長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ふみお

2025.07.22

60回目の訪問

✨おぶ~サウナぶ~No.46 ふみお✨

おぶ~様の逆転発想でトラブルもイベントに!
今日ほど🈂️ウナ魂を試される日は無かったな。
ありがとう🈂️ウナはほうじ茶ロウリュでビシャビシャ💦沢山の🈂️ウナ~で行列できるほど。
いつもより空気の入れ替えもマイルド🈂️に一役。
嗚呼、こんな日は二度と無いだろうな。
ありがとう5のオートロウリュ2の7セット✨

続きを読む
44

まな

2025.07.22

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

バーイナ

2025.07.22

10回目の訪問

本日、ボイラー故障による影響でお湯が出ない聞いていたが、ほぼ復旧していたので、問題なく入れた。

200円のバーゲンセーン価格にサウナーが地味に多かった笑

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
29

ゆうなです

2025.07.22

1回目の訪問

DEW
薪サウナと天然水の水風呂、そしてこの景色。
素晴らしい👍とても良い

続きを読む

共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
19

南信州人

2025.07.22

64回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ポカホンタス

2025.07.22

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

遂にThe sauna訪問!
更衣室はクーラー冷え冷えでGood👍
スタッフの方の対応は普通に丁寧でした。
コチラは何より施設の雰囲気がレベチで良き!
サ室は80℃スタートなのにめちゃくちゃ汗が吹き出る。
そして水風呂は11℃という事でキンキン仕様です。
野尻湖まで結構距離があるけどせっかくなのでダッシュε=ε=ε=ε=
でも車道を通るからソコは注意⚠️
この日は暑くて野尻湖の水温はかなり温め&水底が砂利だらけでサンダル履いてたけどちと不快だった( ̄▽ ̄;)
プカプカ浮かぶのは気持ち良き。
因みにシャワー室のヘッドがReFaだった\(*°∀°*)/
念願のThe saunaだったけど、正直感動とまではいかなかった。
ハードル上げすぎたのかなあ…

続きを読む

共用

  • サウナ温度 100℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃,11℃
25

よしき

2025.07.22

141回目の訪問

映画帰りにラーメン食べてめちゃくちゃ汗をかいたのでもう1回おぶ活😇明日から復帰ですってインスタで見てじゃあもう一回水風呂祭り味わうかと思ったらもう普通にボイラー直っててお湯が出ました😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

21〜21.5時
曇り?
外気温25℃

①大部屋サウナ6分、水風呂1分、外気浴12分
入浴したっけってくらい軽めの入浴

ということでおぶ〜さん復活です!
すぐ直って本当に良かったです😇
今日の朝ウナはルーキーさんと初めてお会い出来たし、夜は復活したMotokickさんにサウナ室でお会いして、水風呂入ってたら熱波師のやぎさんとお会いして、外気浴そろそろ出ようかと思ったらまんとさんにもお会いして楽しくサ活でかた1日になりました😇
あーボイラーが直ったからシャワーもお風呂も普通に温かくなってました🤣これで今日は統一して200円というお得すぎる一日🫠
で水しか出ないって聞いてサウナーこぞって来まくって駐車場ほぼ満車なのすげえなって🤣
帰り着替えてる時に水しか出ないって聞いて入ってきた男性二人組の方がいたから直りましたよーお湯出ますよーって伝えたらすごく残念そうなのまあ気持ちめちゃくちゃわかるわって思いました🫠

時間がかかるにと思われましたが早くの復旧おめでとうございます。
今日一日、案内したり入場の手引きしたりとスタッフの方、ずっと大変そうでしたね🥹
直ったなら全て良しと言うことで。
明日からもまたよろしくお願いします。

今日は楽しく、そして素晴らしいサウナとお風呂をありがとうございました☺️

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
99

今日は色々と予定を終え、激レア状態のおぶ〜さんへ!!✨
こういう機会は特別でプラスしかない、良い思い出となる事間違いなしで行きました👍✨
結果、、、、、最高でした!!!😆
サウナ好きへ贈る、サウナーの為の日、そしてありがとうさうな。コレは偶然ではなく必然な日なのだと思いました🤤
特別な日に来れて良かったです😊
今日も施設さん、スタッフの方々、お客さん方、ありがとうございました!
またよろしくお願いします〜👍🔥✨

キムチビビンバ

健康診断後初しっかりご飯🍚最高🤤 ※写真載せられないのでまた載せます🙏

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
56

サウ中野

2025.07.22

26回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.198 ソーダ
全てが水風呂になってしまったおぶーさんへ行ってまいりましタ‼️
自分が着いたのは夜9時ごろでしたが、それぞれのお風呂で温度差はありましたが、シャワーなどはもう復旧しており快適なサ活をさせていただきましタ‼️
むしろ200円でいいんですかと聞きたくなるレベルで快適でおぶーを救うというサウナーの団結もみれ大満足でしタ‼️

続きを読む
38

【サ活㌠】ゆーじん

2025.07.22

63回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Satoshi

2025.07.22

1609回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

まっきー(・〜・)

2025.07.22

12回目の訪問

■今日のひとこと

連休明け、さすがに空いとる😀

貸切タイムもありの平日夜のサ活。
温度計は92℃くらいだけど、すっごく熱い・・・🥺

3セット毎回6分でリタイヤ。笑

流線イスで寝っ転がって外気浴してると、露天で「今日空いてるけど熱すぎね?温度計合ってる?」と仲間同士で話をしてる人たちが。

うんうん。確かにそうだ、と思いながら流し聞き。

したら、隣で寝てた見知らぬおじさんもそう思ってたらしく、「今の人たちも言ってたけど、今日温度の割に熱すぎないかい?長く入れんわ」と急に話しかけてきてビックリ。笑

混んでる日だったら、これくらい熱ければ回転率良さそうでいいんですけどねー。今日は空いてるのに長く入れなくて悔しいですね、って少しお話。


内湯もほとんど人いなくて、サウナ後もゆっくりお風呂まわれて快適でした😀

続きを読む
101

オサケノミタイ

2025.07.22

4回目の訪問

水風呂ちべたい😆

続きを読む
22

おぶ〜サウナぶ〜34

2025.07.22

12回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.34
水風呂に入れると聞いて仕事終わりに高速道路で速攻突撃…と思ったらもう復旧してお風呂がぽっかぽかではありませんか!
一味違うおぶ〜に入れると思ったのに…
全部水風呂イベント、エイプリルフールにでもやってください…笑
ありがとう10分

続きを読む
31

やま

2025.07.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
低温サウナ:15分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:今日はお初の大豆島でした!
近場のホームはここかな🧐
施設は清潔感あって🙆‍♂️
サ室は下段82,3度、上段は92度ほどと丁度いい温度感で、平日の夜でしたが割とゆったり座れました!
水風呂はやや冷たいですが、深めの作りでよき
外気はチェアが多めに設置されており、いい休憩スペースになっていました!
サ室内黙浴の張り紙があり、落ち着ける空間でした。(だからかうるさい集団は少なめ笑)
そして800円と安すぎ!!
また行きます!

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
22

2025.07.22

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

M

2025.07.22

1回目の訪問

仕事で近くに来ていたので久々に立ち寄りました。
駐車場に入るなりスタッフが血相を変えて走って駆け寄ってきて何事かと思いました。

ボイラーが故障してお風呂、シャワーが水しかでません!
サウナはご利用頂けます!

お風呂の種類が豊富なので残念ではありましたが、破格の200円で入れるという事もあり入館。
空いてるかと思いきやサウナ目当てのお客さんが多いのか結構な混み具合。

まずは通常サウナで1セット。
水風呂は備長炭を使用しているとの事で滑らか。
外気浴はいろいろな種類のイスや寝転がれる場所があり、さすがニフティで長野県No. 1に選ばれているだけあるなと実感しました。

2セット目は前まで塩サウナだったところが、ほうじ茶セルフロウリュウに変わっていたので入ってみる事に。
ロウリュウをした後だったのか入った瞬間激熱。
瞬く間に汗が吹き出して来ましたが、後から来た方が追いロウリュウで追い討ち。
久々に激アツサウナを体感できました。
普段はぬるめのお湯の水素水が今日はボイラー故障中のため、水風呂というレア体験!
効果は分かりませんが得した気分。

3セット目は再度通常サウナへ。
マットが黄色のものではなくフカフカしているのがここのサウナの特徴。
ここのサウナが近場にあったらなぁと行く度に思える良い施設です。

最後は身体を洗ってあがるだけでしたが、水しか出ないため冷たすぎて罰ゲームのようでしたw

でも貴重な体験ができて良かったです。

続きを読む
29

貴弘

2025.07.22

42回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

19:05~20:10
ありがとうサウナ:8~9分 × 3
備長炭水風呂:1分 × 3
外気浴:7~8分 × 3
合計:3セット

一言:ボイラー故障の入館料200円と
全浴槽水風呂に惹かれ
来る予定では無かったけど
無理矢理サ活日に😂😂😂

全浴槽水風呂と書いてあるが
実際はシャワーは温かいし
あつめのお湯もそこそこに温かかった😆

その代わりなのか
ありがとうサウナは少しぬるめ🥺
3杯ロウリュして熱いのは最初だけで
出入りも激しいからか
すぐにぬるくなってしまう😑

でもイベントのほうじ茶ロウリュのおかげで
良い香りに包まれて
普段とは違うサ室の雰囲気に満足😆

続きを読む
38

Tomoyoshi Rock

2025.07.22

31回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ5分4セット水風呂2分4回休憩5分3回キメて来ました…!サウナと水風呂が気持ちよすぎた…!

続きを読む

  • サウナ温度 79℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃
14

Mr.トシ

2025.07.22

44回目の訪問

サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
今日は、朝から健康診断……( ̄ω ̄;)
胃カメラあるから昨日夜から絶食∑( ̄Д ̄;)
無事?に健康診断も終わり、お腹空いたので、とりあえずご飯\( *´꒳`*)/
歯科大で健康診断だったから、久しぶりに龍担に♪
半日ぶりの食事なのでラーメンとチャーハンのセットを注文( ´ཫ` )
ラーメンは坦々麺に変更しました(*´艸`)
メニューも多くて悩むけど、何を食べても美味しいお店(ˆpˆ)ウマー
ペロリとたいらけて、いざ、おぶ〜へ(๑و•̀ω•́)و
昨日からボイラー故障で、今日は、200円`⎚⩊⎚´ ✧
イベントも始まってるので、それと合わせて、水風呂祭りを楽しもう(*´艸`)
12時着で、まずは、冷水シャワーでの清めの儀式……( ̄ω ̄;)
これが最初の難関……∑( ̄Д ̄;)
冷水シャワーでの洗体で身体が冷える(´・ω・`)
どれどれ(「・ω・`)本当に全部水風呂なのか、全てのお風呂の体感温度チェック開始(▭-▭)✧
チェックの結果、お風呂の温度には、ムラがある(*´艸`)
炭酸泉の湯と酸素の湯は、不感温浴くらいの温度で普通に入れる♪
水素の湯とつぼ湯は、かなり低めでプールくらいかな🤔
あとのお風呂は、ぬる湯くらいで、思ったほど悪くない♪
一通りチェックも終わったので、サウナ開始"(ノ*>∀<)ノ
オートロウリュからとりあえず備長炭水風呂でいつもなら外気浴だけど、今日はバイブラのお風呂に♪
温度が絶妙でブクブクが気持ち良い(*´艸`)
安い上にいつも以上に気持ち良いとは、最高(*`ω´)b
今日は、たまたま休みで運がいい♪
ありがとうサウナ後は、1人水風呂のあとに水素の湯でぷかぷか浮いてととのえる(*´艸`)
今日だけのスペシャルセットのオンパレード"(ノ*>∀<)ノ
ここでたむしパイセンと合流して、いつもは、熱くて長く入れない酸素の湯で長話♪
サウナは、オートロウリュでは、ハーブ風呂でラベンダー、ありがとうサウナは、お茶のロウリュと楽しめました♪
3時半頃には、とりあえずボイラーが動き出し、シャワーもお湯が出始めましたが、あまり良くないみたい( ̄ω ̄;)
まぁ今日は、いつもと違う水風呂祭りも体験出来てとても良いサ活になりました\( *´꒳`*)/
前回の会員イベントで回数券大量購入し、入浴券もいただきました♪

中信会館龍胆

ラーメンとチャーハンのセット

続きを読む
37

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!