京都府のサウナ施設のサ活

8-8-6

サウナ 12分x4
水風呂 2分x4
休憩 2分x4

今日は遅めの若松湯へ。奇跡的にスポットに入ったのか、サウナ室は2セット目まで貸切状態でした。いつも通り、しっかりと蒸されて4セット完遂しました。また、今日から少し寒くなりましたので、サウナで温まり最高ですね。

今日もありがとうございました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

めちゃ賑やかでした。

#サウナ　#サ活

頭痛と疲れが溜まってどうにもしんどいので
有給取って久々スッカマ！

夫さんに車で送ってもらいました。

●岩盤浴
アメジスト 15
メロウ 15
高温スッカマ 8:8
薬草　5
外気浴✕3
睡眠室✕1

久しぶりの岩盤浴〜🥹

あぁ、やっぱ砂利・・気持ちえぇ〜😭
うつ伏せで内蔵も暖まる
あおむけで背中にフィットして
コリもほぐれてゆく・・

最近、仕事でも副業でも頭の中パンパンになるので
強制的にぼけーっとするのほんま大事。

女性専用安眠室のリクライニングソファで
ちょっと長めの休憩、背もたれ動く。
なんじゃこれ、めっちゃええやん🥹

『ミステリと言う勿れ』1巻読みました。
おもろ。

13:30のスッカマ高温炊き上がり、移動
釜じいさんが出てきたら炊き上がりのサイン！

150度🔥の釜に、下駄を履いて椅子持って
ぞろぞろと入る。
他人と円になって座るのがシュール。
サウナハットと大判バスタオルをかぶり
黙々と蒸される。

良きところで庭のゆらゆらチェアへ！
前も思ったけどゆらゆら外気浴最高！

大きな青空の下の開放感。
顔に当たる冷たい風と
熱々の大判バスタオルに包まれてる
身体の温度のギャップがたまらん。

ちなみに今回もスッカマから出る時
頭ぶつけてサウナハット汚れました😂


●サウナ

高温サウナ 12：8：10
漢方薬草塩スチームサウナ 5
水風呂 1分✕3セット
外気浴 5〜10分✕3セット

毎時0分のオートロウリュに合わせて
サ室イン。

背の高いサウナストーブ
一番最上段に座る。
おぉー、なかなかにいい熱さ。
ちゃんとBPM120超えたところで水風呂へ。

寒いから、さぞ水風呂もヒエヒエではと
覚悟してたけど、16度となかなかよき温度。

そばの寝転び椅子でタオル身体にかけて外気浴。
あーー、気持ちいい・・・
→3分後、寒い。（笑）

✱スッカマさんはポンチョ使えないです
（電話で確認済）

3セット目ではあまみもちょっとでてました。

ととのい椅子は水風呂のそばにも
5脚ほどありますが、露天風呂の奥にも沢山あります。

奥の方はちょっと動線的に遠いですが
日当たり的に暖かそう。
3セット目は水風呂の後すぐに移動しました。

うん、さっきよりもやっぱ暖かい。
5分以上持つ。笑
スッカマ炊き上がったのか、炭のいい香りが
風に乗ってやってきます。

そして風呂と水風呂の温冷交代浴
露天、気持ち良すぎて寝そうになった・・

おかげさまで脳も身体もスッキリ！
明日からも頑張れるぞー

心残りは、ミステリと言う勿れの
1巻の終わりが前後編の前編で
後編が読めなかった事😅
次行ったときに読もーっと

キンパ

お腹空いたので紅屋で小腹を満たす。 キンパたまらーん。 わかめスープ温かい🥹

【やっぱいい】

3回目の利用。
極力無駄なものを廃し、ささっとととのえることに全振りする姿勢が伝わってきます。
給水機近くの掛け時計まで数字がないタイプなところにまでこだわりを感じる。
こんなサウナを作ってくれてありがとうございます！

サウナ：6分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はサウナの梅湯へ。
開店前に行くとすでに開店待ちの人たちがいました。
サウナは110℃表記でしたが、あつくなく、じんわりながく過ごせるサウナでした。
2セットして、終了

マルシン飯店

天津飯など

めっちゃ美味かった。