スピリット

【30℃水風呂の中にととのい椅子？浴室前にコンソメスープ？進化が止まらない、ゆるうむを1周年記念50%オフ券で行ってきたよ】

疲れたわ！
ってことで車をぶーんと運転して、ゆるうむさんへ。

1周年記念50%オフ券を使いに来ました。

やっぱりこの館内の香りから良いよね。

そのままスーッと浴室に入ろうとした時、冷水機じゃない物が。

「コンソメスープ」

あ、なんだコンソメスープか。


……とはならん。

え？コンソメスープ！？

ホカホカのコンソメスープ？

これは金の亀のサミソを彷彿とさせるね。

後で飲んでみよっと。

洗体していつものタワーサウナへ。

これこれ！最高。

お気に入りの足を伸ばせる中段でバッチリ温まりました。

水風呂もキレがあって、バイブラの寝水風呂の冷々交代浴。ここでしか得られない、ととのい。

あと、ハーブサウナ大好きなのに、今日は独り占めだった！タイミングよく、ロウリュも受けれてリラックス。
ここで必殺、清水みさと座り。

これが落ち着くんよ。

外気浴も沢山のスポットがあって、困らない。

最後のセット行くかーと、中へ戻ると、様子のおかしい30℃の水風呂が。

…水風呂の中にととのい椅子がある。

しかも、枕もある。

なんだこれ。

え、寝ながら入れるの？

なにそれやりたい。

心がガキなので、こういうのすぐ、やりたくなる。

タワーサウナ上段でガンガン蒸された後、覚悟を決めた。

「やるか、3段階冷々交代浴」

冷水風呂→寝水風呂→30℃水風呂

初手の温度差、87℃から徐々に、人肌へ。

そして来た、30℃水風呂。

水風呂の中で椅子に座り、枕をいい感じの位置にして、
頭に体重を乗せ、椅子を斜めに浮かせる。

うぉぉお、、なにこれ、、、、、。

不感。究極の脱力。

あ、なにも考えられない。やーめよ。







今日も素敵なゆるうむさんに、うっとり。
そしてコンソメスープで、塩分チャージ。

……染みるぅぅ。

肉の旨みと塩味を強く感じる。
ちょっとやけどしたけど気にならないくらい美味しい。

魯肉飯

気づいたら、食べ終わってた。

【コンパクトなのに満足度高い施設】

1/3です。
惰性を貪っています。出かける前に訪問。
気になっていましたが、ホームの健康センターばかり行ってました。ようやく初訪問です。

実家の最寄り駅の本厚木から徒歩1分。利便性が高すぎる。早速浴室に行くと少し薄暗い落ち着きのある雰囲気が好きでした。だからこそ灯りが映える。

サウナハットかけやアメニティが充実していて、好印象。身体を洗って湯通しして、サウナ室へ。

お〜。
目の前にドンとサウナストーブが！
ストーンの量も、モリモリ。2段しかありませんが、天井が低くて、1段目でも温まれるのは良い。

通気口も2つあって息苦しくありません。
めっちゃいいサウナ室じゃん。

2段目に関しては小さな天井がすぐ頭上に。
こりゃいい。セルフロウリュも可能。

最近のお気に入り、清水みさと体制に。
体育座りが落ち着く。

テレビない瞑想スタイル結構好き。
温度も湿度もしっかり保たれていて発汗が凄い。

しばらくして水風呂へ。
温度は16℃。1番ちょうどいい。キレがある。

外気浴スペースも綺麗で、ととのい椅子もかなりフラットになれる。これはキマッた。

2セット目は水風呂の後に不感湯34℃へ。
ここでととのうの、とろけるわぁ。

待ってここめっちゃ好きかも。時間帯の関係か、日にちの関係か。分からないけど、混んでなくて凄くリラックス出来ました。

湯上りアイスは無料。
素敵すぎる。

個人的に好きな施設でしたので、また実家に帰ってきたら利用します。
ありがとうございました！

【元日はやっぱりホームから】

あけましておめでとうございます。
今年も私も皆さんが、素敵なサウナ活動が出来ますように。

さて実家に帰ってきました。
食って寝て、のんべんだらりと惰性を貪っています。
ただ、どうしても新年1発目、1/1にホームである健康センターでサ活をしたい。
夕方に出発。

思ったよりは混んでなかったけれど、やっぱり人は入ってますねぇ。

というか、薬湯と草津湯がリニューアルしてるではありませんか！

そういえば、お盆に実家に帰省した時、注入機が故障していましたね。
もうあれに浸かれないと思うと悲しくはありますが、期待して入浴。

中々悪くない。ちゃんと体を温めてくれるあたりは変わらずいてくれて嬉しいなあ。

サウナはやっぱり変わらない。
火力と湿度。一気に発汗します。
ジョウロでロウリュするタイミングで3段目から2段目に避難。
あれ全部投入しちゃうあたり、やっぱり変わってない。
そしてやばい。

水風呂との相性が抜群。これこれ。これを待ってた。

あ〜。

キマッた。

新年、素晴らしいスタート。

また帰るね。それじゃまた。

【今年最後のサウナは大阪で、下半期振り返り】

大阪旅行の最終日の大晦日。
せっかく来たならサウナにイキタイ。

ってことで来ました。ニュージャパン梅田店さん。
はじめまして。

前々からある人気施設の雰囲気漂う浴室は個人的に好きでした。

個人的にはまったり落ち着けるフィンランドサウナと高音サウナが好きでした。水風呂もキレがあって、アウフグースも受けて、素敵な施設を満喫しました。

1人遠征とかあったらカプセルホテル好きとして利用するのもありだなぁ。

さて、サウナ室ではサウナ下半期の振り返りをしていました。

7月はロスコに初訪問。その後宿泊で何度も利用するくらい好きです。

8月。2つ目のサウナハットと、サウナメガネを購入！
サ活が一気に捗り、良いものになりました。

9月は3年振りの竜泉寺の湯おおたかの森。
ドラゴンと水風呂が好きなので混んでない時に利用したい。

11月は私が最も推してる施設、ゆるうむの1周年ガチャでTシャツと半額券が当選。これからも大好き。

12月は今回利用したニュージャパン梅田さんと、サウナイキタイのアドベントカレンダーに執筆させていただいたことですね。

執筆経験は全くない中、皆さんにつまらないって思われるかも😭と思っていましたが、皆さんのサ活の参考になったり嬉しい言葉を沢山いただきました。貴重な経験をありがとうございました。

今年はたくさんのサウナに出会いました。
常連施設に通いつつも、新たなるサウナに行き、ととのって知ることが多かったです。

来年も素敵なサウナ施設に出会いたい。
2025年も素敵なサ活が出来ますように。

では、良いお年を👋

【常連施設で2024年サウナの振り返り~上半期編~】

今日も寒いね。サウナやお湯で暖まるのが良い。
サウナドリンクを飲みながら今年のサウナの振り返りを綴ろうかな。

まずは2月。
誕生日の0:00になった瞬間にアウフグースを受けたことが思い出深い。
場所は宿泊利用していた、かるまる池袋。
レベルアップした瞬間に受けた熱波は格別だったね。

というか、ほとんどはやすらぎの湯でサ活しているんだが、初訪問の施設も多かった。

3月。
SmartStay SHIZUKU品川大井町店に感動。

とにかくコンパクトで破壊力抜群のサウナと水風呂が大好き。やっぱりサウナに泊まるのが素晴らしい。

そして超おすすめしてる、ゆるうむに先輩と良く行った。「あ、ここが変わってる」とか気づくことが多くて。どんどんいい施設になっていくよな。素敵。

5月。
生姜サウナ金の亀が素晴らしすぎた。
全てに生姜が関連してるのが凄すぎるし、ととのいスペースが大好き。そして、サ味噌が本当に美味しすぎるんですわ。忘れられない。

下半期はまた来週のやすらぎの湯で語ろうかな。
今日も良いリラックスと、サウナをありがとう！

【髪を切ったついでの訪問】

髪を切った。
でも、さっき風呂の掃除をしたから、しっかり乾かしたい。家で入るのはな…。
近くにいつものやすらぎの湯があるやん。
しゃーない。しょうがないからね？切った髪の残りがあるのも嫌だから早く流したいし？
しょぉぉぉがないからここで
頭洗ってついでにサウ───。

ととのった。
一昨日行ったばっかりなのに…。

【中段×座り湯で、蕩けた】

なんと、定時上がり。そんなバカな。（バカ）
しかも今日は一段と寒いですわ。
いつものジェットバスが効くぅ。
体洗ったら絶対入るくらい好き。
しっかり温まってからサウナへ。
2セット目まで上段で、3セット目は中段を試してみた。
意外とまったり出来て良い。座り湯でキマッたわ。
湯冷めしないようにしっかり露天の美人の湯に浸かって、ポカポカだぁ。

【仕事のエラーを癒してくれたサ活】

土曜日出勤。あんまりやらないポジションの仕事で出たのだが、めちゃくちゃ調子よく出来た。
「普通これは間に合わないんだよー」と褒められてちょっと嬉しくなったほどだ。でもスピードだけではいけない。正確に、ミスがないことを最優先に働いた。
終盤、先輩がこう言った。

「問題が起こった。多分スピリットくんの所かも」

思考が固まった。

思い当たる節はある。問題が起きやすいと言われてる作業があった。でも私はエラーにならないように凄く確認したし、注意深く取り扱っていた。

問題の内容を確認。ほぼ確で私のポジションだ。

凄く申し訳ない。

「あまりやった事ないから」は言い訳にならない。

各所に謝りに行った。

そうしたら、なんてことだろう。

優しい先輩も、仕事になると口調が荒くなる先輩も、
怒りがちな先輩も、いつも嫌味なこと言ってくる課長も
みんな口を揃えて

「あれは無理。しょうがない。謝ることじゃないよ」

優しすぎて逆に申し訳なくなる。
人の暖かさに触れた。

気にするなと言われても拭えない罪悪感。

それをサウナが包み込んでくれた。

いつもはテレビを見るけど目を閉じて。
熱が抱きしめてくれた。 暖かいって幸せだ。

バッチリととのった。

また頑張ろう。そう思った前向きなサ活。
少しは自分を労おう。
自分に乾杯！

【内気浴が最高】
土曜日出勤疲れたーーー
こんだけ働けば相当サウナがキマると思ってました。
予想通り。
内気浴で蕩けてました。
あと、ジョブチューンの無印良品の料理人審査のやつが気になりすぎて、ロウリュ受けたあとでも見入ってた。
私もいつか、そのレベルまで仕事に熱中できるようになりたい。
そんな清々しい一時。
あと5000回言ってるけど、炭酸泉最高。

【寒い冬は、座り湯でととのう】

土曜日も出勤なので、中日の水曜サ活。
心に余裕もなくなってきたので丁度いい癒しに。
外ゲリラ豪雨きて、寒いかなーと思って座り湯でととのう。これ好きなんだよね。癖になる。

後2セットはロウリュ受けて雨の止んだ外気浴でキマリ。
あと結局ね、炭酸泉ゆっくり浸かってるのが幸せタイム。

【1周年、関東サウナ1位おめでとう！～幻の9段目〜】

先輩と来ました。やっぱりゆるうむだよねー。
1周年記念で様々な催し物が。
抽選はもちろん応募して、やりたかったガチャへ。
ステッカー2枚、缶バッチ1つ。
まぁしぶい。なんなら両替出来なかったし。
しかし、本題はサウナだ。
今週も頑張ったご褒美に、とびきり身体を労ろう。

ゆるうむさんは、浴室やら露天スペースの進化が止まらないよね。凄く好感が持てるし、快適度が増してる。ありがとう。
湯通しまで済ませて大好きな8段タワーサウナへ。

するとなんてことでしょう。
幻の9段目！天井に頭が付いてしまいます！
これはやばいぜ（喜）🫠

2~3分で汗が吹き出しまくり。でも気持ちいい。
そこにスタッフロウリュ。おいおい、どうなっちまうんだおい（歓喜）

しっかり温まって冷水風呂。
キレキレの温度と澄んだ水質。
たまらん。インフェニティチェアにどかんと座る。
空いた口が塞がらないって物理的な意味で使うことあったんだ…。
縦に椅子ごと回転し始めました。ととのった。

そしてサ飯はmoimoiラーメンを腹いっぱいに。
1つ37円の唐揚げを3つ。そして、オロポとエクストラコールドビール。

楽しみすぎだろこいつ。

でも、今週は頑張ったのです。
ここで我慢はもったいない。

幸せ度数カンスト。ありがとうゆるうむ。

退館前にラストガチャ。

すると、サウエボTシャツが当選！
金額的には大勝ちです！いえい✌️
サウナ関連のTシャツを持っていなかったので嬉しいです。

ゆるうむさん、オープンして1ヶ月程で初利用してからずっと大好きです。これからもよろしくお願いいたします。

moimoiラーメン

欲を詰め込んだ食欲がバグる大盛りラーメン。The サ飯。

【ついに身体から湯気。そして湯冷め対策】

今週も疲れたよねー。分かる。
いつものやすらぎの湯さん。

なんか空いてて、過ごしやすかったね。
でもいつもよりサウナ熱く感じた。なんでだろ。
ロウリュもガッチリキメて、ととのったよ。

身体から湯気が出て、「あぁ、ついにこんな季節になったのか」としみじみ。悪くない。

浴室から上がったら「生姜糖」を摂取。
毎年冬は湯冷めしてせっかく温まったのに〜ってなりがち。特に私は冷え性なので尚更。

生姜で冬のサ活も元気にやっていきたいと思います。
そして見てください、このリアポ。
喉カラカラの時にこれ渡されて、高まったわ。
氷はみ出てて凄く美味しそう。

【疲れた分だけサウナが効く】
土曜日出勤お疲れ様でした。
土曜日だから早く帰ろ！とか出来ない仕事量。
これ絶対今日のサウナキマるぞ〜と思いながら計画的疲労蓄積（？）

仕事終わって来ると、19:00からの500円前なのに人入ってますねー。

体洗って、いつものルーティン、ジェットバスが最高ぅ
そして待ちわびたサウナは熱が気持ちよすぎて微睡んでいました。寒くなってきたので体の芯がじんわり温まっていくのがすごく好き。

水風呂も、いつも通り絞まるわぁ
外気浴のことを考えて45秒から30秒。

椅子にドカン。
宙を舞う感覚。キマリました。
フルフラットよりも、なんか椅子が好みです。
椅子の方が個人的にはととのうんだよな。

寒くなってきたから体育座りのように足を椅子の上に乗せて、タオルで体を覆ってととのうのも冬ならでは好きなんですよー。

体と心のメンテが出来て最高の時間。
ととのったし、体も整えたわ。

いつもの炭酸泉が気持ちよすぎて、うっとりして、ぽかぽか。

リアポもガッツリ飲んでぷはあ

【3基のストーブとサウナ後の焼肉】

栃木サ活No.1に来ました。
館内は新しさと老舗感がマッチしてます。
清掃は行き届いていて、快適に過ごせました。
お風呂の種類も多くて良い。


サウナ室はひろーい！
遠赤とサウナストーン合わせて3基あります。
すごい。
座る場所によって温度が変わる表記があるのが嬉しかったですね〜。

アロマと木の香りが結構好きで、じっくり暖まりました。水風呂は14℃と、少し冷ため。
塩素臭があったのが若干ショック。

中にも外にも椅子があって、ととのいました。

サウナから上がってデカめのオロポ、エクストラコールドビール、焼肉！

こちらの方が幸だった気もします笑

また機会があれば利用したいです。

焼肉

サウナ後に、すぐ肉と米を食える最高の空間

【サウナ室の電子時計の時間が正確になったよ】

サウナ室入って、サウナストーン側の時計の時間が正確になりました。
ちょっと嬉しい。小さな改善が素晴らしい温浴施設になって行ってる気がします。

選挙番組やってましたが、左下の議員のどうでもいいひとこと情報が好きです。

フルマラソン何時間何分で完走。みたいなのが多くて
「だからなんだよwwwwww」と心の中で笑いながら見てました。

何かに集中していると時間が過ぎるのが早いので10分くらい暖まってととのいました。

【ロッカー100円入れなくてよくなったよ】
もう仕事がやばすぎて、上司もやばすぎたので緊急サウナ。すると、ロッカーの鍵、新しくなってますやん。
ちょっと嬉しい配慮。さては儲かってますな〜？

しっかりととのった。最高。

2回目のロスコさん、カプセル利用です。
やっぱり熱々サウナなんだけど上から降りてくるような熱とミネラルウォーター水風呂が文句なし。

あまみバッチリでて、ととのって、ビール飲んで爆睡

カプセルで寝るの好きなんよね。素晴らしいです👏

【開放感のある自然と源泉温泉とまったりサウナ】

なんか身体がシャキッとしないのでサウナ行こう。
なんなら休みだから開拓したい。

なんやかんや気になってた。
外観は落ち着いのある雰囲気。
中はなんというか、凄くいい。
おばあちゃん家に来た気分。
設備は新しくはありませんが、清掃が行き届いてます。
浴室も同様ですが、目の前に思川がドーンと見えます。
昼間に来て正解。
至る風呂が源泉なのも結構すごい。肌触りはサラッとして、ほんのり塩の香り。

んじゃーサウナ行くか。
外に二重扉。その前には大きな桶のような井戸水風呂。
なんかすげえな。

中入ると、こじんまりとした小屋です。
そこに玉汗まみれの常連さんが沢山。MAX10人くらいは入れそう。ストーブはメトス。温度は90℃だけど湿度がすごーい。6分に1回小さなロウリュがあります。
これがじんわりして中々好き。ていうか熱すぎないのにめっちゃ汗かく。ちょっといい。
10分くらいして水風呂。
井戸水のひんやり感が心地よい。
外気浴はベンチに寝転がり、日向ぼっこととのい。
自然に癒されました。

でも、なんというか、近くのいつも行ってるやすらぎの湯でいいなって思ってしまいました…
なんかすまん！

やっぱり落ち着くわー
外寒くなってきたから外の美人の湯が気持ちよかったわー。
外気浴の時間も短くなった。
毛細血管が開くピリピリ感があってととのった