長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

低温サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：初めておじゃましました。
平日の午前中なのに、お客さんがたくさんいてビックリ。
ただ施設全体が広かったので、順番待ちもなく快適に過ごせました。
家から少し遠いですが、リピートしたい温泉ですね。

気になっていた染谷さんへ行ってきました！
え、良い！ぜひ行ってみてください。
水風呂は好きな温度に設定してもらえます。
オーバーヘッドシャワーもあります。
高校の近くにあり、外気浴をしていると子どもたちの声がたまに聞こえて…甘酸っぱい青春を思い出しました！

らーめん三空 上田店

札幌味噌

生姜が味噌スープによくあいます。 THE味噌！

9分8分7分。

用事の合間にサクッと。

059

1セット

熱波イベント＆サ活🔥

月1開催のイベントご参加いただいた皆様ありがとうございました🙇
先月までとは少し違った感じでやらせていただきました🔥
来月もさらに熱く、気持ちよくなるよう頑張らせていただきます!
ご機会があればまたよろしくお願いいたします🙇

日替わり（肉うどん）

旅行のメイン「The Sauna」
自然いっぱいの空間がお出迎え😆

チェックインを済ませて、宿泊部屋の扉を開けるとドラマのワンシーンが目に浮かんで感激です😭
荷物を置いて施設を散策。

サウナ前にレストランでご飯
ラム麻婆かガパオライスどちらも美味しそう
お昼が麻婆豆腐あえそばだったのでガパオライスに

今夜のサウナは5号棟ヴィーシ「Viisi」
時間前に浴室で水着に着替えてポンチョを着て移動。裏口からサンダルを履いて出ると灯りに照らされたサウナ棟が点在していました。

スタッフのけんちぃさんが案内人
ユクシ、カクシを眺めながらヴィーシへ

サウナ設備の案内を受けて早速サ室にイン
ウェルカムロウリュをしていただき、薬草の香りが室内に漂う。室温はマイルドですがロウリュで好みの温度に調整していくフィンランドスタイル

けんちぃさん曰くロウリュの間隔は特になく好きなタイミングで大丈夫とのこと。

少しすると青年2人が入室
挨拶をしてじっくり蒸される

水風呂は地下水掛け流しで飲むこともできる！
まずは深い方にイン、肩まで浸かれまて水温もキンキンで最高😆
サッと入って隣の水風呂へ
こちらは広さがあり足も伸ばせてゆったり

タオルで水気を拭ってインフィニティチェアを倒せば澄み切った空気と、夜空に自然と遮るものは無く最高のととのい空間がそこに😇

気ままに蒸されているとあっという間に時間が過ぎてしまった。サウナ後は宿泊棟に戻ってお風呂でゆったりあたたまる。

部屋に戻ってメーテルさんと晩酌タイム
サウナトークで盛り上がってお酒が進む
しかし私は2杯目で茹蛸状態に😅

0時を過ぎたのでお開き就寝です。

ガパオライス

サウナ前にサ飯を楽しむ😋