長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜No.34こうさか
ありがとう8分
ありがとう8分
ありがとう10分
オート8分
今回はととのいを一回に絞る作戦。
ありがとう3回は水風呂に入ったらすぐにもう一回ありがとうに入室！これを繰り返して最後にオートに入り、
ととのい座敷へ、本日は気温もちょうど良く風が適度に吹いていて、気づいたら40分間寝ていました笑
※体調を崩す可能性がありますので、真似する際は自己責任で。

たくさんの種類のサウナあり、あっという間の3時間を大満喫でした。
サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

おぶ〜サウナぶ〜　No.163 うな重

今日はお休みだったので、朝イチで “おぶーさま” に参拝してまいりました。
月曜朝ということで館内はガラガラ……かと思いきや、「ありがとうサウナ」だけは大盛況。
3セット目まではまさかの“満サウナ”状態！ これはもう“ありがたみ”が深まるってもんです。

とはいえ運よく上段をゲット。まさに“ととのいVIP席”。
周囲のサウナーたちもみなマナー良く、静かに蒸される時間はまさに極楽。

頭も体もフルリセットされ、気分はサウナ後のジェラート🍨なみにスッキリ！
明日からまた頑張れそうです。ありがとう、おぶーさま🙏✨

ついに…！念願のスタンプラリーカードをゲットしました！！これで私も今日から公式スタンプ戦士🔥
サウナもお風呂も、もはや“ととのい”じゃなくて“任務”です。
目指せコンプリート！目指せご褒美！
すでにスタンプ1個目で達成感がすごいけど、ここからが本番…たぶん。
よーし、がんばるぞーーー！٩( ‘ω’ )و

ダイエット報告
2/7 66.1kg →
→5/28 62.8kg 6/1 62.7kg 6/5 63.0kg 6/6 63.0kg
6/9 62.1kg 6\16 62.7kg

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏こて＋ごろごろチャーシュー丼

サウナの後は、こい〜ねぇ

チェックイン

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：久々のトンボの湯！最高でした！

水着着て共用で入れるサウナ
セルフロウリュウできるしめっっちゃ熱かった🤟🏻👌🏻✨
シングルに近い水風呂もすごい🧊

【南信州阿南温泉 かじかの湯】

◆◆◆店　舗　情　報◆◆◆◆◆◆◆◆
⏰ 10:00~20:00 (最終受付 19:30)
　　※水曜定休

💵 大人 600円

🚙 天龍峡ICより車で20分
📍 長野県下伊那郡阿南町富草4923
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

宿泊や体験・食事等を楽しめる、眼下に門原川が流れる
自然豊かな総合レジャー施設内の日帰り天然温泉！
長野県最大規模の大浴場はじめ露天風呂など5種の温浴
通じ、ツルツルトロトロな天然温泉を味わえちゃう！♨️

［高温サウナ］
◼︎室温:約90°C | 定員:約8名 | 段数:2段
・昔ながらのオーソドックスな内観ながら、ストーブの
　対流熱と壁面からの輻射熱で大量発汗必至なサウナ！
・サ後は源泉に浸かる仕様なので爽快感は無いものの、
　ヒンヤリかつトロトロな源泉は何とも気持ち良い🤤
　
［お風呂］
・長野県最大規模の広々した大浴場で、"美肌の湯"とも
　呼ばれるph10以上の天然温泉を味わえちゃう！
・さらに露天風呂から望む門原大橋が非常に壮観で、
　自然の雄大さも相まり開放的なひと時を過ごせる！✨

［和食処 かじか亭］
・長野と言えばの"十割蕎麦"はじめ、地元の食材用いた
　メニューを豊富に取り揃えた温泉併設の食事処！
・また事前予約で、焼肉の街としても知られる南信州の
　ブランド肉による焼肉まで楽しめちゃう！🍖

［キャンプ&コテージかじか荘］
・清流のせせらぎに耳澄ませ満天の星空を眺められる、
　自炊可能な源泉風呂付きバンガロー型の宿泊施設！
・予約不要のフリーサイトで、安価な価格でキャンプを
　楽しむ事ができるので、キャンパーにもオススメ！🏕️