長野県のサウナ施設のサ活

信州健康ランドで2セット!
残念ながら熱波サウナはまだ故障中。今年最後の信州健康ランドになりそうなので悲しみです🥹

なので、相性の悪い高温サウナで2セット。
相性悪くても工夫で乗り越えるのがサウナーでしょうよ?

せっかくのアチアチ備長炭風呂があるならそこでしっかり温まる。いや、マジでアチいな。ここの熱湯🥵
しっかり温まって高温サウナへ！
さすがの高温サウナ！しっかり温まった身体から良い感じに汗が💦💦💦
滝汗とまでは行きませんが良い感じです！

そして、水風呂・外気浴。
冬対策で水風呂はサクッと行って、信州健康ランドには寝湯がある！
寝湯で外気浴を楽しめば冬のサウナ楽しみ切りました！

今年は沢山お世話になった信州健康ランド。
来年も宜しくお願いします🤗

心拍MAX 177

初の信州健康ランド✨
値段はちょっと高めの1980円💦
今月はお誕生日だったため無料でした！😳😳
↑アプリを入れて誕生日登録をしておく必要あり！

お風呂の種類多くて幸せです！♨️
また、サウナも4種類もありました！
シャンプーやトリートメントは何種類もあり、バスタオル、フェリスタオルは置いてあるのでがち手ぶらで行けちゃいます！！笑

優待券があったので
爺ヶ岳スキー場帰りに久しぶりに立ち寄りました。

水風呂キンキンで痺れるー

サウナ
12分×3セット

水風呂
5セット

露天風呂は今の時期にはぬる過ぎて
入った早いものの即出。

内湯で温まり直して〆

この時間に行くと毎回いる地元の顔ぶれ

ある意味ブレずに毎日通っているんだなぁと
思いましたw

夕方から4セット、イベントで会員は半額だった。だからなのか先週の休みより混んでた。あサウナも上段満席の時もあった。

りんご風呂に生姜や唐辛子などの薬草混ぜた？ちょっとヒリヒリしそうな特別湯もあったので変わり種で変化球もまたこれはこれでいい。

炭酸泉の低周波浴槽は気持ちいい、肩のタイプは他であまり見た事ないので、いつもながら腰とのコンビで結局長居してしまう。最近なんだか威力が強まった気もするが気のせいか？体が弱ってきてるのかもな。

抽選くじ引き2回やってみたが、白玉チビキリンレモン2本いただいて帰ります

遂にやって来ました憧れのサウナ
日本一のサウナといっても過言ではない施設でした
本日はネリャという貸切の施設、低い入り口に頭をぶつけたのはいい思い出
天井も低めであっという間に蒸されます
ロウリュウもし放題、アロマが入ってるのかとてもいい香り
サウナストーンに添えられたクマのトントゥも可愛くて癒されます
地下水の水風呂はまろやかでこの時期もあってか冷たいけれど気持ちよく入れます
そして何よりも整いスペースが最高
整いイスで横になれば見上げた空はもうフィンランドにいるかと錯覚する世界へ
６周してもまだまだ気持ちよくさせてくれるなんて流石の一言
最高のサウナで今年の締めが出来ました
ありがとうございました

ガパオライス

ご飯がとにかく進む味付け パクチーがまたいいアクセントになります