長野県のサウナ施設のサ活

到着即、お部屋についてるサウナ。
こんなに暑いと水風呂が気持ちよすぎる！

大浴場は入れ替えで今日はスチーム側。意外と熱くて満足。

駒ヶ根初上陸。コマ夏を乗り越えた後のサ活はバチギマリ。
浴場は思ったよりも綺麗。サ室は昭和ストロングのカラカラアチアチ。およそ10人収容可能だがコンパクトなため、ドアが開くと温度変化が大きい。
水風呂はかなり冷たいと感じた。温度は分からん。
そして本日は風が抜群に良い。渓谷にあるからなのか風通りがよくととのいのその先へ。
中央アルプスの入口にあるため観光客も多く、混んでいる印象はある。

白馬岳登山後に
サウナがリニューアル
檜でセルフロウリュウ可能
元々良い施設だったのに更に魅力的に
水風呂はアルカリの天然、温めなのも良し

木曽駒ヶ岳の登山帰りに立ち寄りました。
サ室は10名ほど、ととのい椅子も室内外に10脚程度。
サ室は90℃以上はありそうです。小さいながら頑張ってます。
14時頃は登山客も少なく空いてましたが出てきた16時頃になると登山客が増えてきました。
地元の方も多く悪い口コミも多いですが、今日はそんなことも無かったです。

睡眠不足、登山後ということもあり、2セットで

サウナ6分×2
水風呂×2
外気浴15分×2

チェックイン

9時の開店から13時半まで、怒涛の7セット🔥
イベント開催中で、12:30アウフは桜ヴィヒタ＆ユーカリの香り🌸🌿
さらに「ありがとうSAUNA」は、ほうじ茶ロウリュにほっと一息🍵

香り、熱、癒しが交差する、まさに良きサ活でした♨️

2号棟カクシ
ガンギマリ　
野尻湖に時計を無くしてしまったが、そんなことはどうでも良いと思えるぐらい夏を味わえる場所

道の駅 しなの「ふるさと天望館」

焼きとうもろこし

🌽

去年行って最高過ぎて、今年も来ちゃった八千穂。
幸い天気も良し👌
やっぱり今のところ私的No. 1サウナ☺️

ロウリュの威力がほんとすごい、うちわや寝っ転がれる枕も各サウナに置いてある。
テントやバレルは余裕で100℃超えてて激アツ。
そこからの冷えっ冷えのプールにダイブ、川眺めながら森林浴でしっっかりととのう〜。最高。寝ちゃう。
あまみもぎゃんぎゃんでした、来年も絶対行く確定。
次はゆっくり3時間コースにしたい。

スジャータ

キーマカレーとエビカレー、ロティ

鬼うまい

今日もありがとう

オートロウリュサウナ：8分 × 3
うるおいSAUNA:10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

おぶ〜サウナぶ〜No.245みな

今日は初めて友達をおぶ〜さんへ引き込むために向かいました💨💨

1セット目にオートロウリュで8分いけそう!と言ってくれたのでしっかり入って水風呂へ〜イベント仕様のハーブ水風呂🌿も体験！爽やかな香りでリラックスできました😌✨
友達も1セット目から初めてととのえた様で良かった〜✨

その後初開催うるおいSAUNAでウェンディエンジェルさんのアウフグースも受けれました！
おぶ〜特製の手作り塩(ローズマリーのような香りがしました！)を配って頂いて体に塗った後にハッカ油を空中にシュッと吹きかけてから大きな扇で優しく1人ずつ丁寧に仰いで頂きました！
いつものうるおいSAUNAより熱く感じれて最高でしたウェンディエンジェルさんありがとうございます☺️！またぜひ受けたいです♪

友達はおぶ〜さん初めてでしたがまた絶対行きたい！と言ってくれたのでまた連れてゆっくりサ活するぞー✨
おぶ〜さんはやっぱり最高！

厚切りポークの生姜焼き定食

ガッツリ食べたい時はこれだっ！