2022.05.21 登録

  • サウナ歴 9年 3ヶ月
  • ホーム 港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)
  • 好きなサウナ テレビなし、自然の中の寝っ転がりイス、炭酸泉あり、キャッシュレス、安い、近い
  • プロフィール 仕事を頑張ったのが分かる投稿が大好きです。 100%個人の主観で書いていますので参考にならないかもしれません。 【リピートバロメータ】 ★☆☆☆☆:悪い印象がある。せっかくのサウナの時間がもったいないと感じた。 ★★☆☆☆:普通。特に刺さるものがない。おそらくもう行かない。 ★★★☆☆:毎回のサウナとして行くことはなさそうだが、いいところはあった。 ★★★★☆:良かった。気分転換にはいい。 ★★★★★:レギュラーのサウナとしてもってこい。スタメンとして挙げておく。 ※ 4と5は変動する可能性あり。
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サウナ探訪ログ

2026.07.20

2回目の訪問

リピートバロメータ: ★★☆☆☆

●基本評価
コスパ:× (土日祝ニフティほろよいセット5100円)
キャッシュレス:○ (各種キャッシュレス可能)
水飲み場:△ (勢いは良いが、ぬるい)
新しさ:△ (施設は綺麗がところどころ汚れが目立つ)
シャワー水圧:△ (可もなく不可もなし)

○よかった:
1.お湯が良くて、特に夏限定のぬる湯はスチームサウナ上がりにぴったり
2.アメニティが充実している
3.周りにはなんでもあるので高揚感がある
4.ゆったりできる空間が広い
5.クラフトビールが置いている

○イマイチ:
1.寝られる整いスペースが少ない
2.子供から目を離す大人がおり、客層は悪め
3.全体的に清掃が行き届いていない感じがある
4.露天がショボく、お風呂が故障している
5.いうて辺鄙なのは変わりない

●その他所感
今朝はアラームなしで早く目が覚めた。最近ここ数年間取り組んでいた仕事が終わり、自分にご褒美と人間性を取り戻す活動を始めた。Readinessは低く出ているが気にしない。朝からバイクの動画や格闘技のチャンネルを見て時間を湯水のように使う。これが人間か。

川崎で複数の用があり滞りなく終わらせたのと、そのあとは有明でとあるようを終わらせた。全体的に心が動くようなもので、昼寝もできず、1日とは思えないほど情動した日だった。黄昏時にずっと避けていた泉天空の湯へ。

入社直後に配属されたチームで、フィールドワークをした4年ぶり。それも相まってとてもエモーショナルな日だった。俺はあの頃の夢を達成した。川崎でも子供の頃を思い出し、少しずつ見える景色に色がついてきた。

有明では「あー、こんなんだったね」といった感じ。ただ外国人だらけになっており、外国人特有の匂いから、俺もまた海外旅行に行きたいと思った。サウナの体験としてはイマイチ。ただ生きている感覚はとても味わえた。疲れからかととのいは格別なものの頭の芯がズキズキする。おまけに明日は早くから仕事なのに調子に乗ってギリギリまで飲んでしまった。それもまた人生だろう。

格安さは感じなかったものの、体内のケミストリーから唐揚げは格別に美味かった。長年行こうとして行けてなかったパブへ、湿ってはいるものの、確かに生きている感触を味わいながら向かいます。そして帰路に着く。

Brew33 Bar

フィッシュアンドチップス

飲みすぎた。でも悔いはない。明日は手を抜いて働く。

ハイボール

ハイボール

水分補給 ウォーターサーバー
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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,15.4℃
14

サウナ探訪ログ

2026.07.13

5回目の訪問

ジメジメした曇りの日。
もうエアコンはつけているので涼しいが、イマイチ気分が乗らない。また月曜日が始まってしまった、乗り切れるだろうかという朝。

始まってしまえばなんとかその日は乗り切れるもので終業まで突っ走った。在宅だったので終わると同時にハイボールと買っていたたこ焼きを食べた。至高とはこのこと。
しばらくまったりして、久しぶりに行くと決めていた花景の湯へ、サウナハットデビュー。
正直威力は分からなかった。サウキャン界隈で2週間ぶりだったからか、熱すぎて3分くらいで出てしまった。熱いというよりもピリピリ痛い。しかしブレインスリープの上で溜め込んだととのい物質は全て出た。
周りの会話を聞いているとやはりみんな熱いと思っているらしい。今日は雨だからか、客層が落ち着いていて、高校生やおじさんの会話も愛らしく思えた。ととのいながら空を見ていると地元や大学の頃にボランティアで行った福島の田舎、出張の滋賀を思い出した。またどっかに旅しよう。

上がって、レストランへ。
海鮮丼が食べたかった。しかし結構高い。でも食う。月に何万円も食や酒に使っていて、この時だけケチるのは筋が通っていない。こういうのを我慢しなくても良い人なんだなと誇らしく思えた。久しぶりに味わって食べてみると、これまたととのい。シンガポールを思い出した。また世界中を旅して、お金を記憶に変えよう。

バガボンドがあるので続きを読み、明日の早番に備えて帰ります。

炙り入り極上マグロ丼

ハイボール半額をあとで見て後悔。でも今日は上品な日だとしてその後悔を精算した。

富士

水分補給 ウォーターサーバー
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.8℃,6.8℃
27

サウナ探訪ログ

2026.06.26

1回目の訪問

リピートバロメータ: ★★☆☆☆

●基本評価
コスパ:△ (平日大人1時間1300円)
キャッシュレス:○ (キャッシュレスのみ)
水飲み場:△ (冷たいが勢い弱め)
新しさ:○ (ピカピカ)
シャワー水圧:△ (可もなく不可もなし)

○よかった:
1.サウナの空間作りや、企画がとても良く、スチームサウナのよもぎは一級品だった
2.サウナの温度に合わせて水風呂の温度が選べるし、風呂の種類もいい
3.流れている音楽が落ち着く
4.鍵が統一されていて扱いやすい
5.はなれの漫画や休憩スペースが充実している

○イマイチ:
1.客層はわるい
2.浴室から外の開放感が味わえない
3.飯のレパートリーが少なく、ジャンキーなものしかない
4.休憩スペースにお金を取られることに少し抵抗がある
5.遠い

●その他所感
今日は休みをとり野暮用へ。
営業の人にたくさん声をかけられ、疲弊していた。朝から歩いたのと、先着でもらえるものがあったのでそれが手に入るかという気苦労で疲れていた。海浜幕張から遠く、バスに乗らないと行けない。むかしサマソニで泊まった場所の近くに来て、懐かしく思った。

ついてみると結構敷地が広い。いろんな飯屋がある。今日からはなれがオープンしたらしい。
入ってみると混んでいる。以前別の店舗を訪れたことがあり、見慣れたもんだった。サウナ自体はギミック染みていて退屈かつ、タトゥーだらけの往生際の悪い人がいるのでこの評価。
今日は大きめの地震がととのい中にあった。みんなに緊張感が走る中、こういう時裸だと無防備だなと分からせられた。店員さんも無関心なので正直早く帰りたかった。急いで身支度し1時間料金で出る。

良いか悪いかはさておき、ラウンジでも時間に応じて金を取られる。ハイボールを飲んで、疲れからうたたね寝てしまった。起きるとそろそろ出る時間だが、バガボンドを読みたいので金を払って延長する。バスに乗ってイオンまで行き、フラフラしながら帰ります。

久しぶりにいい息抜きになった。

満腹セット(まぜそばとカレー)

今日はチートデイということにして土日で調整

ハイボール

水分補給 サーバーの水
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  • サウナ温度 95℃,70℃,65℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 14.8℃,24.8℃,20℃
23

サウナ探訪ログ

2026.06.22

11回目の訪問

早上がりの日。仕事がとても進んだので、今日はご褒美だ。なるべく残業を抑えて家を出るものすでに帰宅ラッシュだった。バガボンドを読みたかったので、少し混んでいる東横線・グリーンライナーに乗り、マイサウナへ。いつもセンター北なのか南なのかが分からなくなる。途中でゲーセンに寄ろうと思ったが、トワイライトに整いたかったので我慢。

ついてすぐアソビューで券を買う。空いているサウナでバチバチに3セットキメた。今日はよく整い、頭がクルクルしたひとときもあった。とても気持ちよく、日曜夜のふしぎ発見のCMを想起させる、上質な暮らしを味わった。ラベンダー湯やスチームサウナでアロマを楽しんだ後、サメシへ直行。

今日から減量を始めたのだが、やはり少し空腹だと頭のパフォーマンスがいい。いつもならある雑念がなく、スッキリしていて、考えられる。サ飯も減量仕様。食事を管理しながらも楽しむという折衷案をここ数ヶ月やっていく。少し高くてもいいし、いつものジャンキー系と値段はあまり変わらない。

いつも本当は心から求めてないのにサメシを食っていたが、今日は健康的に味わって楽しめたし、上品な満腹感を味わえた。ありがとうございます。漫画読んで、ちょっとぼーっとして、人間らしい感覚に包まれながら、涼しい外を歩いて帰ります。

いろいろ

バランスよくいろいろ頼んだ。健康が幸せ。

メガハイボール

水分補給
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  • サウナ温度 45℃,94℃
  • 水風呂温度 13℃
16

サウナ探訪ログ

2026.06.16

1回目の訪問

リピートバロメータ: ★★★☆☆

●基本評価
コスパ:△ (平日大人2480円 70+30分延長)
キャッシュレス:○ (ほぼ全てのキャッシュレス可能)
水飲み場:○ (勢い普通でパチパチに冷たい)
新しさ:○ (新築さながらだが、高揚感は薄い)
シャワー水圧:○ (普通)

○よかった:
1.少し明るいもののジャズが流れており、床は柔らかく、雰囲気がいい
2.サウナはちゃんと熱く、電車のギミックがあり面白く、水風呂は潜れる
3.ととのいスペースから東京ビューを楽しめるし、自然の雰囲気がいい
4.アメニティが充実している
5.クラフトビールがたくさんある

○イマイチ:
1.料金システムが小刻みで、いったん出てレストランに入るというめんどくさいシステム
2.バカが押し寄せる時間帯がある模様
3.ロッカーが細長くて使いづらい
4.浴室に鏡がないので髭剃りは化粧台でしかできない
5.ご飯のバラエティが少ない

●その他所感
早上がりだが残業した日。
先週門前払いにあったトラックスへリベンジを決めていた。大井町を降りると「確かに見た目は違うが、こんなところ工事してたんだ」という感じ。東京にはこんな商業施設が金太郎飴のようにできている。クリエイティビティを発揮する場としては悪くない。

少し歩いて看板を見つけ、目的地に一直線。受付を済ませて脱衣所へ。髭剃りなどアメニティがもらえるが、シャワーには鏡がない。なんだそれ。
サウナはとてもよく3セット。独占ケロサウナから始まった。すぐ限界になり、薄暮の東京を眺め、ドクドク整った。今まで恐れていたものが怖くなくなり、強気だが落ち着いてもいる自分。ふと景色を見ながら自分は何を求めて東京に来たのか、何を思っていたのかを疑問に思った。それは帰りの電車で深めるとする。

サウナマットを使い捨てるシステムはいいなと思った。マット交換がないし、常に清潔だ。熱湯と冷水の交代浴は意外に良い。マイルドにととのうので、サウナ後の考え事にピッタリ。風呂は少ないが、ととのいのための必要最低限が高いレベルで実現されているといった所感です。店員さんは東京の人たちという感じで、接客そっちのけで地震で叫ぶ若い人やそれを庇う人もいれば、それを横目に淡々と働く人もいる。また来たいが、帰りにすれ違った人たちを見ると嫌になるのでこの評価です。

帰りはトラックスを散策して何か飲んで帰ろう。

ONE

消去法で選び抜いた末。思索用にとりあえず一杯だけ。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 14.8℃,8.4℃
16

サウナ探訪ログ

2026.06.08

4回目の訪問

今日は山のように仕事があった。全てリストアップし、できるところはめんどくさいけどやる。諦めるところは明日に回し、考えられるところまで考えておいた。なので明日は手を動かすだけのため100点。結局19時過ぎまで残業した。

ご褒美に行こうとしていたサウナがあったが、公式サイトで設備点検だと直前に分かった。電車に乗ってしまっており、あたふたしながら行ったり来たり。こういう日に限って仕事にもサウナにも振り回される。
結局焦って調べ、混雑度や営業時間、アクセスを考慮して宮前平に落ち着いた。前回は2月の中頃と4ヶ月ぶりとのこと。割引はしっかり使う。
ここは混雑している印象しかなく、混雑度実況を信じられなかったが、入ってみると全然待ちはないといった程度。瞑想サウナのイベントをやっていて棚ぼただった。テレビが消され、そこに黙浴と書いているのに喋るアホたちがいた。こういう人たちの頭の中って一体どうなっているのだろうと、むしろ神秘性すら感じる。

ちゃっかり3セットした。瞑想サウナできっちり追い込んだためかチート級に整った。水風呂も全く不快感がない季節になってきた。
幕張のサマソニの帰りに行ったサウナを思い出した。また何らかのタイミングで幕張に泊まりたいな。

こんな時間だしビールは避けよう。食べたいものも特にないのと、ここはご飯が大人なのでもう帰ろうと思う。今もっている自分に課した目標を達成し、自分にご褒美でも買うと決められた、ほかほかのリラックスタイムでした。

松屋 武蔵新城店

キムチ牛めし大盛

帰ってきて食べるか迷うくらいお腹が減ってきた。えびちゃんがキムチを食べると聞きたのでこれ。

水分補給 ととのった
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.8℃
16
高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

リピートバロメータ: ★★★★☆

●基本評価
コスパ:△ (平日大人4時間3700円)
キャッシュレス:○ (各種キャッシュレス決済可能)
水飲み場:× (勢いは良いがぬるすぎる)
新しさ:○ (ピッカピカ)
シャワー水圧:× (上から降ってくるタイプ)

○よかった:
1.とにかく静かで落ち着いた雰囲気かつ、アンビエントが心地よく、高級感がある
2.サウンドのアウフグースが特に良かった
3.パノラマ・ハモンが良いのと、どこもかしこもとても良い匂いがする
4.ビールの品揃えが良い
5.休憩ラウンジが良い

○イマイチ:
1.客層に面白くない東京特有のカルチャーボーイがいる
2.悪い意味で説明書きが少ない
3.風呂が全体的に浅い
4.イスのバリエーションが少ない
5.食堂は洒落臭いプラントベースしかなく、オーダーにChromeが使えない

●その他所感
今週はひとつ大仕事を終えた。どさくさに紛れて早上がりしようと思ったが、どうせなら残務をスッキリさせてサウナに行こうと奮闘したところ残業するハメになった。しかしスッキリしたことに変わりはない。

空いていることを願いながら、久しぶりに品川に向かった。どこからともなく朧げながらサウナス高輪に行こうと決めており、結果的に仕事のご褒美になった。高輪についてみると、工事中しか知らなかったためとても驚いた。こんなことになってしまったのか。万博のようにアンビエントが聞こえ、落ち着いた高級感のある雰囲気。迷子になった。迷路のようなブティック街をぐるぐると迷い、目的地を見つけた。

入ってみると、人が少しいるパークハイアットのサウナのような感じ。渋谷とは格が違う。匂いからアメリカの家を思い出した。入ってみると全裸になって良いのか迷うほどキレイ。あるサウナ全て回った。パノラマに入ると東京に来た頃に東京に抱いていた想いを思い出した。アウフグースにも参加した。体験としてとてもよく、彼の動きはプロのようで、楽しんでいるようにも見え、圧巻でした。いろいろ考えが深まったとても良いご褒美だった。

キーマカレーを食べたかったが、メニューになく、外で食べられる店も知らなかったので我慢。しかし今日はご褒美なので飲みたいものは値段を気にせず飲んだ。ノコノコと気持ちいい街を歩いて帰ろうと思う。普段使いはないが、また人が少ないときに来てみたいのでこの評価です。

焼きネギ醤油ラーメン

こんな感じかという具合

リンデマンス

リンデマンス

水分補給
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  • サウナ温度 95℃,90℃,90℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
17

きっかり定時ダッシュ。
今日は頭が興奮してしまっていて、攻撃的な空想に支配されており、何もできなかった。
上がったあとに前回諦めた国立温泉に行った。ここら方面は1週間前にも野暮用で訪れたので、いい振り返りになった。良い曲を見つけたのでトコトコと綺麗な空を見ながら矢向へ向かう。矢向まで結構したので、次は武蔵小金井でも良いなと思った。

まだ明るい黄昏を見ながら3セット行った。
だがどうも頭が興奮してしまい、うまくととのうことができない。焦りや怒り、興奮が混じりとても勿体無いと思った。心ここに在らずで風呂を済ませ、ほんの少しだけリラックスして出る。出る時はまだ少し明るかったので、黄昏ながらビールでも飲んで落ち着こうと食事処に向かったが、日は落ちてしまっていた。贅沢に食べたいものを頼んで、好きな動画を見てまったり。

帰りに漫画スペースでバガボンドを2巻だけ読んで出た。気づきがあり、自分の中で少し考えが整理された。こういう時に私は神様に導かれるかのように、アドバイスをもらえる。ここにきて正解だった。

帰りにいろんなものをつまみながら電車に向かう。電車でログを書こうとしたが、AIと考えを整理していてできなかった。しかし良い時間にはなった。電車で酔っ払いサラリーマンが女の子にもたれかかって寝ていた。彼らもまた明日に備え、しっかりものとして世で振る舞う。迷惑でも臭くても、少し我慢してあげて欲しい。カバンを置いて出て行こうとしていたので拾って渡してあげた。ともに頑張ろう。

クーポンも何も見ずに入ったが、入館とご飯のセットがあったのをポスターで思い出した。いつもはないのにこんな時に限ってクーポンがあるんだよな。
今日は贅沢めにお金を使った。豊かなんだからこれぐらいいいよね。幸せでありがたい。明日もベストを尽くして帰る。

唐揚げ、ミニマグロユッケ丼

生七味がいい意味で辛くない。マグロ丼は美味しいがハーフであの値段は少し高い。

生ビール大

水分補給 ウォーターサーバ
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
17

サウナ探訪ログ

2026.05.18

11回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

ニアリー定時ダッシュ。
直前にある案件が燃えたが帰る。焦っていて不安でしっかり者の自分が出てきていたので、整わせに行った。こういうときに潔く逃げられるのは俺の成長だ。

国立温泉と迷ったが、途中でルート変更。まだ明るく日が傾きかけている中、サウナに向かえる幸せ。

山を見ながらときどきグラグラ系、基本はうっとり系のととのいで3セットきめた。夕日になりそうな空と揺れる木々から中学の飛騨高山ホームステイや昔のどこかの風景を思い出した。今日はうるさい若者が多かった。

仕事は交感神経を優位にするので、やはりホームサウナで日常的に仕事と人生を切り離すことは大切だと思った。ポカポカで風呂を上がったあと、自分を大きく見せることをやめ、等身大の自分とすでに持っているものを愛することができていた。人生は本来こういうもんだなよなと救われたような、認められたような、温かい気持ちになった。

これからも仕事は全てボーナスステージ、キャリーオーバーの得点稼ぎとして捉えられるようになった。出来なくったってすでに儲けもんなのだ。楽しいことに極力時間を使い、満たされた人生を生きていきたいと思った。

家に帰ったらAIと喋って、ビールでも飲もう。

とんてきカレー

塩だれ味にリポスパと。特製だれでもよかったね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
16

サウナ探訪ログ

2026.05.15

1回目の訪問

リピートバロメータ: ★★★★☆

●基本評価
コスパ:○ (大人120分1550円)
キャッシュレス:○ (各種キャッシュレス決済可能)
水飲み場:○ (冷たく勢いは普通)
新しさ:○ (ピカピカ)
シャワー水圧:○ (ちょうどよく長い)

○よかった:
1.サウナに種類があって全てに色があり、水風呂も選べる
2.目的に応じて料金プランが選べる
3.ラクスパ特有のお祭り感とお風呂に名前がついているブランディング力
4.働いている人たちが若くてエネルギーをもらえる
5.ご当地のクラフトビールがある
6.乳液がバルクオームなど充実

○イマイチ:
1.施設が駅下のため縦に長く、水飲み場への動線が悪い
2.電車が通るたびに大きい音と揺れがあって怖い
3.JRに乗れば安く行けるが、乗っている時間は長い
4.ロビーが全体的に明るくてリラックスしにくい
5.ラクスパ全体だが、物販のセンスが微妙でもったいない

●その他所感
今週はGWに溜まった仕事をなんとか終わらせた1週間。我ながら感銘を受けるほどの仕事っぷりだった。用があったため午後休にも関わらず、帰ってきてひと仕事。120点の1週間だった。

別のようがあり立川方面へ。
中央線に乗り換えて、気になっていたラクスパの新しい店舗へ。
入ってみると新しい匂いがするのと、ラクスパ特有のセンスのコラボが。受付を済ませて歩いていくとピカピカで床もふかふか。ちょうど良い大きさのロッカーに荷物を放り込んで、ちゃっかりサウナの数の4セット。

全てのサウナに色があり、アロマや音響もとても良い。セルフローリュがあると、最後の1人になるまで頑張ってしまう。水風呂もひとつは潜れる仕様。この時期になると水風呂で自分をキンキンにできる。人の数も客層も良く、とても居やすい場所だった。おかげで良いトトノイができた。暖気も入れたので風呂も全種類満喫。個人的に炭酸泉が良かった。ハッカーのキャラが歌って踊るのが有名らしい。退店時に女の子が1人で来て写真を撮っているのを見て、こういう人が好きなんだなと勉強になった。

暮れかけた紫の空の下、STUTSを聴きながら用に行きます。交通費も比較的安いので早上がりの時にまた来たいが、遠いのでこの評価です。

アメリカンIPA

中央線ならではのクラフトビール。あってくれと願っていたらご当地モノを見つけた。ありがとう。

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  • サウナ温度 98℃,96℃,96℃,82℃
  • 水風呂温度 18.6℃,13.6℃
7

サウナ探訪ログ

2026.05.11

10回目の訪問

GW明け。
たまった仕事を残業してまで捌き、100点満点を出した。不思議と休み明けは自分を優先できるメンタルがある。休憩するとエネルギーが回復され、強く余裕のある自分になれる。今日は家から近い喜楽里と悩んだが、心に問い、行きたい方を選んだ。

着いてみるといつもの良い匂い。少し空いたので思い出した。アソビューを使うと900円になり、設備のキレイさや周りになんでもある感じ、街の閑静さなどトータルで90点台後半を出す自慢かつ誰にも言いたくない施設だ。

前回は2月9日で約3ヶ月ぶりとのこと。改装をしていたのは記憶にあるが、ここまでキレイだったっけ。また結構攻めた温度。ちょうど交換のタイミングに居合わせたので、ふかふかになったサウナマットを楽しめた。1セット目はトワイライトに間に合う。全セットじんわり整い、いつか母ちゃんに恩返ししようと思った。また今年は2ヶ月くらいに一回旅行しようとも誓った。ポカポカな状態で家に帰って調べてみる。幸せな一日になり、来て良かった。

サメシは入る前にでかい油淋鶏を食べようと思っていたが、上がってメニューを見て変更。チキン南蛮が美味そうで、チキン南蛮うどんがないか探したがない。なら自分で作れば良いと2つ注文。今日は関東圏でトップクラスに幸せだった自信がある。恵まれた環境でやることをやり、耐え難い苦痛がない状態。これがサラリーマンの幸せかもしれない。

気持ちいい外気と街並みの中、ポカポカな身体でのんびり帰ろう。今日はいろんなことがうまくいってとても幸せな一日だった。

チキン南蛮とざるうどん

メガハイボールと共に。チキン南蛮は今まで食べた中で1番美味しい。

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  • サウナ温度 44℃,98℃
  • 水風呂温度 13℃
13

サウナ探訪ログ

2026.05.09

1回目の訪問

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

リピートバロメータ: ★★★★☆

●基本評価
コスパ:○ (ネット決済で大人タオル付き821円)
キャッシュレス:○ (各種キャッシュレス決済可能)
水飲み場:△ (冷たいが勢い弱い)
新しさ:△ (少し古びているが高揚感はある)
シャワー水圧:○ (可もなく不可もなしで色々選べる)

○よかった:
1.ローリュのアロマが良かった(今回はシャンパン)
2.風呂のバラエティや質が良い
3. 物販やくつろぎスペースが充実していて高揚感がある
4.周りにいろいろ遊ぶところがある
5.働いている人たちにアットホーム感があって良い

○イマイチ:
1.基本的にはキレイだが、ところどころ散らばっている
2.もう少し空を仰ぎながら日陰で整いたい
3.オリジナルのグッズがほぼない(ステッカーがあれば欲しかった)

他はなく優等生タイプの施設でした。

●その他所感
大阪最終日。気持ちよく晴れており、これ以上じっとしてても変わらないなと思ったのでトコトコ空港に向かった。思い出の詰まった良い景色。荷物を預けてりんうくタウンへ戻る。いつもイグニスに行っていたので気分転換にりんくうの湯へ。避けていたのは古びているイメージがあったためだが、入ってみるとイヤな古び方ではない。むしろ色々なアミューズメントがあり高揚感がある。前回は上京する以前で、このレビューを初めていない時。凍えるほど寒かった記憶があり、夜と昼では全く顔が違う印象を受けた。

ローリュに出くわしたので浴びてみた。この時だけ人が続々入ってくる。アロマが日替りでシャンパンの香りとは分からなかったが上品で良い香り。体験的には歴代トップクラスだった。ととのいもスカッと晴れた空の下、日影があるところでドクドク整った。日焼けしたい人は奥の隠れた席をお勧めします。東欧系の人もいて、サウナでは喋るもののマットを直して出ていくところが推せた。

上がってバスまで1時間もあった。特に何か食べたいというわけではなかったが、メニューを見ると肉うどんが。そういえば最近大阪でうどん食べてないな。麺を大盛りにしたいと相談したら奥の方でおばちゃんが「できるよー!」と元気に答えてくれた。なんとも頼もしかった。良い旅立ちになる。

入る前にアウトレットを散歩して空港までのバスの存在を見つけ、電車より安かったしぜひ乗ってみたいと思った。しかし便が少なく、風呂を上がった時は「これは電車か?」と思ったが、ご飯や買い物やらでぴったりバスの時間になった。無限に時間があるなら丸一日ここで潰したいし、家の近くにあれば5だが、関空ならやはりイグニスに行ってしまいそうなのでこの評価です。

肉うどん 大盛り

生大と共に。大阪の味でととのった。幸せで帰りたくない。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

サウナ探訪ログ

2026.05.07

1回目の訪問

リピートバロメータ: ★★☆☆☆

●基本評価
コスパ:○ (VIP COUPON適用で平日大人2600円)
キャッシュレス:○ (各種キャッシュレス決済可能)
水飲み場:○ (冷たくて大きいコップ式)
新しさ:△ (特にピカピカというわけではない)
シャワー水圧:○ (ちょうどよくて長い)

○よかった:
1.サウナが本格的で落ち着いた雰囲気
2.自然がいい感じ
3.駅周辺になんでもあるしアクセスも良い
4.アメニティも物販も充実していて楽しい
5.人に温かみがある

○イマイチ:
1.サウナの床が信じられないくらい熱い
2.水風呂の温度が極端
3.服を着るシステムが難しく、初心者向けではない
4.階移動がめんどくさい
5.ロッカーが細い

●その他所感
休日。午後イチまでダラダラしたが、空が青くて外に飛び出したくなった。野暮用で帰省しており、どうせならとイキタイリストの消化。2024/01/27に登録し、2年半経って成仏した。

迷子になりつつたどり着いた。三宮ってこんなところだったかな。阪急側はなかなか来なかったので、いい発見だった。
入ってみると31や茶屋、サイゼリアが並んでおり、サウナ施設としては斬新な雰囲気だった。エレベータに乗り込むとサ室のような雰囲気。テルマエ的な雰囲気のエントランスを入り進んでいく。クーポンの利用などでテンパり、システムを聞き損ねた。コンシェルジュのイケオジに聞いて上の階へ。結局サウナで着る人もいれば全裸の人もいるのでなおのことサウナパンツの意味がわからない。シンガポールのサウナよりも戸惑った。

サウナはしっかり熱く、フィンランドサウナは暗くていい感じ。ととのいながら昔行った温泉やプール、大学の慰安旅行を思い出した。壁には蔦が這っている。最後にはローリュに参加して、レモングラスの中追い込み、運良くイスで整えた。木漏れ日の中、ととのい物質を全て出した。満足して退館。物販はフロントにあり、目移りするほど面白い。

スカッと晴れた三宮を少し散歩して、阪急に乗った。久しぶりにラインの友達を確認した。大阪まで帰り、野暮用をすませ、お世話になった人たちに会いにいく。今日は人の愛をたくさん感じ、生きる喜びを感じたいい日だった。作業するなら安いと思うが、神戸の人用で近くないと意味がないのでこの評価です。

沖縄料理 おもろ

沖縄そば

沖縄料理はここが1番。

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  • サウナ温度 96℃,92℃
  • 水風呂温度 11.7℃,23℃
30

サウナ探訪ログ

2026.05.04

2回目の訪問

リピートバロメータ: ★★★☆☆

●基本評価
コスパ:× (大人GW料金6000円)
キャッシュレス:○ (各種キャッシュレス決済可能)
水飲み場:○ (冷たくて勢い良い)
新しさ:○ (古びたところがあるが綺麗と言える)
シャワー水圧:○ (ちょうどよく、長い)

○よかった:
1.お湯、サウナがとても良く、景色がとても良い
2.アメニティが充実している
3.民度が高く、静か
4.雨に濡れずに来られる
5.店員さんの雰囲気や働く姿勢が良い

○イマイチ:
1.少し髪や葉っぱが散らばっている(価格からは期待はずれ)
2.少し老朽化が目立ち、高揚感が減った
3.ダイソンのドライヤーが一個だけ
4.エレベーターがめんどくさい
5.電波が弱い

●その他所感
先日秦野に行ったとき、ふと実家に帰ろうと飛行機を見ていたところ、プレミアムの窓際が空いていたので即予約した。ということで少し早い夏休み。

どうせだから湯周りスタンプもかねて羽田の温泉に久しぶりに行こうと思ったが、朝は清掃のため10時までらしい。ということで、早起きをして空港バスにギリギリ飛び乗った。
チェックインと荷物預けをすませ、ターミナル間無料送迎に乗って約3年半ぶりに到着。前回とは違い、空港には外国人が多かった。日本は安くなったと嘆いているが、個人的には外国人にもお金はないように感じた。お金がない中でも切り詰めて日本に来ている人が多いと思う。

エレベーターホールに辿り着くとGW料金の案内が。辿り着いて初めてわかるシステムで、騙されたと感じたが強行突破。岩盤浴いらないから安くならないかな。

入ってみると人が多いが、サウナは空いていた。外で整おうと出たところ、風が吹き荒れている。温泉がシケているところを初めて見た。貧乏性が発動して合間に9時までの岩盤浴に行こうとしたが、咄嗟に取った服がMサイズで合わない… ということでサウナと心中した。顔にタオルを巻くと呼吸しやすくて、露天で海を感じながら整った。小学校のプール開放の匂いや大学の時に好きだった人と行った海を思い出した。残り2セットも朝ドラを見ながら入り、そこそこ整った。最近の女優さんって綺麗な人多いな。漢方サウナがとてもよく、高くなっている椅子があるのも素晴らしい。

メシを食って窓際のお休み処でこれを書いている。むろん普通のスーパー銭湯4回分の価値はないし、心なしかイマイチ欄も贅沢。でも旅立つ前に贅沢をしてもバチは当たらんでしょ。朝マックには間に合わないが、空港をウロウロしたあと、ラウンジで酒でも飲んでのんびり帰ろう。

だし巻き

奇しくも以前と同じだが、ビールはアップグレードした。ダシが美味しい。

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  • サウナ温度 55℃,92℃
  • 水風呂温度 16.8℃
17

サウナ探訪ログ

2026.04.26

1回目の訪問

リピートバロメータ: ★★☆☆☆

●基本評価
コスパ:○ (休日大人ニフティ適用で1000円)
キャッシュレス:○ (クレジットカード利用可能でコイン必要なし)
水飲み場:○ (冷たくて勢い良い)
新しさ:× (高揚感はない)
シャワー水圧:△ (水圧は許容範囲で長い)

○よかった:
1.サウナの空きがリアルタイムで見れるし、広いので回転も速い
2.バラエティ豊かなお湯(不感や炭酸泉、絹の湯もあり)
3.物販をやっていて楽しさがある
4.店員さんたちの接客がとても良い
5.自然が豊かで上質なととのいができる

○イマイチ:
1.全体的に古びていて高揚感はない
2.毛が散らばっているところもあったり、ところどころプールサイドの嫌な匂いがする
3.まったりスペースがしょぼい
4.駅までも駅からも遠い
5.シャワースペースの仕切りがない

●その他所感
素晴らしい睡眠の質をとることができ、早くに起きることができた。怪我をしているのでジムには行けない。そして勉強も今日はいいやと思った。無理を押しても仕方ないことは知っている。月曜に定時ダッシュしてサウナに行くのもいいが、明日は雨らしく、今日は夏みたいに晴れたので、2週間ぶりのサウナに行こうと思った。しかしYouTubeを見てしまうとなかなか腰が重い。理性の自分が痺れを切らして2時間後に出た。電車に乗りトコトコ港南台に向かう。大船という言葉を聞いて、こんなところまで来てしまったと思った。

ここ数年脇目も振らずに働いていたようで、自分の欲というものが分からなくなっている。もう少しで一つの到達点に行けるので、その時にハードワークの習慣を一度捨ててみよう。そして俺を取り戻そう。もうゴールは見えている。

サウナではたまたま波に乗れて全ととのいを座ることができた。テレビをやっていたがプロはやっぱり面白い。自然や日光の温かさから昔親父と釣りに行ったことや大学受験のうだる暑さを思い出した。また行きしなには自然から吉祥寺や家から見えた自然を思い出した。

サメシは屋根の高い、ロッジのような食堂で。寄る予定はなかったがバスが少なくて結果的に寄ってしまった。子供達が多かった。親は幸せなんだろう。金曜の飲み会でも思った。俺はそろそろ幸せになってもいいんじゃないかと思いつつ、まだ地に足つける前にやることがあるのではと思う自分。帰ったら親父を釣りに誘ってみよう。

遠いのでこの評価です。帰りは川崎でまったりしようかな。

なんこつ唐揚げ

生大と。ボーッとできて幸せだった。

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  • サウナ温度 55℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
13

サウナ探訪ログ

2026.04.12

1回目の訪問

今年度からコスパの基準を値段だけではなく、より原義に近い(サービス/値段)主観で評価します。

リピートバロメータ: ★★☆☆☆

●基本評価
コスパ:○ (ニフティ適用で休日大人800円)
キャッシュレス:△ (現地も色々使えるが、ロッカーにコインがいる)
水飲み場:△ (冷たいが勢い弱い)
新しさ:△ (キレイめではあるが高揚感はあまりない)
シャワー水圧:○ (可もなく不可もなし)

○よかった:
1.自然豊かな場所にあり、都会からの逃避行になるし、露天からの景色がキレイ
2.田舎のキレイな建物という感じで少しテンションが上がるし、物販もあり道の駅みたい
3.働いている方の雰囲気がとても良い
4.上に座ればサウナは嫌な熱さがなく、ずっと居られる
5.小田急に乗れば案外近い

○イマイチ:
1.地元民の憩いの場という感じ(正確かつ悪く言えば田舎の人がやることないから来る場所に見えた)
2.サウナが狭い
3.ところどころボロい(ドアが自動じゃなかったり、アメニティも最小限)
4.送迎ワゴンの書き方が悪く、人もいなくて平日だけならやらなければいいのにという感じ
5.露天でのととのい中は景色が見えない

●その他所感
今日は久しぶりのオフ。
昨日は自分の今までの人生でない経験ができ、いろいろと音を立てて崩れた日だった。これからこの感覚を味わい、消化して、自分のものにしたい。

ということで、今日は天気も良いし外に出ようと送迎ワゴンの時間に合わせて家を出た。向こうについて乗り場を確認しブラブラした。最近イヤホンを外すことが多く、小さい頃親父と出かけた休日の記憶が思い出された。小川のベンチに腰掛け、セブンで買ったセットを食べる。向かうと柱に休日は運行しないとの情報が。さすがに書きっぷりやシステムが分かりにくい。バスには運良く間に合いトコトコ向かった。天気がとにかく良く、昔18きっぷで行った旅行を思い出した。

店が近づくと建物はキレイで少し嬉しかった。設備はしょぼくオヤジらもうるさいが、こういう場所なんだろうと妙に納得。ととのいもそこまでの感じではなかったがリラックスできた。上がってご飯を食べているとき、気持ちよくなってふと地元に帰ろうと思った。飛行機も席があったのでGWに帰る。

帰りもバスに間に合い、電車でうたた寝した。明るいうちに地元に帰り、祭りを見て休日を浴びた。仕事の連絡が目に入るが無視。俺にとって仕事はそんなものになってしまった。ととのい中に考えたことをゆっくり整理します。

これで800円ならまぁ普通かという感じでおそらくもう行かないので1よりの2です。

なんこつ唐揚げ

生大と。絶景で、音楽を聴きながら心からまったりできた。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
16

サウナ探訪ログ

2026.04.06

4回目の訪問

午前中は調子が良かったが、午後に連れてパフォーマンスが落ちた。何も考えられなくなり、ダラダラし、さらに悪化する。
前回は約1年前らしい。ナイト料金が新設されたので、ずっと再訪したかったがこのキリの良いタイミングで行ってみた。なので定時ダッシュは珍しくしなかった。

前回の良いところに加えて、物販の充実も挙げたい。少しボロさは目立ってきたが、それでもコスパが伴うことでほぼ完璧な施設になっていた。しかしキッズがうるさいのは良いとして、しょうもない大学生がうるさいのは許せない。
20時以降であれば館内着を着てまったりする時間はないが、特に問題はない。髭剃りもシックのもので良い。

今回も3セット。体を洗ったあとサウナに入ろうとしたが、マット交換中でシルク湯で暖気した。その後ローリュを浴びたが、ちょうど良い風。サウナも静かだし完璧だ。ぬるい方の水風呂に浸かった後で外に出た。ここからの景色ってこんなにきれかったんだなと感心した。身体は疲れているのに頭は疲れていない感じがし、まだ足りてないんだなと直感。2セット目からはローリュで追い込み切ってから冷水風呂にダイブ。覚悟していたほど冷たくないがすこし痺れるくらい追い込んだ。またたく東京を山から眺めながら、上京したての頃を想った。春らしいトトノイだったと思います。最近迷いや不安が多かったが、温まりながらいろいろ考えて整理することができ、回復した。

帰りはバスで窓を開けながら乗った。見下ろす夜景は本当に綺麗でまた期待と思った。
駅で降り、時間があったのでローソンで買ってプラットフォームで夜景を見ながらサメシ。空いた電車の感じも、チルな外も、季節感もとても良い。

ローソン・スリーエフ よみうりランド駅前店

Lチキとおにぎり

行きに食べたので控えめに。ノンアルハイボールって意外に良いな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.8℃,15.2℃
20

サウナ探訪ログ

2026.03.29

2回目の訪問

リピートバロメータ: ★★★☆☆

●基本評価
コスパ:× (ニフティ適用で3300円)
キャッシュレス:○ (各種利用可能)
水飲み場:○ (冷たくてコップ式だが、小さい)
新しさ:○ (結構綺麗)
シャワー水圧:○ (ちょうど良く、長い)

○よかった:
1.周りになんでもある
2.働いている人がみんなカッコいいし楽しそう
3.広い青空と太陽の下、贅沢にととのうという体験ができる
4.お湯だけでなく、段差のデザインも良い
5.全体的に綺麗なので高揚感があるし、アメニティも充実(ヴィヒタの石鹸が良かった)

○イマイチ:
1.階移動がめんどくさい
2.子供やバカがいて客層的にうるさく、トトノイイスを占領される屈辱がある
3.家からは遠い
4.全体的にインバウンドプライス

他はありませんでした

●その他所感
東京モーターサイクルショー帰り。同じ趣向を持った仲間が集まっている感じがして楽しかった。コミケとかも多分こんな感じなんだろうな。汗まみれの中、ゆりかもめに乗って現地へ。開放的でいい電車。

近くの有明温泉にしようと思ったが、前の印象的に一回4000円は出せなかった。
久しぶりに行ってみようと豊洲へ。実に2年ぶりとのこと。時が経った。
フロントで前回のみなとみらいのポイント忘れ分をつけてもらう紙を忘れたことに気づいた。ポンコツだ。

1回目のトトノイは室内のリクライニングで。シャワーや囁き声が反響する音で位置感覚が分からなくなり、宙に浮いているようだった。耳が詰まっているような、でも心地よいホワイトノイズが聞こえるトトノイ。寝てしまいそうで寝ないという最高な状態だった。2回目からは外でととのう。ぽかぽかな空と開放的な露天で幸せを感じた。なんとなく不安に感じていたここ数ヶ月の将来や明日のことも、何とかなりそうだと小さく思えてよかった。他には人生でやりたいことや欲について、東京についてなど自分の考えを総合的に振り返り、春にふさわしい今年度最後のサウナになった。

江戸深川屋

牛カルビ串とクラフトビール

もう一本飲み、ローソンや帰りの中華そば屋などでちまちま食って幸せ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
13

サウナ探訪ログ

2026.03.23

2回目の訪問

RAKU SPA 鶴見

[ 神奈川県 ]

久しぶりなので再評価

リピートバロメータ: ★★☆☆☆

●基本評価
コスパ:× (平日大人福利厚生利用で2020円 + 混雑緩和期間650円)
キャッシュレス:○ (各種キャッシュレス可能)
水飲み場:△ (冷たくて普通)
新しさ: △ (ところどころ老朽化はある)
シャワー水圧:○ (勢いはちょうど良く、長さも良い)

○よかった:
1.露天から見える空が広く、ととのいも気持ちが良い
2.お湯のバラエティが多く、質も高い
3.武蔵小杉からバスが出ている
4.店員さん達の一生懸命な姿に心動かされる
5.極楽湯特有のお祭り感

○イマイチ:
1.階移動がめんどくさく、まったりしようにも挫折してしまう
2.うるさい客が多い
3.ピカピカかと言われればそうではない
4.カウンターでの急な追徴や体験からしてお値段未満(働いている方に還元されると信じてます)
5.アメニティを取り忘れると回収する気が起きない

●その他所感
役所への用事、スタンプラリー、新しいサウナの噂を聞いて久しぶりに行ってみた。(新しいサウナは岩盤浴だった。)
「あー、確かこんなんだったっけかな」と思いながら入店し、アメニティを取る。前回は22年11月らしく、実に3年と少しぶりだ。

3セットやり、1セット目は凪の究極版だった。ドクドクするものの、落ち着いていて呼吸が深い。ゴールデンアワーの中、生きることへの執着を捨てたようだった。
2セット目からはととのい物質も少なくなり、尻すぼみに。ただあれしようこれしようは色々浮かんで、夏に何するかを思い、楽しみになった。風呂のラウンドロビンをして上がった。サウナのテレビでやっていたNスタで洋食論争を見て、サメシは決まった。
お風呂・サウナに行き、食べたいものを我慢せずに食べる。これがあれば人生はなんだって良い。あとは全てウイニングラン、追加点にすぎないと思えた。

ここは中高生やイタい若者が多くて、全体的にうるさいが、深湯はとても良かった。耳まで浸かると確かに静寂になり、ヨガのような効果がある。なんで子供なのにみんなこの値段で来れるんだろうと疑問に思う。

帰りはバーカウンターがあったので、クラフトビールでも飲もうと思ったが、武蔵小杉へのバスが20時台になく、巻いて出た。代わりに待合場の自販機でリアルゴールドを買った。なかなか売ってないんだよなこれ。夜風を浴びながら帰る。帰りはずっと忘れていた必要な買い物をした。身の回りがどんどんアップグレードされ、ほとんどのことはうまく行っており、いろいろ用事が片付いてとても良い気分。

洋食亭ブラームス 武蔵小杉東急スクエア店

巻きオムライス

高いがサイズとソースまで選べて神。たまにオムライスを食べたくなるので、ここに来る。名前も良い。

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  • サウナ温度 91.6℃
  • 水風呂温度 15.6℃
21

サウナ探訪ログ

2026.03.17

3回目の訪問

定時ダッシュ。
身体が冷えていることが分かっていたので、行かなければと危機感じみたものを感じていた。少し足を伸ばして青葉温泉に向かった。
こどもの国線というわけのわからない電車に乗り、こどもの国駅というわけのわからない駅で降りた。
前回の訪問は去年の5月でバイク帰りの時だったらしい。あれからいろいろあった。

ここは床が柔らかいので地味にポイントが高い。春のキャンペーンをやっておりサクラの香りのボディソープを使ってみたが、サクラというよりジャスミンの香りがした。ローリュもいい感じ。

今日はとても学生が多かった。会話を聞いていると近くに寮があるらしい。部活終わりのガタイがよく日焼けした人だらけだった。うるさいしお風呂の出入り口を塞いだりとマナーが悪い。一丁前に後輩に説教したり、社会に文句を垂れたりするが、正直羨ましくもある。しかしもう一度戻りたいとは思わない。僕も含めてだが、うるささは不快ではあるもののエネルギーを使ってまで他人に変わって欲しいと思わない。これが東京だ。

3セットとも異なるととのいだった。1セット目は黄昏を見ながら木の輪郭やコントラストに感動した。いつかアフリカにバオバブを見ながら宿泊したい。2セット目は追い込みきったので倒れ込むかのようなととのい。最後はリクライニングで物質を出すととのい。
特にあれやろうこれやろうはなかったが、来るとこまで来てしまったとキャリアに満足感を持てた。
シメに露天のあと炭酸泉の寝湯で15分ほど過ごし、ちゃんと夢を見た。

食事処は混んでいたので、わけのわからない電車に乗ってトコトコ帰ります。
最近乳酸菌飲料をのむが、腸が本調子でないのでサメシは野菜炒め定食を探して彷徨います。

やよい軒 武蔵新城店

肉野菜炒め定食

めちゃくちゃうまい。ご飯おかわりはマストです。お茶漬けもうまい。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
18