2023.11.20 登録

  • サウナ歴 34年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ フィンランドサウナ、ロウリュサウナ、ボナサウナ、塩サウナ、ミストサウナ、スチームサウナ
  • プロフィール 大阪のホーム:入船温泉 奈良のホーム:ゆららの湯押熊店 全然(大丈夫だよ)が口グセです。 最近は色んな銭湯めぐりにハマってます。 サウナが昔から好きです。 でもロウリュとか、ととのいとか、外気浴とかなどのサウナワードがあることを知ったのはここ近年です😅 温度と湿度高めアチアチサウナが好き! どんなサウナでも楽しみたい🥹
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御所宝湯

[ 奈良県 ]

#サウナ #サ活

約9ヶ月の御所宝湯さん!!!(´;ω;`)
夫さんが連れてってくれました✨

同じ奈良県とはいえ、間に車激混みの橿原市があるので
行くのにはかなり難易度高い御所市💦
早く新しい道路できてくれ〜〜😂

橿原イオンでミスド食べて
オープンと同時IN

あぁー久しぶりすぎて嬉しすぎる(´;ω;`)
サウナは3人ほど、少しずつタイミングずれていい感じに

4セット、ロウリュも毎回できました

はー、幸せすぎるー😭

暗いサ室、ジェ鹿の水風呂、ととのい場所
さすが黙浴アピールしてるだけあって
全てが静かでほんと最高でした😭

右側手前の丸太の椅子がガタガタしてたのが
ちょい気になって、最終セットは左側の低い丸太に

あつ湯と水風呂交代浴で〆

間違いなくワタシの中で奈良no1サウナです✨
ほんと近所にほしい・・・😭

新地 入船

揚げ餅カレーうどん

久しぶりに新地入船さんのこれが食べたかった!!!おばちゃんも見れて嬉しい😆

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
25

#サウナ #サ活

イキタイイキタイ思いながらなかなか行けなかった
1週間ぶりのサウナ・・・😭

朝からうまいモーニング食べて
夫さんと友人たちと!!
10時過ぎin

空いてるかと思いきや、いつもより人いた!
ホテルのチェックアウトの人たちかな?
でも、割とすぐいなくなったし
サウナは相変わらず空いてました。

オートロウリュ相変わらず激熱👍

ロウリュないときと温度差ありすぎるので
オートロウリュ2噴射でもいいから
通常時、もうすこし温度あげてほしいなぁ〜なんて。。

今日は涼しかったし、曇ってたから
遠慮なく屋根なしの寝転び椅子で外気浴サイコーでした!

最近うるさい状況ばっかりやったから
静かでほんと癒やされた〜(´;ω;`)

4セット
ヒアルロン酸の湯もトロトロで気持ちよかったです✨

メモ
朝ごはんの量はほどほどに
ひなたの湯の給水器は冷たすぎなので
水持ってったほうがいいかも

大衆酒場さんま 京橋店

色々

京橋で行ったことない店!!ここも美味しかった✨

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
23
SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

#サウナ #サ活

今日は大阪でパンケーキ食べて、夫さんの頼みで
急遽三宮へ行くことに✴️

CUTIE STREETのライブが神戸国際会館であるとかで、
当日券がもしかしたらでるかもということで
いつでるかわからず会場で待機

15時に、当日券のアナウンスあった途端
2階廊下でものすごい人数が一気に走り出して
あっちこっち行かされ、結局は1階で列を作ると
言う事態に。100人以上いそうな感じ
そして残念ながら当日券とれず😂
ほんと、危なかった😱足も踏まれたし、怖かった

あれ、一歩間違ったら大転倒して大事故やで😱
2階から1階へ降りる人たちが、万が一
雪崩みたいに転倒してたらと思うと・・・
ここに書いても仕方ないけど
運営会社はちゃんと考えたほうがいいと思う😱

そんなわけで意気消沈な夫さんと
垂水まで足を伸ばしていってきましたよ、
SPA専太平の湯さん。

覚悟してたけど激混み💦💦
回遊風呂に15人くらいギュウギュウにいて
笑いそうになった🤣

まずは身体を清めて、外気浴椅子チェック

あると嬉しいあつ湯で湯通し
サ室は詰めたら30人くらい座れそう!
最上段でも割と座面あって、足も組みやすかった。

そして、女サウナはセルフロウリュできるのですが
人が結構いるとかなりハードル高い😅

人数少なくなるのを見計らって、若い人2人に
なったタイミングで勇気出してロウリュしていいか
声かけました。

ロウリュの柄杓、マカロニみたいな形のやつだー🥹
ヒバとか3種くらいブレンドされたアロマ
めっちゃいい香りでしたー😆

ロウリュするとやっぱ熱くなっていい感じに✨
暑くてベタベタやったから、水風呂きもちえー😭

2セット目は5人くらいいたから勇気出ず
水風呂ちょっとキツかった💦

3セット目は先客ひとりだったのですかさず
声をかけて、またロウリュさせてもらいました。

椅子も露天に20脚あったし、中にも4脚くらい
ありました。最後だけ寝転び椅子座れた🥹

景色は空しか見えませんでしたが、
吹き抜ける風が気持ちよかったです😊

塩サウナもなかなかの熱さでいい!
塩も粗いけど、じゃりじゃりしなくていい!
香りもめっちゃよかった。
奥に座るとなぜかスパイスカレーみたいな匂いがして
一気に食欲が・・・

壺系の風呂は常に親子連れが入ってたので
入れず残念でしたが、他のお風呂を楽しみました。
とにかくどこもかしこも賑やかでした(笑)

サウナの方がテレビあったけど静かやった😅

静かなのをはなから期待してなかったら
特にがっかりもしないんだな〜と
改めて思う・・・

なかなかここまで来るのは厳しいですが
兵庫で行きたかった施設の一つに来れたから満足です😊

モカソフト

夫さんが色々おごってくれた!これめっちゃ美味しかった😆あと、駅改札近くのコロッケうますぎた!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
32

よちぼう@水風船サウナー

2025.09.11

16回目の訪問

『二人組ウィークに翻弄される』

家の洗面所と浴室リフォーム中なので
昨日夜は源氏の湯さんへ♨️

1セット目は空いてて静かやったけど、2セット目からめっちゃ人増えてきて、二人組がまためっちゃ多かった😅

お風呂のあちこちでめっちゃ喋るからうるさすぎる😂
楽しいのはわかる!わかるけど!!

喋るなとは思わんが、馬鹿でかい声で
『ギャハハハハ!!!!💥』はないやろ
もうちょいボリューム考えてくれー!😡

外気浴中、耳栓押し込んでても
うるさすぎてしんどかった・・・😱

今週のサ活は二人組に翻弄されてる
なんかついてないな〜。
多くを求め過ぎなんかな😂
穏やかなのは1セット目だけでした💦

サ室いた方が、まだ誰も喋ってなくて
テレビだけで快適だった📺

『勝つ日もあれば負ける日もある』という三國無双の
名言がまた脳裏をよぎりました
だからこそ、勝てた日はより喜びが増すんだよなぁ

2セット目はオートロウリュに合わせてサ室へ
めちゃ熱くなるしと思い、湯通しせず行ったけど
ちょっと入るタイミングミスった💦短すぎた。

身体の芯まであったまりきってないところに
激熱ロウリュ喰らってしまったから
表皮だけヒリヒリした感じになって出たせいか
水風呂がなんかちょっとキツく感じてしまった

1セット目が大体いつも3分ほど
じっくり湯通ししてから入るからか
一番気持ちいいねんな

3セット目はそれも踏まえて湯通ししてから入ったけど
温まりが弱かった。そして出るタイミングもミスって
寝転び椅子空いてなかった😅

次から、初めに最上段いくのやめてみようかな
なんとなく、理想は3セット目で最高潮に達すること

まぁ、サ室や水風呂のセッティングにもよるし
気持ちよければ何セット目でもええんやけど

そうやって試行錯誤するのもサ活の楽しいところ🥹

お決まりの3セットの後の塩サウナに
お風呂は相変わらず気持ち良し
トロトロのお湯でお肌つるつる

サ室のテレビで見たアジフライが美味しそうすぎて
うるさいのから気をそらすため
揚げたてサクサクのふわふわアジフライのことに
集中して妄想してたら
お腹すきすぎて、源氏の湯出た頃に
若干低血糖気味😱

炭水化物少なかった日はお菓子食べたくなるし
こうなるよなぁと体感した
みなさんも低血糖気をつけましょう😂

スプーン1杯のはちみつ飲み込んで事なきを得て寝ました
チャンチャン😴💤

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
20

よちぼう@水風船サウナー

2025.09.09

36回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

仕事終わりin

なんか結構混んでた💦
2人組が多かった・・3、4組くらいおった気がする

サ室でずーっと喋ってる人らおったから
耳栓して初めは無視してたけど
我慢できんくなってさすがに
『すいません、静かにしてください』って
言うてもうた😱
言うのも勇気いるんよ、言わさんといてくれよ〜〜🥲

サウナも水風呂も休憩も、入船さんクオリティで
気持ちいいのはいいんやけど
こういうことがあるとイマイチ
やっぱ整いきれないな

今日は外れの日だ〜まぁこんなこともある😂

ロウリュはブラックフォレスト
初めてのいい香り🌿
まゆさんのロウリュは相変わらず丁寧で
気持ちよかったです✴️それが救いでした😅

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
33

#サウナ #サ活

朝から夫さんと映画の8番出口観て
やってきました、2回目のひなたの湯さん!!

相変わらずキレイで空いててサイコー!

12時半すぎに洗い終わったから、慌ててサ室
はいったけどオートロウリュおわってもうてた。

掲示板みたら2時間後になってたから
今日はオートロウリュ無理かーと思ってたけど
13時半にもオートロウリュあってラッキー🥹
前もそうやったっけな?忘れてた💦

3連続めっちゃ熱い〜‼️最高〜
やっぱこの熱さがあっての水風呂が活きますね✨

2セット目はサウナマット交換に当たってしまって
温まり足らず、水風呂ちょいキツかった💦

露天奥の日の当たらない寝転び椅子でゆっくりした
特別な時間をすごせました。

休憩時間はいつもと一緒でも、なんやろう?
あの景色と静けさのおかげで、よりゆったりした
時間の流れに感じるんやろな。
サウナも基本はじっくり入れる感じやしね。

特にお気に入りは、つぼ風呂入って
上見上げたときの景色。
四角く切り取られた真っ青な空が最高や〜🥹

ありがとうございました🥹

夜にも行ってみたいけど、ホテルのお客さん
多いのかなー。

大衆酒場 京橋ホール

赤星となんか色々

いつもの如く、裏切らない

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
29

よちぼう@水風船サウナー

2025.09.03

15回目の訪問

#サウナ #サ活

体調悪くてサ活上げるの忘れてた💦💦

水曜の夜行きました。
なんかオートロウリュ、激熱すぎて
おかしかった(笑)

なんかのイベントか?と思ったけどカレンダー見ても
何も書いてなかったなぁ。。

最上段火傷レベルやったから、熱すぎて思わず下段に
逃げましたよ💦💦
たまたまか。。?

塩サウナ入れて4セット
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
9
日之出湯

[ 大阪府 ]

#サウナ #サ活

『45.5℃の高温風呂を求めて』

1年以上ぶりの日之出湯さん‼️
大通り通ってきましたが、それでもやっぱり
若干カオス(笑)

サウナというよりは、日之出湯さんの45.5℃の
高温風呂に入りたくて、仕事終わってから
おにぎりとバナナ食べて、18時半頃イン

前回高温風呂入った時に
めっちゃ身体軽くなったんですよね。

とりあえず身体清める
リファ?のシャワーヘッドみたいなやつがありまして
ヘッドの上のボタン押したら、ヘッドの先端から
勢いのいいお湯でてびっくりした🤣
この箇所、どうやって使うんや。。笑

電気風呂→伊香保の湯からのサウナ3セット

4人しか座れなかったよなーと覚悟してたけど
サウナ空いててよかった🥹

1回だけ、オートロウリュっぽいのに
当たったけど。。そうや、日之出湯さんは
チョロチョロとしか出ないんやった😅
ジワジワあたたまる感じです。

1セット目は湯通ししてからやったから
黄金のキンキン水風呂がいい感じに気持ちいい〜‼️

2セット目は蒸され具合微妙やったんで
3セット目は湯通しから入りました。

耳栓忘れたん失敗やった
おじさんのえずく声が丸聞こえ・・󾌺

せっかく綺麗にしにきてるのにさ
銭湯で男女問わずえずくの、ほんまきちゃならしいから
やめてほしい・・

気を取り直して
内気浴後にいよいよ、高温風呂

黄金水風呂で水通ししてから、いざ!!

あーーーーー

じわぁぁ〜〜〜っ🔥

熱が一気に身体中をかけめぐる🔃

あーーたまらん‼️これ、ほんま気持ちいい〜‼️😍
高温風呂からの水風呂もたまらん〜‼️

ヒートショックプロテインよ、たのむ
身体を軽くしておくれ〜‼️

おすすめは4〜10往復らしいですが
とりあえず4往復繰り返し、水分取って休憩
最後は水素風呂で〆ました

やっぱ、ちょっと身体軽くなった気がする!
高温風呂最高!

しかし、駅まででまた汗だくになってしまう😂
そして帰りの電車長いこと乗って冷房で冷える・・
そういう温冷交代は望んでないんですが〜😂

まぁこればっかりは仕方ないですね😂

この暑い時期、ほんといかに駅から近いかに尽きるな・・
涼しくなってからまた伺います(笑)

ありがとうございました!

ささみ揚げ梅しそ

セブンのやつ。旨し

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
31

#サウナ #サ活

『友人サウナデビューの日』

今日は朝から緊張していた。
ここ2年ほどで知り合った友達が、今日、正式に?
サウナデビューするのだ。

人には合う、合わないがある事はわかっている
しかし、ワタシの振る舞い一つで
友人がサウナを嫌いになるかもしれない・・

ワタシは、友人の分のサウナハットと
サウナマスクを用意し、自分の分はいつもどおり
ベストサウナハットを持っていくつもりであった。

が、やっぱり同じ色違いのサウナハットを
持っていくことにした。
『お揃い』であることに、テンションがあがる女子は
そう少なくはないはずと信じて。

夫さんと布施駅へ
友人夫婦と合流し、一緒にドギマギしながら
なにけん館内へ

初めて一緒にお風呂に入るというシチュエーションは
いつまで経っても慣れない。
サウナハットイロチのおそろだよ、といって渡すと
喜んでくれた。掴みはOK👍

まずは軽く浴室ツアー、そして身体を清める。

サウナでは会話は極力控えたいので
友人には数日前に予めサウナの入り方の動画を送ってあり
予習してくれていたので、スムーズな入りであった。

延寿湯で湯通しして、VIVAサウナへ
友人には無理せず下段をすすめ、数分後
汗を流し、一緒に弱冷水へ

なにけんさんは弱冷水があるのが良い所
これなら、水風呂初めての人や
慣れていない方でも入りやすいと思ったのだ。

露天のインフィニティチェアが空いてる!
すかさず友人を座らせ、ワタシは寝転び椅子へ

数分後、友人の方をチラ見すると
友人は両手で大きく○のポーズ

『ふわふわして、なんか気持ちよかった〜😆
これがととのうってやつなのかなと思った』

ワタシは心の中でガッツポーズ。

続いて、フィンランドサウナへ
友人は、ここでセルフロウリュ初体験
弱冷水→休憩→最後は塩サウナへ

塩サウナは最後に入る事ですべすべ肌になるという
謳い文句でアピールしたかったが
すでに友人の肌は綺麗だったので
ちょっとインパクト弱かったか?

しかし、ロウリュしかなり熱くなったので
友人は思い切って強冷水風呂にも初挑戦!
友人は、大きく目を見開き、口を開け
(ヒョエーーー😲)という表情。

友人いわく、向かいに座っていたおばあちゃんと
目が合い、おばあちゃんに(ウン、ウン)と
うなずかれたらしい。

『また行きたい』と言ってくれたその一言で
今日1日が報われた気がした。
なごみ亭で4人で祝杯をあげた。

今朝『朝肌つるつるだった!定期的に行こう』と
嬉しいLINE。
これから色んな所にいけたらいいな、と
期待に胸を膨らませながら、ワタシは喜びの
LINEスタンプを押し、返信したのだった。

ちりとり鍋やら色々

大人数だと色々食べれるから嬉しい🥹

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  • サウナ温度 76℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃,30℃,15℃
22
入船温泉

[ 大阪府 ]

#サウナ #サ活

久しぶりのホーーーーム‼️入船さん‼️
20日ぶりくらいちゃうかな💦

ストIIのエドモンド本田のスタンプラリーは
やっと2つ目😅

定時後イーン💨
やっぱり入船さんは裏切らない✴️
割と人はいましたが民度よし

電気風呂の坂田、あまりにも電気のリズムよすぎて
身体がポンッポンッポンッてジャンプ
させられるみたいになって
なんか誰も見てないんやけど
一人でジャンプしてるみたいで
めっちゃシュールな感じになってた🤣
こんな激しかったっけ?!ちょっと恥ずかし(笑)

からの、おサウナ4セット

最上段のグレーマット、いつもはじめは
熱すぎて足置けない(笑)🔥
これぞ入船さんって感じ!

ロウリュアロマは白樺🌳たまらん
ブロワーとタオルの勢いがすごいスタッフさん
はぁー疲れが吹き飛ばされる😆

サ室で耳栓で無音に・・
自分の鼓動だけが聴こえる世界もなかなかよいものです
でもたまに小鳥のさえずりもききたくなるので
ちょっと耳栓ずらす(笑)🐦

待ち受けるご褒美の水風呂・・・✨

星空のととのいスペースでウトウト。。
今日は扇風機の風量強くてよかった

やっぱ最高やぁ〜🥹
今日もありがとうございました✨

来月初めお休みみたいなんで、間違えて行かないように
気をつけないと(笑)

あんまんとからあげクン🍋

あんまん頼んだら外国人店員さんに肉まん入れられかけて、あんまんに辛子いりますかっていわれた(笑)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
32
扇温泉

[ 大阪府 ]

#サウナ #サ活

最近、夫さんとサ旅のこと色々調べてて
夜や休日はサウナ系の動画見てること多いんですが
見てるとサウナに行きたくなるんですよね〜。

てなわけで、はじめは源氏の湯さんに
行くつもりだったんですが
あまりの駐車場のパンパンさに
これはまた男湯やばいやろということで😭
急遽扇温泉さんへ。

17時20分イン
扇温泉さんの駐車場もほぼ埋まってて
自転車もいっぱいやったから、女子も混んでるかなと
思いきや割と空いてる。サ室はワタシ含め2人でした。

これはまた男湯やばそうやな。。と心配しつつ😂
しっかり3セット堪能。

レモングラスのアロマ水がサ室の前の
荷物棚に置いてあって
自由に使えるようになってました!わーい🍋

先客がサ室出ていったタイミングで
サウナストーンにシュッシュッと吹き付けました。

たちまちレモングラスのいい香りが充満

あぁ〜ますます扇温泉さん良くなるやん!
香りってやっぱ大事ですね〜🥹

2時間後

脱衣所から出てきた夫さんの表情が暗かったので
(やっぱ、あかんかったか・・)と思ったけど
表情一変して『最高やった!』

思ったより空いてたそうです。ととのい椅子も
ちゃんと座れたようでよかった・・😂

安心したのも束の間、気づいたら外は豪雨
ふくちあんラーメン食べに行こうとなんとか駐車場に
停めたけど、雨やばすぎてなかなか車から出れず☔🚗

一向にマシになる気配ないので、思い切って車から出たら
やっぱ二人とも下半身びちゃびちゃに🤣(笑)

けどそれでも食べたかった、ふくちあん!!
やっぱ最高でした!

帰ってシャワー浴びる羽目になりましたが
サウナも気持ちよかったし最高でした✨

スタッフのさやさんが今月末で辞めるそうで残念💦

大阪ふくちぁんラーメン 大東店

とんこつラーメン半チャーハン

ラーメンも半分サイズ欲しいなぁ チャーハンも激ウマやから両方食べたいけど量多いので。。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
18

#サウナ #サ活

土曜夜、夫さんと精華町のけいはんな記念公園で
やっていた妖怪のイベントに行き、そのまま
クッカへ連れてってもらいました🚗

20:40到着
こんな遅い時間にクッカ行くの初めてや〜
ワクワクするなぁ
しかし、めちゃめちゃ車も駐車場泊まってて
さすが土曜の夜、混んでそうでした💦

ついてまずはご飯
気になってた鶏のガーリック丼食べて
21時半に浴室イン!

わぁ〜夜の雰囲気、落ち着いてていいなぁ〜(*^^*)

さっそく洗体し、あつ湯で湯通し
熱くて気持ちいい〜!

オートロウリュめがけてサ室入ったらもう
ロウリュ始まってました💦
やっぱ、これ時間設定早ない??(笑)

慌てて着席し、熱い熱波をくらう🥵
夜の暗めのサ室、いいなぁ。。
女子は浴室はそこそこ人いましたが
サ室にはそんなに人いませんでした。

3セット+塩サウナ、満喫しました〜。
夜は日焼け気にしないでいいから外気浴もタップリ
楽しめますね(*^_^*)

が、男湯の方はやばかったみたいです・・・
夫さんは外気浴椅子に座れたのは1セット目のみで
あとは難民になってしまって仕方なく
中のベンチに行ったと・・😭

やっぱり週末の夜のサウナは男性はすごいですね🥲
最近、週末のサウナ施設
男性がどこも混雑しすぎて
夫さんが苦労しててなんか可哀想🥲

せっかく連れてきてもらったのになぁ・・

男性は、週末クッカは午前中行くに限りますね💦

ガーリック鶏丼

やっぱクッカご飯美味しいわ〜‼️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
16

#サウナ #サ活

『自分甘やかしツアー開催』

今日は有給とって、仕事でイライラした自分を労る為に
甘やかしツアー開催することにしました!😭

心斎橋で朝マック→コンビニでお菓子買い込む
ひとりカラオケ専門店行き4時間歌う→
延羽で岩盤浴&サウナ→
旧ヤム邸でスパイスカレーという段取り。

なかなか時間的にタイトなツアーではありましたが
無事完走することができました!(?)

久しぶりの延羽さん、やっぱり着くまでに汗だくに😂
2時過ぎin
フロントの女の人、無愛想すぎっていうか
なんか怖かった😱
せめてもうちょい愛想よくしてほしかったな・・

気を取り直して
岩盤浴で5ヶ所ほど楽しみつつ、清水みさとさんの
『偏愛サウナライフ』のマンガを楽しみました。

岩盤浴のロウリュ、スタッフ、早口&声小さすぎて
何言ってるか全くわからんかった😅
あんなん聞き取れる人おらんやろ!(笑)

さらに気を取り直して、浴室へ
おおお、なんか外気浴スペース、天井なんか増えてる!
わー、日除けできてる!!これは嬉しい〜。

身体を清め、湯通ししてまずは熱の室へ

わーいソロ〜!と思ったら、後から入ってきた人が
断りなく勝手にロウリュしはじめた😱
まだやってなかったらええけどさ・・😅
しかも割とすぐ出ていった😅

さらに✕2 気を取り直して
一人でじっくり熱の室を味わう・・
熱々に仕上げた後、14度のキンキン水風呂へ
からの、びっちり敷き詰められたアディロンダックへ

バクバク・・バクバク・・・
フワフワ・・フワフワ・・・💭

あーーーー、最高うぅぅ!!!😂✴️

日焼け気にしなくていいし、なんか巨大扇風機から
ミスト出てるし、めっちゃええやん。。

入船さんホームやけど、延羽さんならそのままご飯も
食べれるし、仕事帰りたまには延羽さんに
行くのもええかもなぁ・・

2セット目も熱の室でセルフロウリュ
休憩は畳のところで
扇風機ガンガンでここも気持ちえぇ・・

3セット目は熱風蒸屋でロウリュサービス

最上段座ったけど、結構熱かった!
ベリーの香りでした。
ロウリュ後、3分そのままでいい感じに

4セット目、熱の室
5セット目は延羽では初の塩サウナへ

なんか中の扉壊れてるらしく開放されてましたが
温度はそこそこ。
塩が雪塩みたいにきめ細やかでめっちゃ良かった!
最後はお風呂堪能して終了♨️

いやー、無事にしっかりととのいまして
毒素も出せた気がします
カラオケ歌いながら泣いてしまうくらいには
不安定やったんやな😅

帰りも滝汗・・・そして谷六いかなあかんのに
谷九で降りてしまったけどなんとかヤム邸到着

次は涼しくなってから来たいな〜😂

旧ヤム邸 空堀店

スペシャルミックスカレーとラッシー

相変わらずわけわからんけど旨い😭😭😭猫のたろうちゃんに会えた!!撫でれた!

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  • サウナ温度 85℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃
29

#サウナ #サ活

4連休の最後は、源氏の湯さん🎶

サウナ 3セット
塩サウナ 1セット

旅の疲れを癒やすサウナとお風呂でした🥹

2セット目の外気浴の時、ウトウトしちゃった
オートロウリュもうけて
気持ちよく癒やされました〜
はぁ〜水風呂きもちいいー!サイコォ〜‼️

混雑してたけどなんとか寝転び椅子座れてよかった。
ゆずりあったりと、お客さんのマナーもよかったです🥹
優しくされると嬉しくなっちゃうね。

男湯の方もっと混み過ぎてやばかったみたいですが
夫さんも何とか楽しめたみたいです
買ってくれたトントゥのおかげだね🥹

明日からまた頑張るか〜
いきなり6連勤やけど😇

はま寿司

疲れた胃に寿司がしみる

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
33

#サウナ #サ活

『名古屋サ旅④森の中でととのい、アウフで最高潮へ』

旅の〆サウナは名古屋のサウナの聖地
ウェルビー栄さん!

サウナラボからたった徒歩4分で楽勝なはずなのに
この酷暑でまた汗だく😂

フロントで入館手続きし、夫さんと別れて
3階の女性専用エリア『Forest House』へ!

わぁー✨靴箱もロッカーも綺麗で木がかわいい✨

指定のロッカーはめっちゃでかかったので
キャリーケースも楽々入りそう。

サウナラボから続いて来たから、そのまま世界観が
継続されてるような雰囲気で嬉しい🥹

綺麗なシャワーブースは4つ、シャントリも種類色々✨

まずはKIRIKABUへ
名前通り、木の中に入ったような可愛らしくも
おしゃれな造り!真ん中にサウナストーブがあって
囲うように2段、細めの木の座面があります。

マグ万平さんの動画で見てた
クッションを使ってみました
正解がよくわからんかったけど(笑)

オートロウリュ、めちゃめちゃ熱い‼️🥵
サウナラボはじんわり、って感じやったけど
ここはしっかり熱い!

グルシンの水風呂は、長くて20秒しかもたんかった💦
とりあえず1セットして、館内着に着替えて
サウナシアターで夫さんと合流し16時のアウフを
受けました。

ショーとかなくて、ただロウリュして熱波くれるだけかな?
と思ってたら、めっちゃガチのアウフでした😲
しかも、アウフ世界チャンピオンのmayukaさんでした‼️

光と音楽の演出もすごかったし
テクニックも圧巻
何回も感極まって泣きそうになりました😭

下段に座ってたのに尋常じゃない熱さと汗💦💦
3回目のロウリュの、ミントみたいなやつが
息するだけで器官がスーーっとして
めちゃんこ気持ちよかった‼️

アイスサウナで、人数ギッチギチの中クールダウン
mayukaさん、お写真ありがとうございました😭

アウフってやっぱりいいな・・
感情すごくゆさぶられ、刺激される🥲

そして、また戻って3セット
奥のセルフロウリュサウナは
横になれるからめっちゃ気持ちよかった〜✴️

椅子は5脚しかありませんが
思ってたよりは空いてたので、難なく座れました🪑
ハーバルの香りに癒され
とても静かで、小鳥のさえずりの中で
ちょっとだけウトウト・・
と思いきや、退館時間迫ってたので慌てて支度して退館😂

これで、今回のサ旅は終了。
軽く飲んで火の鳥乗って帰宅
夫さんがトントゥプレゼントしてくれて感激😭

いやぁ、お盆の割にはすごく楽しめました!
運も味方になってくれたのかな🥹

夫さんとの初めての遠方サ旅
すんごい充実して幸せでした。
名古屋、またいつか😭

次は関東だー‼️

ぷりぷりのこだわりえび天むす

最後はこれじゃなくちゃね!!

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  • サウナ温度 70℃,78℃
  • 水風呂温度 19℃,9℃
19

#サウナ #サ活

『名古屋サ旅③サ道女子の聖地で五感がととのう』

名古屋サ旅2日目
ビーズホテルさんを出て、ESPRESSO D WORKSさんへ
インスタ映えぇ・・ってなモーニングを
食べちゃいました🥹

そしてテレビ塔でちょっと時間を潰して、12時に
憧れのサウナラボへ!!!
ドラマのサ道で女子が唯一主人公だった回
ミズキが行っていた聖地です✨

今日の愛知は熱中症警戒アラートな気温で、たとえ
数分でも外を移動するのが本当に困難で。
ついたときにはフラフラに😂

が、エレベーター降りた先に広がる光景に
一気にテンションがあがり、暑さによるしんどさも
吹き飛びました✨

時間が来て、スタッフの方に案内と説明をしてもらう。

3時間だけのスケジュールだったので
はやる気持ちをおさえつつ
急いで脱衣所で水着とポンチョに着替え
夫さんと合流。

まずは男女共用のUNKAI
ちょうどミストが降り注いでいた。結構あつい!!
寝そべれるところだったり、テントみたいな三角の所だったり色々あって、どこいったらいいかわからない!(笑)
とりあえず高い所へ・・やば気持ちいい

つづいてforestへ
おぉ〜、ここは対面になっていて寝ころべる!
夫さんとそれぞれ寝転び、セルフロウリュする
なにこれ、日本?最高・・・

冷水シャワー結構冷たい!!
ICEサウナ極寒過ぎてやばかった(笑)
もふもふの敷物が引いてある椅子で休憩・・

それから待ち合わせ時間決めて自由時間
女子専用エリアへ

わぁ〜ドラマで見たまんまや!テンションががが↗️
早速瞑想サウナへ、一人分のスペース
ほうじ茶っぽいアロマでセルフロウリュ
いやー最高すぎ、いい香り!
そのあと、真下の一人分の秘密基地みたいなスペースで
石風のクッションにまみれて休憩
子供みたいな気持ちに
大人になって体験できるなんて✨

1番手前のサウナは三角っぽい変わった作りでした
ヴィヒタおいてあったからクンクン香り嗅いでました

一つ失敗したのは、途中まで水着交換したらあかんと
思い込んでたこと
夫さんに言われるまで気づかんかった😂

もう、なんかどこもかしこもいいにおいするし
小物から装飾から、大きいところから
細部に至るまで、全て世界観を作り上げていて
それらを見ているだけで、目と耳と感情が
ととのってしまうわけですよ。

心拍数をあげて、冷たい水風呂へ。。っていう
いつものととのい方とはちょっと違って
違う意味で五感が満たされて幸福度あがる感じ🥹

夫さんと合流してから念願の
『北欧セット』もいただきました🥄
お土産も買って退館
はぁ〜〜時間が足りなかった・・
また来たい・・😂

ありがとうございました✨

北欧セット

スープは優しさの味 ウインナーは幸せの味

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  • サウナ温度 85℃,85℃,82℃,80℃
33

#サウナ #サ活

『名古屋サ旅②コスパ最高なホテルでととのう』

キャナルリゾートさんを出て送迎バスで伏見まで
たまたまとってたホテルの最寄り駅付近で
おろしてもらえてラッキーでした✨ 

ここは、ビジネスホテルなんですけどサウナや大浴場が
あって、しかもこのお盆の期間中に一人あたま
約6000円で泊まれるんです!コスパよすぎない?!

部屋はもう、最低限でこじんまりでしたが
寝るのには充分zzz

下にミニストップもあって便利ですね〜。
おにぎり買って食べて、サウナへ!

部屋の鍵が浴室への鍵にもなってます
オートロックを解除します。
浴室はコンパクトながら、主湯やジェット、水風呂も
ちゃんとあります✨

さっと身体を清め、ジェットで湯通ししサ室へ。
勢いの良いジェット!

サウナマットはそなえつけのものを拝借
おお、8人くらいは座れそう。2段で、遠赤外線です。

1セット目は一人でした!ラッキー(*^_^*)
カラッとですがしっかり熱い!
昭和ストロングスタイルってやつですね。
上段でも足組めるくらい座面あって助かる!

温度計は100度を指してました🔥
7分くらいでギブ💦

水風呂がキンキンで気持ちいいー!
椅子は浴室に3脚あります。ちょっと内気浴暑かったので
2セット目は水風呂長めにしたらいい感じでした🥹
気持ちよかった〜!
浴室内に冷水器もありましたよ。

化粧水や乳液は脱衣所になかったです。

キャナルで4セットしたから2セットに留めておいて
気になってた岩盤浴へ!

女性専用ルームがあるのが嬉しい
誰もいなかったからか床もめっちゃあつい!

気持良すぎて寝てしまいそうになった・・🫠

このお値段で、女子のサウナも冷たい水風呂も
ちゃんとあって、しかも岩盤浴まであって
朝食も無料だなんて。。☕
(朝食は利用しませんでしたが)
休憩どころも漫画もありました。

ありがたすぎる。コスパほんとよすぎる!😭
今後、名古屋泊まるならここでいい気がする!

コインランドリーもあったので、サウナハットやらお洗濯。
その間、22時に、ホテルから徒歩4分の世界の山ちゃんへ
手羽先や料理に舌鼓を打ちました(*^_^*)
こんな時間に・・なんて罪深い!

帰ってきて洗体しコインランドリーの中身回収
布団にダイブしたら速攻寝てしまいました
翌朝は6時半に起きて朝ウナ🎶

1セットのみでしたが、起き抜けのボーッとした身体に
じーんと熱がまわっていく感じ
めっちゃ気持ちよかった〜‼️
泊まりで朝ウナ、サ旅の醍醐味や〜🥹✨

女子のサウナもちゃんとしてくれて(?)嬉しい😭
またこれたらいいな・・
ありがとうございました!

世界の山ちゃん 納屋橋店

手羽先とか翠ソーダとか

深夜の背徳感〜〜!! 手羽先スパイシーでうまうまっ!!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
11

#サウナ #サ活

『名古屋サ旅①初体験!ボンバーなととのい』

急遽決まった名古屋サ旅!
いつもお盆は人混みを避けて、遠出はしないんですが
秋に関東サ旅も控えてるし、練習?兼ねて
激混み覚悟でやってまいりました。

馬喰一代で肉まぶし食べて
派手なシャトルバスに乗ってキャナルリゾートさんへ

わー、めっちゃリゾート!!(語彙力)
館内はどこもかしこもいい香り
そしてやっぱり激混み!😂

岩盤浴エリアは、屋外にバレルサウナとテントサウナが
あるので、せめてどちらかだけでも入れたらと
ウロウロしてたら、運良く空いたので両方入れました!

セルフロウリュのアロマの香りは正直
わからんかったけど(笑)
めちゃめちゃ暑い!そしてクールギャングも
なんとか入れた。-20℃かはよくわからんかった(笑)
ファンキーサウナはマンウィズの映像
親子連れがボーッと見ててシュールでした🤣

岩盤浴ほぼ埋まってた〜
上から削られた氷が落ちてきて
巨大なかき氷みたいなクールな部屋が楽しかった☃

お待ちかねのサウナ!
まずはそれぞれの配置を把握
お風呂の種類めっちゃ多い〜!👀

湯通しして、アロマサウナへ
めちゃめちゃ広い!!30人以上は余裕で座れそう😲
テレビも2台、4段で高い!
背の高いストーブが真ん中にあって
他にもストーブが2つもある💦💦すごいな!

15分ごとのロウリュが嬉しい✴️
送風口から熱風も!ロウリュ、オレンジっぼいアロマで
めっちゃいい香りやった🍊

2セット目は4段目に座ってみた
油断してたら、メインストーブ以外のストーブも
オートロウリュ始まって、激熱🔥‼️

水風呂は、浴室に3種類、露天は2種類

水深1.8mもあるサウナー向けの水風呂があります。
足がつかん!!
こんなんはじめてや〜思い切って潜りました。

2セット目は泳げるめちゃ広い水風呂プール、ここは12度🧊
ボンバーボタンというのを押すと、めっちゃ高い位置から
勢い良く頭上に冷水が降り注ぐ!💦
マッドマックスの細いverみたいなんですかね
脳天、冷水に直撃されてめちゃめちゃ気持ちよかった!!
あんまやってる人おらんくて笑われて
ちょっと恥ずかしかったけど(笑)

3、4セット目はプールボンバー→1.8mの水風呂ハシゴ
これがやばかった🫠とろけた!!

外気浴椅子はたくさんありますが、それでも
難民になりかけましたがなんとか。
寝転び椅子やっぱ気持ちいい!

お風呂も結構、あつ湯多くてたまらんかったです♨️
つぼ風呂堪能しました✨

塩サウナも最後に入って水風呂でフィニッシュ
いやー、激混みの割にはちゃんと楽しめて
初体験色々でよかったです🥹

奈良にもキャナル作って欲しい。。(笑)

クリームチーズとオレンジピールのアイス

時間なくてアイスしか食べれんかったけど、このアイスめちゃめちゃ美味しかった🥹

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃,13℃
24
扇温泉

[ 大阪府 ]

#サウナ #サ活

3連休最後の月曜は朝から雨・・☔
内気浴できるサウナというと、扇温泉さん!
今月2回目🥹夫さんが車で連れてってくれました。

3セットしたけど、まさかのずっとサ室ソロ!
浴室は結構いたけど、めっちゃラッキー😆
途中でスタッフのさやさんがオレンジの
アロマ水吹きかけにきてくれました🍊
さわやかないい香りで癒やされました~

オートロウリュで熱々からの水風呂
あ~気持ちいい!ほんまベストな温度でたまらん!

そしてアディロンダックチェアはやはりよい!!
安定感が違う〜。

最近、サウナ後は気泡風呂でぶくぶくしてから
最後に露天手前の広い浅風呂に入るのがお気に入り

ぬるめの水風呂って感じで気持ちよくていつまでも
入ってられる〜。なんかいいにおいするし。

今週、急遽名古屋にサ旅行くことになったから
ゆとなみ社さんの人参湯も調べたんですけど
名古屋から結構遠くて断念😭

スト2のスタンンプラリーの台紙もらいました。
今回もありがとうございました!

大阪ふくちぁんラーメン 大東店

チャーハン

この、チャーハンめっちゃくちゃうますぎる!!!近所にほしい😭

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
18

#サウナ #サ活

『予想外!3連発オートロウリュ』

今日は朝から夫さんと
『近畿地方のある場所について』映画観に行きました!
感想は・・
小説読もかなって感じでした😅

折角なので新しくできた
ひなたの湯ユニバーサルベイドさんへ!!

安治川口なんて、USJで働いてた時も
降りたことなかった。
駅降りて、晴れてたのに雨降ってきた😅
湿度がやばい💦💦

6分ほど歩くと、でっかいよさげな
高級風マンション??が現れた。
15時前イン

専用の入り口があって、エレベーターは直通で14階まで。
めちゃめちゃキレイ!✨
他の方も書いてますが、まさにラグジュアリーな感じ
長い長い大理石の廊下を歩いたら広いロビー。
見晴らしのいい展望エリアもあります。

脱衣所も思ってたより広くて
髪乾かすところ結構あってリファのドライヤー✨

期待に胸を膨らませ、浴室へ
わー✨浴室親子連れ1組しかいない!(笑)
これは空いてるのでは!!
シャワーが結構ずっと出続けてくれて嬉しい。

ただ、露天に続く間の通路の匂い気になる😅

湯通ししサ室へ。
おお、結構広いー!先客も1人のみ!ラッキー😭✨
4段で、ゆったり座っても20人ほどいけそう。

先客が寝サウナされてたので
ワタシも贅沢に寝サウナしました。

天井の星空風照明、調光に強弱がついてて
文字通りキラキラ光ってて
プラネタリウムみたいやー🌟

オートロウリュの時間見てなくて、1セット目でたら
5分後にオートロウリュはじまるだと?!
水風呂急いで入って、2分休憩し水分取ってまたサ室へ

ワクワクのオートロウリュ
1回目の水しぶき・・・おぉ、キタキタ~
と思ってたら、また2回目が始まった👀
え?!1回で終わりじゃないの?結構水でてたけど?!

しかも、そのあとなかなかライトが消えず
3回目開始

めっちゃプシャーーーでてるやん‼️💦

うぇ~めっちゃあっつぅ!!🔥

割とマイルドやったけど、温度差が極端!
これ、30分に一回にしてほしい・・(笑)

しっかり蒸されたので、1セット目よりも
水風呂が気持ちいいー!!😭

内気浴椅子は2つ
外気浴椅子は、計11もありました!
日陰の寝転び椅子へ

2セット目は炭酸泉で湯通ししてから
いい感じに曇って日陰になったので
メイン?の寝転び椅子へ
風も気持ちよくて眺めもいいしサイコー!!

こんな綺麗でラグジュアリーな空間で
空いててととのえるなんて・・なんて贅沢なん

お風呂も種類結構あって、壺風呂が一番気に入りました
似たような温度やったから
一つくらいは42度越えのお風呂ほしいかも。

計4セット

いやー、めっちゃよかった
次は夜にも来てみたい!夜景きれいやろなー🥹

大衆酒場 京橋ホール

赤星とかいろいろ!!

もう毎週行ってるんちゃうかって勢い!!

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15℃
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