北海道のサウナ施設のサ活

妻サ活に追従しないソロ活。サウナスイッチが中々入らず悶々としていたが、思考を変えてミストサウナへ。
妻はミストサウナが苦手な様なので、ソロ活にはもってこい。前回はサウナマット持参しなくてお尻が熱かったけど今日は大丈夫。しっかり4セット。内気浴もなく昭和スタイルで水風呂からサ室へ直行。BGMも古すぎて知っているのは数曲。このまま外に出たらタイムスリップしているなんて事を思いながら昇天。🍺が恋しい🥰

日曜日ということもあり駐車場の車が多い
土日に訪問すること多く毎回ほぼ満車

人気の施設なのがうかがえます😌

LINEのショップカード(ポイントカード)は受付時に声かけるとＱＲコードの書かれた用紙を提示してくれます
入館後に探したけど無く、受付の方に訊いたら受付時に言って下さい、と😅
目に見える所にないし初見殺しだよ、あれは（笑）
なので利用されている方は受付時に忘れずに言いましょう

それから湯巡りパスポート利用時は、自動精算機右下にあるピンク色のパネル(550円)で精算、発券し受付で湯巡りパスポートを開いて渡すとハンコも押してもらいスムーズに入館出来ます

さてさてε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
肝心のサウナですがセルフから３０分毎のオートロウリュに変わってる😳
(サウイキは既に更新されてました💦)
ロウリュがなくても温度も湿度もあって気持ちがいい😌
１セット目、２セット目はタイミング合わなかったけど３セット目にオートロウリュ拝見
パイプからしたたった水がストーンに。途中から角のストーンに集中してたけど壊れる心配はなさそう😊
少しずつ長くロウリュされる感じでしばらくするとしっかり熱のカーテンが降りてきました(-_-;)ﾌｰ
ロウリュ後もここは呼吸がしやすい✨
更に発汗が進む✨

水風呂は１５度以下、１２、１３度位だろうか。１分入ると体が冷えすぎてしまうと考え止めました💦

イスは浴室内に５、露天に５つ

露天の木や空を眺めての外気浴はとてもリラックス出来ました✨

２４時間利用出来るしあえて小樽の散策して泊まるのもありかなと思いました😌

サウナ：7分、8分、10分
水風呂：20秒、30秒、45秒
休憩：7分、8分、10分
合計：3セット

あんかけ焼きそば

想像よりもとろみが強い。 味は普通。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末恒例のホームサウナ。サウナに入りたいのか現実逃避したいのか…。それにしても主浴槽の44℃が熱すぎる。体感50℃でしたが仕事に比べると余裕すわ！サウナで滝汗からの水風呂で染み染み。後半はオンリーサウナ。最高した。

シマエナガクレープ西岡店

シュガーバターカスタードトッピング

皮パリパリすわ

#本日も

ありが湯♨️

サウナ：10分 × 1(低温)
12分 × 1 (高温通常)
14分 × 1(高温イベント)
20分 × 1(高温イベント)
18分 × 1(高温イベント)
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
※間に10分程度の爆睡タイム💤
合計：5セット

一言：
この土日は弾丸で帰省(旭川)。たっぷり飲み食いをしてしまい、デトックス必要な状態に💦
今日、早く札幌に戻ってホームに行きたいから道中飛ばしてしまいました…

さてさて。
今日は、ハルカさん熱波の日！1回目はタイミング合わずに低温で調整タイム。高温に移り、一回だけ調整入れて熱波タイム→

デトックスされますね〜

ミニー様よりトイストーリーさんが自分的にはお好みです♪(ヒソっ)
初めて、休憩タイムに寝落ちを経験しました💦

ところで、今日は札幌ドームで6個の石(SixTONES)のコンサートだったんですよ！終演時間を読み間違って、帰り時間が通常車で15分のところ45分かかりました…あんなに混むのも考えものですな…

今週は年度末！頑張ります！！

ごちそうさうな！！

14:20頃イン✌️

ハルビアストーブ😘
15分一本勝負👊

本日は3〜4本キメても良かったし
16時〜はるかさん熱波イベントもあるのだが

自分の時間が欲しいなあ(T . T)と

未計測→59.05kg

本日は理想となる1日1食になった👏
ガーリックライス
チャーハン/フライドライスはタイ米に限るという信念あるなか、
「ゆきひかり」だとそれに近い出来になる😸
生活クラブ北海道経由の無農薬ニンニク@長沼町がたくさんあるし、できるだけ1日一片たべたいんだよな
オイラの場合、生食はほぼNG
即、腸内異変おきる
肉じゃが
男爵と北海道放牧牛ひき肉
麻婆豆腐
平田牧場三元豚の小間切れと小松菜
ひき肉じゃない肉使いはイイのさ😋
そのほかもろもろ
パチリ外も
長葱焼き、三升漬添え
ほうれん草胡麻和え
などなど

㈱壺屋総本店 T's KITCHEN イオン札幌西岡店

キッコーニホン生醤油😘の生醤油パイ

これはほぼ無添加だ、あとよもぎ😘大福

家族でヘルシーシャトー。
沢山の人で賑わってました。子供が打たせ湯にハマって遊んでる間にサウナ3セット。　86℃を指していました。

水風呂に入ってるのを見て子供もマネして入ってましたが、小さい子って入っても大丈夫なのだろうか笑

初めて食事もしましたが、ちゃんと美味しくて居心地も良くて良かったです。
ラーメンも頼んだけど写真撮り忘れたー。