長野県のサウナ施設のサ活

東京からくるととにかく水風呂の水質の良さに感激。柔らかく奇麗な水。
サウナは温度は高くないがしっかり温まった。
店内は渋く古びた感じだけど清潔。地元のコーヒー牛乳、フルーツ牛乳が美味です。

岩盤浴:15分×1
冷気浴×5分
ミュージックサウナ：10分 × 1
冷気浴×5分
サウナ：8分×2セット

水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：サウナ後のサ飯が最高に美味い！

スチームサウナ：10分 × 1
塩サウナ：10分×1
熱波サウナ：8分×1
高音サウナ：8分×1

水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：7セット

一言：早朝サウナは1日の活力に！

サ友さんの誘われて
個性とクセが強すぎる不思議な空間へ💨

異世界サウナはロウリュ次第で楽しみ方色々🔥
楽しいサウナでした✨

牛見 本店

上牛丼

とんでもなく美味しかったです

サウナが熱い日に行ったら本当に熱くて2セット目2分しか入れなかった。
自己最速記録笑笑

チェックイン

ラム麻婆ご飯 温泉卵のせ

チェックイン

お泊りからの朝のkaksi。

ぐっすり眠って気持ち良い朝。湖畔の早朝散歩で身体を起こし、卵かけご飯で準備万端。

2階建ての珍しいサ室。
座る位置を変えながら5セット。
木曜日は植物と蒸気デーとのことで、ヴィヒタを使ったサービスも。
香りと音に癒される。

そして念願の湖ダイブ。
水もキレイで開放感半端なし。
ただただ最高。

それぞれ個性があって最高。
全制覇まで、また来よう。

〝健康ランド〟

その言葉から、私はワクワクしてたまらない

なぜか。

私がある程度歳をとったからなのか
それとも、私がサウナが好きだからかなのか

20代のころは違う言葉で
ワクワクしていたのかもしれない

そんな気持ちをむねに長野県へ

昼間の暑さのなか、レンタカーの車内には
エアコンが悲鳴をあげている
少しでもサウナ後の車内の熱さを避けるため
駐車場は軒下を選んだ

年季の入った外観を望み、いざ館内へ

〝クア・アンド・ホテル〟と言うように
大きな受け付けで日帰り入浴の
手続きを済ませる

大浴場前のカウンターで
館内着とタオルを受け取り大浴場へ

入り口を入ってすぐ、床からお湯が出ている

〝すばらしい〟

浴室と脱衣所の床は、なにかと汚れやすい
よく掛け湯の水で洗い流す方を見かけるが
私も周りに人が居ない時はやってしまう

そして、まずは体を清める
左右にわかれたシャワーエリアは
シャンプーバイキングが設置されており
好みのシャンプーを選べる嬉しい仕様

しっかりと清めた後、下地を作る

種類豊富な浴槽の中で、
ひときわ大きな浴槽がある
まるでプールのような全身浴風呂
私はその隣の少し小さな浴槽で
下地をつくることにした

広い浴室を興味深く見渡すと、
そこにいる人は皆、気持ちよさそうに
時間を過ごしている

はやる気持ちに負けた私はサウナへ向かった

サウナ室の扉を開けると二種類の部屋がある

〝NEPPAサウナと高温サウナ〟

まずはNEPPAサウナの扉を開ける
室内の温度計は110℃を指し湿度もある
熱いうえに20分毎のロウリュで
しっかりと蒸される

その後は水風呂へ
アルプス伏流水を使った広い浴槽は
流水の滝と名前の通り、
常に水が滝のように流れる

外気浴エリアには畳が敷かれた整いスペース
行きの車内の熱さもあってか、一段と整った

その後の高温サウナは、まさにストロング
湿度の無いカラカラの室内温度計は
120℃を指している

改めてロウリュの良さと、
ストロングの良さそれぞれの良さを発見できた

しっかりと3セット楽しみ
本日の宿へと向かった

早めのチェックイン
その後、爆睡をかました私は
夜ご飯へと向かう

昼間の暑さが落ち着き
エアコンの悲鳴が無くなった車内には
窓を開けた風が、車内へと流れ込む.

チェックイン