長野県のサウナ施設のサ活

4セット。行く前某カレー屋の列に並んだけど列が全然進まずで見るはずだった映画1本見損ねた。そういうときもある。
昼間はそこまで混んでいなくて良い。

やきいも屋さんが来ていました。

ワイワイしてるのもいいけど、しっぽりしてるのも好き。昼ごろ静かに過ごせました。
内湯の真ん中にある水飲み場で勇気を出して水を飲んでみる。感想は特にありません。
サ飯マップにあるいむらやがめちゃくちゃ混んでいた。どうした？どこかのテレビ番組で放送された？ちなみにいむらやは現在2店舗だが、かつては4店舗あった。
以上
今日の権堂温泉でした。

大寒波の後、雪解けの残る中央道を走り、南アルプスを求めて清流苑さんへ。
途中、阿智村でお蕎麦を堪能し南信州を感じながら到着。
晴天に恵まれ絶好のパノラマビュー。
サ室は檜とハーブの香りでリラックス、キンキンの水風呂5秒浸かり晴天の外気浴は最高でした。
サウナ10分、12分✖️2の3セットでしっかり整えました。

ここのところ白岩の湯ばっかりだったので、調べてみると今日は流泉の湯とのこと。しかも12時から熱波みたいだったので急ごうとしたけど、標高の高い我が家は大雪のため車を出すのに一苦労。山を下るのにもみなさん安全運転（大事！）のため熱波にはバッチリ間に合わず到着。その為か、祝日にしては空いており、久しぶりの流泉サウナを堪能。マナーの悪い若い子達もおらず、みなさんソロプにせっせと勤しむ、サウナー戦士たちと言った感じ。
外の水風呂は水温計がないけど、おそらく体感では12〜13℃といったところ。
ここはこの時期の外気浴でも、掛け流しの露天風呂から溢れるお湯に足をつけながら整えるので、すぐに寒くならずしっかり整えるので好き。
粉雪舞う中の露天風呂にも入れたし、ご飯も食べて満足！

きのこと豚肉の味噌炒め丼

うまし

昨日のサ活です

日本海側はまだ寒波の影響が続いていますが、この辺りは空が晴れて暖かくなってきて外気浴もまた少しずつ長くいれるようになりました。

早い時間に行ったつもりだけど駐車場は満車💦ぐるぐる回ってやっと停めれました。大浴場も沢山の人で、ぬる湯のスペースはすでに埋まっていて常連さんが楽しそうにお話しされていました。ただ、サウナは空いていてスムーズなサ活が出来ました。今日はよく太陽が照っていたので外のインフィニティチェアでのびのび外気浴。うとうとしてたら流石に寒くなってきたので、すぐ近くにある浅い露天風呂に寝転がって休憩の続き。う〜ん、やっぱりまだまだ寒いかも🥶お風呂に入りながらの休憩のが気持ちいいや。

今日は諏訪の和菓子カフェ「和茶々」さんがながたの湯に来ていたので覗いてみました。笑顔の素敵なお母さんがほぼ全商品の味見をさせてくれてお腹いっぱい笑。芋羊羹がおいしくて砂糖不使用とのことだったので子供のおやつに丁度良いと思い購入。息子も気に入ったみたいでペロリと平らげていました。

ザサウナ5回目！
ちょうど大寒波の中harmonyに宿泊！☃️
1カ月くらいの時差投稿（ ; ; ）
着いた日は、ユクシで３時間イン❗️
雪だるまのロウリュ好きって言ってたら、やってくれた♡
去年はミントの匂いだったけど、今回は柑橘系だった🍊
サウナ慣れしてないカップルさんと入ったけど、サウナに携帯持ち込みは…💦
ちょっと気になって集中できなかった（ ; ; ）
後寒いから、水風呂キンキンで無事霜焼け誕生！
サ飯は火鍋でととのった！

次の日はharmonyのサウナへ！
こちらは自分で薪をくべて、入るスタイル。
薪くべてから１時間くらいで入れて、温度は95超えてた😇
つららとアロマオイルを入れた雪だるまでロウリュしまくり、ほかほかに！
水風呂も美味しいし、真っ白な世界でゆっくり自分時間作れた🤍☃️
サ飯はラム麻婆！！！！！
4月からアメリカなので、また来るのは少し時間経ってからかな、(T . T)

水素風呂初めてでよかったʕ•ᴥ•ʔ
老化防止ʕ•ᴥ•ʔ!!