京都府のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お初です。
120分
サウナもセルフロウリュで
熱々(〃'∇'〃)ゝ
水風呂も冷たく
外気浴でととのいました！

なんとなく体調が優れず、ここはホームでととのいたい
sayokaへお散歩

静かにじっくり蒸される
水シャワーからの水風呂
バスタオルを巻いて外気浴
お風呂で足湯しながら水分補給し
温い湯にズボンと浸かる
４セット

さて明日からまたがんばっぺさ♪

🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️

総合1位🥇

祇園四条、南座からすぐの祇園商店街の一角にある京都屈指のサウナで、2023年12月にリニューアルしたルーマプラザに行って来ました。

屋上の外気浴スペースのからの絶景は事前にネットで調べていた以上に最高で、京都の街並みが一望でき、祇園、東山、比叡山、京都タワーなど、京都のど真ん中で開放感とバスタオルに包まれて、ととのいました！
(外気浴でバスタオル使い放題なのは神サービスです！)

屋上にあるフィンランドサウナは、セルフロウリュができ、薄暗い中でゆったりと蒸されました。時々、部屋を独占する時間帯もあり、寝そべったりしながらサウナを満喫しました。

6階のメインサウナは、2台のサウナストーブがあり、20分おきに2台同時に勢いよくオートロウリュがあり、直後にオート熱波もあり、最上段だと瞬殺されるぐらいめちゃくちゃ熱い風が来ました！ ちょっとやりすぎじゃないかと思いつつ、何度か通って慣れたいと思いました。メインサウナも夕方以降は人が少なく、寝転びスペース含めて自由奔放にサウナを楽しめました。
メインサウナのアウフグースは16:30の1回だけでした。

お風呂も充実していて、陶板浴のお湯の少しぬるっとした感じは個人的には好き。美泡風呂は空を見上げながらずっとそこにいられそうなぐらい居心地最高でした。日没後にはライトアップもされ、ナイトプールのジャグジーのような感じでおしゃれでした！

京都のど真ん中にある立地の利便性、屋上からの絶景、充実した外気浴スペース、3タイプのサウナ、お風呂も充実しており、京都一のサウナと言えるのではと個人的に思いました！
今度は泊まってみたい。

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サウナ：11分 / 15分 / 13分 / 11分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：9分 / 8分 / 10分 / 7分
合計：4セット
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サウナ：6分 / 12分 / 7分 / 8分 / 10分 10分
水風呂：1.5分 × 6
休憩：6分 / 11分 / 7分 / 7分 / 8分 / 7 分
合計：6セット

ルーマカレー

2024年11発目。

サウナ：8分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分×2
合計：2セット

京都マラソン後に。

京都マラソンで無惨に砕け散ったボロボロの身体にはルーマプラザを。

16:30ロウリュイベントからの7階フィンランドサウナ直行。
マシマシで追い込んだ後に冷冷交代浴からのバスタオルに包まれてのインフィニティ外気浴はフルマラソン完走を凌駕する爽快感。

ふと目を開ければそこには京都の青空が広がり思わず笑みが溢れる。

地球に生まれてよかった〜✊