、浴場内のサウナも良いけど結局シンケンだけしか入らなかった

静かで暗くてセルフロウリュできて、サウナに入っている時は心を無にしたい自分にぴったり

水風呂は外の一人用も中の2種も好きなので両方楽しみます

外気浴はいつもの畳敷きにある椅子に座ってぼんやり空を眺めながら、あぁ幸せ…

しょうが焼き重

ニンニクもガッツリ効いててサ飯にぴったり

続きを読む
55

2025.11.19

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

★★★★★

夢が叶った!最高💖

続きを読む
52

2時間2000円以内

2025.11.19

1回目の訪問

サウナーにとって安心のドーミー♨️
今日も3セット、テレビを見ながらゆっくり6〜8分サ室、20度の水風呂は夜の冷え込みの影響か、少し冷たく感じた。外気浴は露天風呂コーナーにあるアディロンダックチェアーとフットレストで至福。
明日5:00からまたお世話になっちゃいます^_^

夜鳴きそば

八幡屋磯五郎の七味が置いてあって長野っぽい!

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
80

ニッポンの前田

2025.11.18

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2025.11.18

10回目の訪問

チェックイン

続きを読む

泰雅

2025.11.18

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

よしき

2025.11.18

170回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ろうこ

2025.11.18

133回目の訪問

「やってる」火曜日、ポイント2倍でうれしいな♪
お風呂も空いてるしサウナも空いてる(これはいつもか)、うれしいな♪
水風呂も徐々に冷たくなってきました。うれしいな♪

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
4

シラタマ坊主

2025.11.18

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

遊坊

2025.11.18

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む
2

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!