長野県のサウナ施設のサ活

ついに、悲願のThe Sauna。

今回は、セルフロウリュウができる「カクシ」に挑む。

なんと、2階にサウナがあるではないか。意外性にやられる。サウナも熱すぎず、ぬるすぎずで心地良く汗がかける。
同じ時間帯の人達となんとなく談笑になり、一体感がわく。話しながら過ごすとあっと今に時間が経つ。

水風呂は、キンキン。こんな、冷たいのは初。ただ、体にしっかり馴染み素晴らしい。

整いスペースでは、外気浴、内気浴共に最高。

外気浴では焚き火を囲みながら、内気浴では、薪ストーブの火を見ながらゆったりと過ごす。

自然の中で過ごす非日常のひととき。

2時間があっという間。

また、来たいと強く思う。

ガラポ

旨し！

仕事前に久しぶりのホームサウナでサ活！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室もしっかり熱く良いサ活でした！

【サウナオブサウナザサウナ②】

続いて、4号棟ネリャ。
drinkable！

よくばりさんのあいがけ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：有給休暇を取ってサ活。
ドライブがてら八峰の湯へ。
平日の午前中だから混雑度は普通で、地元のおっちゃんたちが入浴していました。
サウナは80℃とは思えないほどの熱気。
水風呂はボチボチ。
天気が良く暖かかったので外気浴が最高でした。

ローストビーフ丼

自家製ステーキソースでいただきました

念願の！ The Saunaさまへ🫶
初めましてと言う事で、1号棟のユクシへ🏠
薪サウナの心地良さ、はじめは
じわじわと出る汗が徐々にダラダラに変化
していき、ロウリュでは様々なアロマの香りを
楽しませていただきました🌱𓈒◌𓐍
いい香りと気持ちいいサウナ室。
そして5度の水風呂！！！
外気浴よりも内気浴の方が整いやすそうだったので
内気浴スペースでゆったーり整いました。
もう楽しくて楽しくてたまらん🥳
2時間があっという間でした！！！
外サウナの良さ、何セットでもいける笑

サウナ(ユクシ) 12分×2セット‪❤️‍🔥 10分×4セット‪❤️‍🔥

サウナ後の塩梅スカッシュが
めちゃくちゃ美味しかったです😋

今日は1号棟のユクシへ
10時から12時の2時間コース
事前にLAMP内の風呂で湯通しし、サウナスタート。
サウナ内は段をのぼって6人ほど座れるスペースがある
こじんまりとしているが熱が伝わりやすい
個人的には5号棟のヴィーシより熱くてよかった
ロウリュ用のバケツには柑橘系のアロマ水が常備
たまにスタッフがきて色々なアロマ水をロウリュしてくれた

水風呂は4つの樽がありどこでも入れる
この日は霧雨、雨のような天候のため水温は5〜6度
とても冷たいが、水は軟らかく入りやすかった

整いスペースは複数あり、外にインフィニティチェアがたくさんある
内気浴スペースもあり中には焚き火がある
とても暖かく雨が降っていたこの日はとても良かった
外にも焚き火スペースがあるが灰がとても飛んでくる
サウナ中にはソーセージも注文でき、最後のセット時にもらうことができた。(ハーブとチョリソーから選べる)絶品。

「はじまりのサウナ」だけあってかなり良いサウナ
アウトドアで整えるのが魅力だが今日はとても寒く天候も不安定だった
良い天候の時にリベンジしたい。。

ラム麻婆ご飯

今日から北陸甲信越へサウナ旅!
数ヵ月前から予約していたThe Saunaさまへ!
野尻湖のほんと麓にあるんですね!
まだ雪が残っててさすが長野と思いました⛄

今回はユクシを予約!
はじめての訪問なのでやはり原点へ!!
おそらく予約枠は6名なのかな?
ゆったりとサ活ができます!

薪ストーブはサウナ用ではなく家庭用薪ストーブをDIYで作ったものだと教えていただきました!
それでも火力はすごかったなあ🥳
15分おきくらいにスタッフさんから色々なアロマをかけてくれました!
パイン、レモングラス、お茶と色々ありました!

水風呂は川の水をそのまま使っていて今日は4℃でした🤣🤣
ととのいスペースは外とストーブのあるテントの２種類!
今日はほとんどテントでととのいましたな!笑
次はヴィーシにも行ってみたいな!

10分×6セット

サウナ：8分×2 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：私にサウナを教えてくれた友人が少し遠くへ引っ越すことになり、久々に2人でサウナに。気温も高いので夜風が気持ちよかった〜。気軽に会える距離ではないけどまた行こうなと約束する。

定例会木曜日熱波終わり後、サクッと入りました✨