長野県のサウナ施設のサ活

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とっしー

2025.09.14

57回目の訪問

久々に仕事帰りの閉館前45分2セットだけ。三連休中日で子連れが多かったけど子供達にお父さんが一生懸命汗流してから水風呂に入りなさい、マット洗いなさいって指導してた。よく入浴マナーも教えず放置している親も見るので今日の子達は中学生ぐらいになればきっと立派なサウナーになるんだろうなと思って見てました。また来ます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

もりたん

2025.09.14

10回目の訪問

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Shotel Enoch

2025.09.14

5回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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ふらいはーふ

2025.09.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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Cana

2025.09.14

1回目の訪問

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タスマニア

2025.09.14

29回目の訪問

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ほりー

2025.09.14

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

29セット!
(2025年通算307セット!)

9/12 ⇒ 夜 Earthboat 7セット
9/13 ⇒ 朝 Earthboat 4セット
TheSAUNA カクシ 14:20〜 7セット
夜Earthboat 5セット
9/14 ⇒ 朝Earthboat 6セット

2泊3日でLAMP野尻湖の旅行って来ました〜!!

本当にサウナ三昧で最高すぎた👍
今回はカクシでパブリック😍ユクシより好きかも…
パブリックなのでちょっとロウリュしづらい時もあったけど、、人が居ない時に爆熱にでき、言わずもがなで最高のサウナだった👍
水風呂は今回は18℃くらいでちょっと物足りない感じ🤔これは夏だから仕方ないかなー

Earthboatの備え付けサウナもやっぱり最高で、文句のつけ所がない爆熱さ!!人の目を気にしなくていい分好きなだけ熱くできる素晴らしさ…120℃まであげるとロウリュしてなくても全身がビリビリして、薪ストのふく射熱とロウリュの蒸気で昇天ものでした…🤤
やっぱり薪ストーブは最強だ…🔥🔥🔥
Earthboatの方は水風呂が体感12〜3℃くらいで結構キンキンでした✨

前回はLAMP野尻湖だけで満足してましたが、野尻湖自体が本当にいい所だなーと実感できた旅行になりました✨
野尻湖周辺にはお洒落なカフェだったり、美味しいランチスポットだったり、何よりこんなに魅力的な場所なのに人があんまりおらず、プライベート感満載の素敵な場所が沢山ありました…!
老後こんな所に住めたらいいなーと思いつつ、名残惜しいけど帰宅

また冬に来たいと思います🤣
最高にととのった!!

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17

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.09.14

59回目の訪問

三連休中日はおぶ〜♨️🧖‍♀️
スカイパーク歩いてからきました🚶‍♀️
広場で色々やってた🏮🍧
スカイパークよきよきね〜🤙🏾

そんな訳でムーブゴールを突破したので
おぶ〜へ♨️🧖‍♀️
めちゃくちゃ混んでる😳❕
駐車場満車だったけどちょうどよく空いてくれて🈳
ナイスタイミングすぎて涙出そうでした、、
サウナ室は空きあり❗️
窮屈に感じることもなかった❗️
新規さんいっぱいいてなんか嬉しいな〜🤤
おぶ〜の良さ分かってくれてるかな💭
外気浴スペースも空きありで最高でした🤙🏾⤴️

ただ小学生低学年くらい...?のちびっこが
1人でちょくちょく入ってきたりするから
サウナで倒れないか心配でいっぱいだった💧‬
親と入る分には百歩譲っていいけど、、、
まだ臓器も小さいだろうし
もしも、脳壊れたら
本当に命に関わる大変なことなる😰

ちびっこ達
浴室でいっぱい騒いで遊んでもらっていいから
サウナだけは無理せずに🙂‍↕️🙂‍↕️

今日も今日とていい整いでした‼️

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36

2025.09.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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サウ

2025.09.14

72回目の訪問

ああ、サウナは気持ちいい。
サウナって素敵だな。

今日はテレビがNHKでなく、世界陸上で嬉しかった…。
all my treasure.

おぶ〜サウナぶ〜会員No.6サウでした。

丸山食堂

唐揚げ定食

その味、まさにライルズのようなパンチ力

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
36

yu1ro

2025.09.14

1回目の訪問

長野に来ると、夜にサクッとよく行くのが天然温泉まめじま湯ったり苑。

サ室は、広々とした4段94度で最上段でしっかりアチアチ滝汗!下段ならゆっくりじっくり滝汗を楽しめる設計!

スチームサウナは60度で、12分くらい入ると、じっくりジワジワ滝汗に!

キンキンに冷えた14.5度の水風呂も最高!

外気浴スペースも椅子がたくさん用意されており、心地よい風を浴びながらととのえました。

温浴も露天や高濃度炭酸泉、ジェットバスなどなど一通りあります!

地方のスパ銭は、都内スパ銭の半分位の金額なので、コスパは高い!

もちろんご飯を食べる所などもあるので、地方スパ銭もぜひ行ってみて下さいね!

2025年サ道:132回目

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  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 14.5℃
19

コロン

2025.09.14

6回目の訪問

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外気浴目当てならここなんだよな。
水風呂潜りたい。
ジェットバスのステンレスの枕の安定の冷たさ。
以上
今日のまめじま湯ったり苑でした。

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21

2025.09.14

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンサウナ×5
水風呂×5
休憩×5
合計:5セット

一言:シンケンSAUNAが完成したとのことで即訪問♨️
シンケンSAUNAしか入ってない笑

めちゃくちゃクオリティ高いサウナ室に大満足。
セルフロウリュしたら激熱🔥3杯かける勇気はなかった…
木の香りも心地良いし、サウナ室の照明も良い感じ。
HARVIAのストーブはやっぱり最高!

水風呂に行くまでの道に、神戸サウナ&スパのようにバケツシャワーが新設しているのも嬉しい。
水風呂も水質抜群で水温も丁度良く気持ちいい。
長野県の夜は涼しいので外気浴が堪らん…。

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117

たこニキ

2025.09.14

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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でぃーまる。(まつうら)

2025.09.14

1回目の訪問

父親の退職祝いで10年ぶり?くらいの家族旅行。

温泉がすごかった。
渓流のすぐそばにあって自然との融合がたまらない。温度もちょうどよく、しっかり温まる。

父、私、弟の3人で並んでサウナに入るのも、なんかエモかったなぁ。湿度低めの82℃、水風呂は25℃くらい?全然整えるような条件ではないんだけど、家族で入るサウナが幸だった。

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36

aguero

2025.09.14

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

ほぼ貸切状態で従業員さんもすごく優しくて最高です!
水風呂も冷たく自然を感じられて整える。

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12

ネス

2025.09.14

8回目の訪問

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こっちも

2025.09.14

1回目の訪問

上高地の帰りに18:30ごろ訪問!
家族連れも多く比較的賑わっていた。
サウナは、オートロウリュ(90〜95度)とセルフロウリュ(80〜90度)の2種類で、ロウリュ後はしっかりと熱くなり、じんわりと汗をかける。
8分×3セット
整いスペースが充実していて、外気浴で自然を感じながら整うことができる。

お風呂の種類も多く良い施設でした。

豚しゃぶ定食とアイス

アイスが美味しい

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  • サウナ温度 95℃,85℃
12

ハルソー2022

2025.09.14

1回目の訪問

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