長野県のサウナ施設のサ活

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サウナ:7-10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3-5分 × 6
合計:6セット

一言:昨日と違って満員。でも後半は貸し切り。
ボナはぐっすり眠れます。

信州焼肉 南山(ナムサン)亭 松本駅前店

ハラミ、タン、キムチ、海藻サラダ

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13

うな重

2025.10.02

45回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.163うな重

毎月2日は「おぶーの日」!ポイント2倍に釣られ、清水の舞台から飛び降りる気持ちで回数券を大人買いしてしまいました♨️
午後、仕事が落ち着いたので代休発動!そのままおぶーさまへゴーゴー🚀
木曜の昼下がりはまさにサウナ天国。サ室マナーは良し、水風呂は貸切タイム多め、しかも偶然かぶった時には譲り合いの精神がキラリ✨人の優しさに包まれながらのととのいは格別でした。

そろそろ締めて帰ろうかな〜と思ったその時…まさかのMr.トシさん登場!😳
サウナ遠征の極意を伝授いただき、さらにお土産までゲット。もはや“ととのい”を超えて“ありがたみMAX”でした🙏

思いやりでととのい、仲間との出会いで楽しむ。そんなおぶーの日は、まさに「サ活の教科書」な一日になりました◎
竹野内豊でした〜♨️

あずき&レーズン

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314

あきら

2025.10.02

1回目の訪問

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Nobk_Sauna(ラーメンさん)

2025.10.02

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

長野県駒ヶ根市にある千畳敷カールへの高速バス一人旅を今日は実行。素晴らしい自然の千畳敷カールを楽しんだ後、帰りの高速バスは18時40分、まだまだ時間があるって事でロープウェイを下り、路線バスで途中下車させられた近くに「こまくさの湯」があったので入湯。入浴料700円って都内の銭湯サウナより安い!
大きいメインの湯船、ジェットバス、薬湯、水風呂、露天風呂の5つと14人ほど座れる1064℃のサウナが一つ。そして露天スペースから中央アルプスの山が見えるし、さっきまで居た千畳敷カールも見える。外気浴でととのいながらこの景色が見られるのは最高!
この後高速バスで飯食ってる暇ないのでここで駒ヶ根名物ソースカツ丼を食す。山から降りた後のビールは美味い!飯食ったらバス停に並びますかね。 #62活

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25

からきん

2025.10.02

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サクッと3セット。
サ室いつもより暑い気がする。
水風呂の温度がちょうど良い!
今日もありがとうございました😊

大石家 佐久平店

中華そば 大盛

たまに食べたくなる安定の味🍜

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.5℃
279

もも

2025.10.02

7回目の訪問

サウナ🧖‍♀️5分×1セット

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13

roi

2025.10.02

1回目の訪問

おぶー、やっと来れました。
セルフ&オートロウリュサウナもさることながら、
アルプス伏流水の水風呂と外気浴スペースが過去一レベルで素晴らしかったです。サウナは両方とも湿度高めで熱熱。外の水風呂は掛け流しで飲めます。室内の水風呂はチラーが効いてキンキンでした。

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  • サウナ温度 84℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃,17℃
27

37

2025.10.02

11回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:サイコーサウナ

手打蕎麦 久とら

十割そば黒

うまい

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
23

M.kuma

2025.10.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝からサウナ🧖を堪能させて頂きました。
お風呂🛁サウナも最高でした。

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16

サウナ二郎

2025.10.02

47回目の訪問

チェックイン

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ととのい たいぞう

2025.10.02

2回目の訪問

チェックイン

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ずんだ

2025.10.02

11回目の訪問

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45

たかし67

2025.10.01

1回目の訪問

チェックイン

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井手亮太

2025.10.01

6回目の訪問

チェックイン

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パッチ

2025.10.01

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

10月の最初のサウナはThe SAUNA
パブリック予約なのにまさかの貸切状態の3号棟、3時間があっという間でした。

ラム麻婆

やっぱこれ

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4

弁財天

2025.10.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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195

2025.10.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

本日は記念すべき日、そんな日に相応しいサウナはもうココしか思いつかなかったです!
はじめてのThe Saunaは1号棟ユクシ!やっぱりココから知っていきたいですよね〜
早めに着いたのでグッズを購入!マルシェバックも貰えて大満足です😊
そしていよいよユクシへ💨
スタッフの方からのウェルカムロウリュ
熱に乗ってレモングラスの香りが〜たまらなく良い香りです
ロウリュの熱のまわりや落ちていく速度が心地良いし呼吸もとてもしやすい、、、
素晴らしいサウナだユクシ!
樽の水風呂もまた最高です✨
外気浴は大自然の中で🌳🌳🌳
そりゃ最高にきまってます✨
雨降る中の初The Saunaでしたがめちゃくちゃ好きになりました!
2号棟カクシ、次の記念すべき日にまた伺います!
サウナ物産展も楽しみにしてまーす!

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
5

Gaku Oishi

2025.10.01

6回目の訪問

ゆ~ぷる木崎湖

[ 長野県 ]

やっぱりサウナだね

という事で久しぶりにコチラへ

タイミングが良かったのかかなり空いてました。

サウナには相変わらずなメンツがいましたが

今回は意外と静か、助かりました。

サウナ
12×3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

閉店間際までのんびりさせてもらいました!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
3

ito

2025.10.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今回の旅、お目当ての!初THE SAUNA🔥
いや〜めっちゃ良かった!やはり薪ストーブ最高!セルフロウリュしても息苦しくなくて、気持ちよかった〜!レモングラスのアロマ水めっちゃ良かった◎そしてグッズ可愛すぎて爆買いしてしまいました!ありがとうございました〜!

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6

ハンチス

2025.10.01

15回目の訪問

チェックイン

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