長野県のサウナ施設のサ活

【-7℃の外気浴と最高のベンチ】

スキー旅行に軽井沢へ来ました。
ルグランさんに宿泊！コース料理とお部屋の豪華さに感動です。
温泉もいいですね。中も綺麗で素敵でした。
どうやらサウナは外。極寒の中、二重扉のサウナ室へ。
92℃のカラカラ遠赤外線タイプ。
湿度がないから体感温度は低め。でもスキーで疲れた身体にじんわり心地いい。
12分して外へ出て水風呂。寒すぎて久しぶりに水風呂怖かったなあ。体感は5℃くらい。速攻で出ます。ベンチに座るとぽわ〜。
このベンチめちゃくちゃ良い。渋谷SAUNASの角度にそっくり。-7℃の外気浴、悪くなかったです。

チェックイン

今日は熱い日&冷たい日！
なのにMi band忘れるという失態笑
仕方ないので時間とか脈拍とか気にせずに出たい時に出るようにして入ったら半端なくあまみが出て最高でした、、、
今度からそうやって入ろうかな笑

かつや 長野柳原店

カツ丼

熱い日良かった☺️
初めて施設内でサ飯食べてダラダラしてみた。すごい楽しんでしまいました。ありがとうございました。

ビールとカレー飯

冷えたジョッキ借りられて嬉しい

今日は待ちに待ったこちらの施設へ。サ道をなぞるサウナ旅。実に3ヶ月近く待ちました。

北陸新幹線で長野へ、その後黒姫駅からタクシーで。なお、黒姫駅出てすぐの観光案内所で割引券をもらうのを忘れずに。

駅から10分ほどで到着し、予約したサウナまで時間があるのでラウンジで漫画を読みながら待機してました。

時間になると、サウナ小屋付近のシャワー小屋で着替えて、徒歩でエントリー。とにかく全体の雰囲気が北欧っぽさで溢れており、サウナ小屋への道すがら興奮しっぱなしでした。

今回はネリャ。室内100℃の薪ストーブサウナでしたが、ストーブ上に酸素チューブがあり息苦しさはなかったです。椅子もケヤキの一枚板で、あたたかみのある造りでした。ロウリュも可能で、時々火の番に来てくれる施設の方がレモンや松等のアロマをじゅわっとやってくれました。また、ここもサウナ室で寝っ転がれます。

水風呂は隣接しており、くまの口から飲料可能な地下水が溢れておりました。とても冷たい…。

外気浴も、快晴とはいえ氷点下ですから、ポンチョを着ていても寒い…ということで備え付けのほうじ茶やコーヒーを飲みました。とても気持ちよかったです。

温度、湿度、香り、広さ、高さ。とにかく高水準でした。
また来たいです。
ありがとうございました。

ラム麻婆丼

麻婆の辛さ、ラムの香り。攻撃は最大の防御也。

仕事終わりに土曜日だけどホームで
サ活

サ室９０℃
水風呂１２.１℃
外気温−３℃

サウナ
１０分×２セット
１２分×１セット

水風呂４セット
外気浴１セット

流石に週末だけにいつもに比べると混んでましたが気持ち良く整いました。

走った後にサウナサウナ。

外気浴が暖かく、新ゾーン畳で世界が回った。
ああ、ジョギングもサウナももう少し暖かいといいな。

春、早く来ないかな。