京都府のサウナ施設のサ活

今日もありがとうございました!!!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

のんある気分 グレフルサワー

ノンアルコール飲料が美味しい良い時代になってきた

火曜日は家族の帰りが遅いので、こちらの湯に入り、台湾ラーメンを食するのがルーティンになってる。これも良き🎵

台湾ラーメン

今日も美味🎵

地下のSPAの中にあるミストサウナ
低めの温度がゆったり心地良い
サウナ後はSPAのソファーが最高の整い処

約1ヶ月ぶりのサウナ
久々一発目はどこに行こうかなやんだがやはりここ。
落ち着く銭湯でまったりととのう。

せいけつでおゆもぬるぬるで
そこまでこんでなくて
よき

女湯

大雨で膝下が
びったびたになってしまったので

さくっと今日も梅湯さん。

京都駅からは
河原町正面で降ります。

案の定がら空きでした。

４セット+温冷浴までして
しっかり楽しませていただきました。

今日もいい湯ありがとうございました。

16:45頃in
大雨で空いてるというX（旧twitter）の公式アカウント
たまたまサウナに行く時間ができ、来てみたらかなり空いている
いつも夜にくるからこの時間は雰囲気が違うがいつもより空いてるのだと思う
洗い場もサウナ室もゆったり使えていい！！

サウナ室インの時間を見る方法から脈拍で測る方法に変更
スマートウォッチで計測
ネットでの見たけど120から130くらいになれば上がるのがいいらしい
知らんけど
てことで120回超えたあたりで上がるように
だいたい8分くらいやったかな
負担感は少ないが休憩のクルクル感は弱い
次回は脈拍130超えまで入って上がるようにしてみようと思う
サイコーのととのい方を見つけたいと思います

銭湯サウナの良いところ全部ある

スッカマ1セット
サウナ3セット
スッカマは炭火焼きピザになった気分味わえて良かったけど水風呂がないからやっぱり満足できなかった
サウナはオートロウリュめちゃ熱くて良かった
水風呂も1メートルで深くて良い
体を洗うスペースも木でできてて、和の雰囲気がすごく良かった

京田辺塩元帥

塩ラーメンとチャーマヨ丼

うまい

最高のプライベートサウナ♨️
整いました！

今日は午後から大雨予想

普段より早く目が覚めたので朝ウナチャンス‼︎‼︎
サウナイキタイで6:45〜と書いてある誠の湯さんに決定！

7時過ぎに到着
エントランスが開かない…
定休日か？？
まさかの日帰り入浴は8時から😱😱
雨も降ってるし、そのままエントランスでオープンを待ちました。
日帰りで朝ウナされる方はご注意ください。
6:45〜は多分宿泊客です

お客さんも少なくゆったり3セット

上がってからご飯！
と思ったけど早すぎて開いてるお店が少ない…

サウナイキタイ投稿してからゆっくり探します。