京都府のサウナ施設のサ活

ミラノから一時帰国している中学からの友人とは
毎度帰国のたびに銭湯に行くことにしている♨️
なんせ彼女とは学生の頃から1番銭湯によく行く仲だから！

今回はワタシの家からスグのここ。
20時、外にたくさん自転車がとまっているものの
女湯はそこまで大丈夫な人の入り🙋🏻‍♀️
ゆっくりじっくり身を清め
まずは丸いバイブラで下茹で

そこから丁寧じっくり3セット
他の友人とはなかなかサウナの出入りのタイミングを合わせるということはしないんだけど
彼女とは昔馴染みすぎてタイミングを合わすことも心地よい。

ここの水風呂はきんきんではないんだけど
深さとじっくり浸かれる温度が心地よい
サウナとの導線も良い

サウナの中ではマダムが同じタイミングにいらっしゃることもあったが
友人と2人だけになったタイミングで40歳の禊として色々話をした　
我々は30の歳にもなんやかんやあったものだが
またこうやって40でもなんやかんや話せる間柄に心底感謝しているし
わくわくもはらはらも共有できることを大変ありがたく思っている

そうこうしているうちに、今年また彼女の住むミラノに足を運ぶ話になり
ちょっと夏すぎまで頑張って働いてお金貯めて
秋ごろ飛び立とうかな、なんて
サウナで楽しい話をして今季の日本滞在の幕をおろした。
最後はハグで🫂また会おう！

23時頃に訪問しました💨閉店時間まであまり時間なし。
🔥サウナ2セット、水風呂2セット。
時間が無いので、サウナは少なめです。
短い時間でも、大きな湯舟につかるとリフレッシュ✨
します😄今晩もいいお風呂サウナ水風呂ありがとうございました😆😆

予定通り訪問。

筋トレ、クロストレーナー、プログラムのトレーニング。

そこそこ追い込めた。

テレビを見ながらのクロストレーナーに満足した。

風邪っぽい感じがして、サウナは2セットで終了。

初入湯の太秦温泉へ♨️
サウナ仲間のホームへお邪魔してきた🤗
番台は外にあるタイプ。
脱衣所へ入る入り口が男女真横にひっついているため、所見には慎重な確認が必要。
入るなり目につく天然温泉のような豊富な水量で浴槽真ん中に湯が噴き出している⛲️
かかり湯だけして深風呂で下茹でする。
薪で沸かした湯は体感的に40℃ほどだが柔らかい湯で芯までしっかり温もれる。
その後洗体し、サウナへ🧖
ミストサウナで時計も温度計も無い。BGMはミスト発生器の滝のような音のみ。
アプリ表示の温度は50℃だが、スパ銭の60℃くらいのミストより熱く感じた🔥
入る前に脱衣所の時計で時間を確認してから入り、
12分と15分の2セット🔥
水風呂は珍しいバイブラ付きで20℃くらい？
すぐ横の電気風呂にまでバイブラ⁉️自分は電気風呂は利用しないからわからないが、電気がばらつきそう🤣
サウナがミストなのでしっかり身体を冷まそうと脱衣所へ出る。ちゃんと身体にはあまみが出てミストもちゃんとした楽しみ方、ととのい方があるんだろうなと奥行かさを実感。
〆に深風呂で温まり退出🚶‍➡️

新福菜館 天神川店

中華そば並　焼飯並

水風呂ダイブの後は焼飯をスープにダイブ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ホテルのサウナだからと言って甘くみてました。
温度はそんなに高くないけどジリジリストロング系。水風呂も冷たいし、外のデッキチェアも良き。
洗い場のシャワーの水圧めっちゃ強いし、シャンプーリンスもPOLAのやつ（関東民はラクーアと同じやつと言えばわかりやすいか？）で香りも良くて良き良き。

高温サウナと天然水の水風呂、銭湯なのに外気浴あり、素晴らしい。

とにかく時短！というか長く入れない仕組みになってる。
サウナはかなり熱く水風呂は相当冷たい。0.5分水風呂の投稿があったが正直10秒しか入れなかった。
が、3セットで2回のととのい。
非常に満足でした。

五香湯には一度だけ訪れたことがある。
ドラマ「サ道」で聖地化するはるか前、
自身もサウナに全く興味がなかった頃だった。

その当時に関係のあった女性が五香湯の近くに住んでいた。
確か京都競馬場かどこかで仲良くなり、
その後のある日に、
「みんなで鍋パーティーをやるから、五条駅待ち合わせな」
と誘われた。

当日、五条駅に彼女が迎えに来てくれ、
さらに五香湯を通り過ぎて彼女の家へ。
鍋の準備はできている、でもみんながいない。
「あれ、他の人たちは」
問うと、土鍋に肉や河豚などの具材を入れながら、
「えっと、自分だけやで」と。

次の日、初めて五香湯に行った。

そして、何十年ぶりかの五香湯。
薬湯の香りで当時を瞬時に思い出したわけで。
若気の至りの思い出を、
熱いサウナで老廃物とともに洗い流した。

サウナ、水風呂、外気浴ですっかり身体が軽くなった。
五条通でタクシーを拾って、長年通っているバーに向かった。

五香湯は常に行きたいけれど、
未だになかなか行けない。

イノダコーヒ 八条口支店

レモンパイ

甘酸っぱい、いつもより。

サウナ 12分x4
水風呂 2分x4
休憩 2分x4

初めての大徳寺温泉です。こちら、サウナ室はベンチ式の向かい合わせで、定員は6名でしょうか。1番奥のサウナストーブの前は少し足元が狭いですが、十分に座れました。温度は90℃～95℃程度ですが、出入りもあり、室内でタオルを絞る方も多く安定しない感じでした。また、座る場所によっても温度は違うかと思います。

出てすぐ右側に深い水風呂があり、3人位は入れる広さで、そこまで冷たくもなく19℃～20℃程度。導線も申し分無いですね。

休憩はお風呂の椅子に座ってしましたが、カランは20あり椅子も沢山あるので、そこまで混雑もなく、ゆっくりできました。

今日もありがとうございました。

サウナの温度計は出入りが少なければ１２０度を指していた瞬間もあったけど座っているところの体感は１００度前後だろうか。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
セルフロウリュウができ、2回もすればばちばちに熱くなる
基本会員制なので混雑しておらずとても快適
外気浴はないが、専用の整いスペースがあり寝れる椅子もあるのがうれしい。清潔感もありたいへん整えました