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温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制
2024.12.13
3回目の訪問
冬のアウトドアサウナは難しい。 １サウナ→外気浴 ２サウナ→水風呂（足先手足先を出す）（5-10秒）→外気浴 1-2を３セット ・身体が温まってないと水風呂後の外気浴がちょっと寒いこともあり、この入り方だと冷めづらく感じた。 ・上半身にポンチョをかぶせるより、足にかぶせた方が冷えづらいかな？ ・今更気づいたが、内気浴スペースがかなり良い。薪ストーブ最高。
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