京都府のサウナ施設のサ活

仕事終わりに平安湯さんへ
常連さん方と入れ違いに入湯
空いていて快適でした
相変わらず熱々サウナは素晴らしい発汗

GW明けの福知山温泉。
午前中ジムで泳いで走って、そして休息も兼ねて。
人もいつも通りで、天候も外気浴には丁度良し。
明日から仕事。頑張ろう。

おはようございます。
朝サウナ10分2セット。
完ソロでゆっくり楽しめました。
今日も一日明るく元気に頑張って参りましょう。

誕生日旅行ぶりのホーム！！！って思ったら火曜日…
５月最初のホームはお預けで妻と仕事終わりのセカンドホームの銀座湯へ！職場の同僚にもらった誕生日プレゼントの銭湯回数券で1時間クイックで！！

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安定にしっかり熱い
豹柄あまみになりながら心も体もリセットできました
休憩時間の調整間違って最後短めなのはご愛嬌

大型連休最終日。
京都駅近辺での早めスタート飲み会前に、短時間ながら一汗流そうと思い、久々のFIRST THE SAUNA。

自分を含めて6名程度で、かつソロ客メインだったため、総じてストレスなく3セット。(5分→7分→9分)
1セット目の3分経過くらいで1人になったので、すかさずロウリュをしたら、火傷寸前の超アチアチ状態になってしまったため、2セット目以降は自重……。
でも、1セット目から脳みそが揺れるレベルでガンギマリを得られた。
いやー、気持ちよかったー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2回目。
段差が高くて珍しいサウナ。
でもちゃんと暑くて良き。

水風呂と外気浴も良い
穴場銭湯♨️

近くの自販機に
缶マッチを発見！
また来ます。

久しぶりのひじりのね。世間は連休の最終日だが、仕事帰りにサクッと入湯。「雨降りの日なのでひょっとしたらすいているか」と期待したが、やはり混んでいる。若者のグループや子ども連れが多かった。
メインサウナ 7分 ✕ 3（うち1回はオートロウリュ）
水風呂 1分 ✕ 3
休憩 5分 ✕ 3
合計 3セット
サウナは、いつもながらのいい感じ。オートロウリュの回は満員。ドバドバ汗が出た。
水風呂は、吉例の冷徳水（9.7〜10.1度）と深水風呂（14.7度）との冷冷交代浴。混んでいるので、10度を超えていることが多かった。
休憩は、露天スペースで。（雨に打たれながらの休憩もまた良いものだが、）うまい具合に雨が止んでいて、のんびりとクールダウンできた。
気づけば、しっかりと「あまみ」が出ていた。
チェックアウト後に、自販機でチルアウトを購入。coke on オリジナルチケットが当たるキャンペーン中だったが、ハズレた。
また行きたい。