長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
薪をくべるサウナ
温度はあまり高くなかったがロウリュウした時の発汗は
最高でした！
サウナチェア、焚き火、BBQ、室内の綺麗さ全て大満足◎
またリピートしたいです^_^
[ 長野県 ]
久しぶりの筋トレです。
捻挫のおかげで5月後半を棒に振ってしまった。。
サウナはストーンの載った側、下茹で必須の側。
下茹でしようにもお湯がぬるい。一抹の不安を抱えながらサウナ室へ。
ですが本日はいい方に裏切られました。
タイミングも良かったのか、しっかりいい汗かけました。ありがたい！
しばらく来ない間に日も伸びて、外気浴の空の色がずいぶん明るくなっていました。
そうか、もう6月だもんね。
暑くなく寒くなく、外気浴にはちょうどいい季節です。
女
-
92℃
[ 長野県 ]
#サウナ
薪で温度を調節して行くが、結構難しかった…
最初はしっかり熱く、気持ちよかった
#水風呂
ドラム缶が３つとバスタブのような感じで入れる風呂が一つある夏本番ではないから水もちょうどよく冷たくて気持ちよかった
#休憩スペース
インフィニティが四つあり、森林が上に伸びてきていて、最高だった
水素水2リットルくらい？とお手製の塩レモンのようなものが置いてあったのもよかった
キャンプしながらの利用で、安くなった
定員さんもいい人でした
女
-
93℃
[ 長野県 ]
今回は初めてのスタッフさんのアロマロウリュウを受けました。新しいスタッフさんなのか権堂温泉のヘルプかは分かりませんが、サウナ慣れしてる雰囲気でした。「サウナは我慢比べではないのでキツくなったらいつでも退出して下さい」と最初の挨拶から安心できました。本当にタイミング次第ですが残り1分でも辛い時ありますよね！
その方はブロワーで熱波を循環させた後に、おまけ程度ですが、お客さんに当ててくれて最後にはおかわりが欲しい方は手をあげて下さいといつもと違ったアロマロウリュウで嬉しかったです。
[ 長野県 ]
おぶ～サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助
内湯 10分 炭酸泉（低周波 肩 腰）
サウナ：6分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 中段 中段 上段
4分×1. ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ 上段
水風呂：1分 × 3 備長炭 シングルの日
休憩：20分 × 4 外気浴
外湯 10分 水素の湯 2ｾｯﾄ後
内湯 5分 酸素の湯 4ｾｯﾄ後
外湯 15分 水素の湯 4ｾｯﾄ後
計：4セット
アカスリ 60分
サウナ 6分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 上段
水風呂 1分×2 備長炭 シングル
休憩 8分×2 外気浴
計 2ｾｯﾄ
合計 6ｾｯﾄ
一言：毎月2日はポイント2倍デー☺️回数券購入しました✨
食事も考えましたがお腹空いてなかったため🫄久しぶりにアカスリしました。
これで明日から汗バンバンかくこと出来ます🥵
今日な水風呂シングルデー🧊とても、冷たくて気持ち良かったです。
結局閉館間際まで滞在させて頂きました。
男
-
90℃,95℃
-
17℃,16℃
男
-
96℃
[ 長野県 ]
富山からこちらへ^_^
富山を後に長野へ向かう。
善光寺周辺で宿泊、温泉に入りにこちらへ。
館内が迷路のよう💦
脱衣所から整いスペースへ階段を降りると
整いスペースを挟んで内湯と権堂温泉の入り口。
取り敢えず内湯へ。風呂と水風呂、ドライサウナがあり。洗体して常連さんに露天はどこか聞くと、露天じゃ無いけど温泉の方のが広くて熱いサウナあるよ。
との事、じゃあそっちから^_^
広い温泉があり、横のサ室が。熱風風炉？よし入ろう^_^
オートロウリュとブロアあり3段、86℃、１２人くらいかな？湿度が高く体感は良い感じ^_^
たっぷり発汗💦して水風呂へ‼️
キンキン13℃位？、バイブラ付きで深く気持ち良い！
取り敢えず温泉と思ってたけど、サウナも良くて、結局、サウナメインで。
もう一方のドライサウナはドライで94℃、スタッフアロマロウリュもあり、こちらも良かった^_^
さて明日は善光寺で遊んで、帰ろう^_^
サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：4セット
[ 長野県 ]
週末の疲れとモヤモヤを吹き飛ばしに
いつものコチラへ
やっぱり行きたくなっちゃうよねー
サ室はいつも以上にドライコンディション
と言うことはいつも以上にサウナは暇だったかも
サウナ
10分→15分（水風呂のタイミングが被って出られず）→12分
水風呂
5セット
外気浴
3セット
95℃で15分はしびれたなぁ
男
-
95℃
-
15.9℃
[ 長野県 ]
昨日の投稿です。
日本ダービーはハズレたが、強いが証明された気分がいい状態で久しぶりのシンケンへ
泊まれ施設のサウナは、日曜日来るものじゃない。。
泊まりでここを楽しめたらなんて幸せか。って考えてしまうから。
ただ、それほど混んでなかったのが良かった✨
いつ来ても好きだなぁ〜
ここは本当に小さい子供から結構なおじいちゃんまで様々な人がいる。
今日はガチサウナー系の人はいなかったかな。
熱風サウナはみんな、いい感じのおじさん達がテレビにも目をくれず自分と向き合ってる。
オートロウリュに２回も遭遇して、最高でした。
すみません、高温サウナさん。
あなたの低温では卒業させていただきます。
逆にロウリュできるストーブ入れたら最高なのに。
って提案も、あね水風呂入った、、、忘れるんです。
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