長野県のサウナ施設のサ活

スノボ帰りにin
サウナはマイルドな温度。そして水風呂激冷えでした‥‥‥！露天風呂の温度が下がりすぎて不感湯のようになってたので、水風呂→不感湯を楽しめました。

初のthe sauna
長野の中でも新潟よりで雪が積もった感じ
異世界感が半端ない

今回は1号館ユクシを利用

温度は90度付近で、セルフロウリュで一気に熱気がくる。かといって、苦しい感じはしない

水風呂は水温7度
そのおかげでサッと入って即外気浴でととのう。

水風呂スキップしたり、ポンチョ着て寒さを調整したり、内気浴スペースでゆっくりしたり。
色々なパターンを試せるのがとても良かった。

また、定員は6名なので混雑し過ぎることもなく、自分ペースを守ることができる。

サウナに全振りした施設でそれ以外の事を考えなくて済む。
本当に来て良かった

2024年行って良かったサウナ施設ナンバーワン

冬のアウトドアサウナは難しい。
１サウナ→外気浴
２サウナ→水風呂（足先手足先を出す）（5-10秒）→外気浴
1-2を３セット

・身体が温まってないと水風呂後の外気浴がちょっと寒いこともあり、この入り方だと冷めづらく感じた。
・上半身にポンチョをかぶせるより、足にかぶせた方が冷えづらいかな？
・今更気づいたが、内気浴スペースがかなり良い。薪ストーブ最高。

内湯　石芝の湯　5分
　　　炭酸泉（低周波　肩）10分

サウナ：5分 × 2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
　　　　8分×1　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分 × 3　ひとり水　ひとり水　備長炭
休憩：8分 × 3　外気浴
外湯　酸素の湯（ヒマラヤ岩塩）5分　1ｾｯﾄ後
　　　水素の湯　10分　2ｾｯﾄ後

合計：3セット


一言：あいにくの曇り空。サウナと外気浴は、相変わらず気持ち良く3セットととのいました。
抽選券2回。サウナハットと岩盤浴券当たりました。ありがとう御座いました。

湯上がり茶巾うどん

油揚げの中にうどんが。。。初めて食べましたが、面白いですね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：「そういえば行って来ましたよ、温泉ホテルOMOTO」
友人と一緒に松本旅行！ここに来たくて予約してしまいました。しかも雪のおかげか貸し切り状態！
松本市内を一望しながら入るサウナは格別でした。
明日の朝は男女逆転したもう一個のサウナも楽しまないと！

やなのうなぎ 観光荘 松本店

焦がしネギひつまぶし

湯浴み着が必要なのはちょっと、と思ったものの白樺だから香りに期待。確かにセルフロウリュで好みの湿度にできて、景色も良くて、水風呂も湯浴み着着ていてすら気持ち良い。とても良いサウナ。
階下のインフィニティ露天の休憩スペースも最高だが泳ごうとする子供達の喧騒付き。
内風呂のサウナはオートロウリュあるもののちょっと乾燥気味。寝サウナスペース以外マットゼロもちょっと。休憩スペースの水風呂は冬季凍ってしまうので利用できず残念。

サウナ 16分×1回 14分×1回 12分×4回 10分×4回
水風呂 1分×10回
外気浴 5分×3回 3分×5回 1分×2回
お仕事終わりに行ってきましたよ♪おぶ～♡
14時50分頃に来館…この時間に来ると空いてていい♪先ずは身体を清め…オートロウリュウサウナにファーストアタック♡
この日はセルフロウリュウは3回だけ♪オートロウリュウメインで入りました♡全て最上段で♪
水風呂なんですが…持参水温計で計ると24.6℃…そんなはず無いので…もう壊れてしまったか？私の温度計…1度氷水で更正してみないとです…体感で水風呂は…16℃後半って所かな？
今日はお外は風がチョー強く…気温も低かったので…あっという間に身体が冷やされます♡気持ちよかぁ♡♡
この日は19時半頃まで居て10セット♡このまま寝ないで明後日の朝の3時までぶっ通しでお仕事なので…張り切って頑張ってきまぁーす!!

リピートバロメータ： ★★★★☆

●基本評価
コスパ：△ （大人1350円）
キャッシュレス：○（クレカ、QRコード決済等可能）
水飲み場：○（コップ式、冷たいのと飲用泉が選べる）
新しさ：○（新しく、とても清潔で整頓されている）
シャワー水圧： △ （普通）

○よかった：
1.サウナがちょうど良い明るさで、ジャズが流れているほか、外も見えるので雰囲気が良い。
2.アメニティがPOLAで統一されており良い。
3.館内は全体的に清掃が行き届いている。
4.景観面も含めて風呂が全体的に良い。
5.民度が高い。

○イマイチ：
1.トトノイイスが脱力しきれないタイプ。
2.風呂から上がってまったりするところがない。
3.外の食事処は待ちが発生して混んでいる。
4.どこからも遠い。
5.ドアの押し引きが分かりにくい。

●その他所感
暗い夜道をとぼとぼ歩き、星のやへ。
身体はとても暖かく、0度台であることを忘れていた。途中人の生活が垣間見えたのと、インターネットに繋がっていたことが寂しさを紛らわせてくれる。下り道ということもあり、すぐ集落に辿り着いた。

着いてみると、薄暗いのにクリスマスツリーやレストランでとても賑わっている。可愛らしい笑顔のお姉さんに受付をしてもらい、男湯へ。外から入り口が分かれているのは初めて見た。

凍てつくが、コルクで心地よい床を歩き、木のサウナマットをもって入場。サウナを上がる時は滴った汗を備え付けのタオルで拭いてから出るシステム。いいじゃないか。
1セット目はビビってしまって水風呂へ浸かりきれなかったため、整いきれなかった。
やらないといけないことは、やらないといけない。サウナから学んだ。
2セット目からは千ヶ滝からの不安が払拭されたのもあり、外で後悔するなよ？と言わんばかりに追い込み切った。トトノイは0度台の中、全てへの感謝モードと懐古モード。トランスに入り、とても幸せだった。

風呂もなかなかよく、外に見える山肌から昔の何かを思い出したが、はっきりしない。一致度的にはイマイチだったが、中学生に通っていた塾の年末年始講習会を思い出した。今や曲がりなりにも社会人をやって軽井沢で贅沢をしている。変な感じがした。そういえば露天風呂で英語の論文を読んでいる変なおじさんがいた。

帰りのタクシーで見かけたステーキ屋さんが良さそうだった。知らずに飛び乗ったのでホテルで高い飯を食う。ホテルの人たちは頑張っていて、気の利く素晴らしい人ばかり。
教会も行けなかったのでリベンジをしに、必ずまた来る。

グリル＆ダイニング G

信州産高原ポーク

バカ舌にもわかる脂のうまみ。ウイスキーとともに細胞に沁み渡り、ぼーっとできた。

2024.12.13(金) IN 19:30〜 OUT 21:30

急遽松本に用事が出来たため、久々のサ活！
まさかの初松本遠征がこんなタイミングで来るとは…時間があれば観光がてら行きたいサウナがあったので巡りたかったですが仕方なし😌
宿泊＋ドーミーイン系列なら間違いないということで御宿　野乃　松本さんへ
ドーミーインの中でも和テイストな作りが良き！

個人的総合評価:A

サ室:A
95℃〜、高温ドライ、二段式、〜15人、明るめ、TV有り、音有り、(セルフ)ロウリュ有り(日替りアロマ水)、(イベ)アウフグース無し、ビート板有り、発汗量△

水風呂:B
15〜16℃、水深普通、〜5人、バイブラ無し

休スペ:A
(内気)イス×2 (外気)露天にイス×3(内1脚は足置き有り)、導線◎

風呂:B
内風呂×1、露天×1

(上段・ストーン前・セルフロウリュ有)
11×0.5×10(外気×1 内気×2)
計3セット

アロマ水でのセルフロウリュ可のホテル系かつ1つサ室のみだと珍しい🥹時間も空いてて貸切だったので堪能させて頂きました🙏
本日のアロマ水がマウンテンハーブということでしたけど、まぁ香りが良い…お香みたいでめちゃ好みでした！サ室も昭和ストロング系な高温ドライでgood
ドーミーイン長野も好きでしたけど、ここも良きでした🧖

明日もまた朝ウナして目的地へ向かいます！

夜鳴きそば

ドーミーイン系列といえばコレでしょ🙏