北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：サウナでCSを開始直後から見るにはどこが良いだろうかと考えた結果、久しぶりに湯屋サーモンへ。
オートロウリュにしっかり体をあっためて、じっくり観戦⚾️良きサウナでございました🧖

花の湯♨️𓈒𓂂𓏸
3つのサ室！
気持ちよかった〜
外気浴 風が冷たい...

今日は休みなのでゆっくりと『サウナコタンサッポロ♨️』へ行って来ましたぁ🚗💨💨
サウナ10分、水風呂1分を3セットと
14時のアウフグース10分をしましたぁ🤣🤣🤣

ユッケジャンラーメン

熱々で辛さも丁度で美味しかったぁ😋

ニセコで昼ご飯食べてから近場のこちらでサ活。
オープンしたばかりで綺麗ですね。人も少なく快適に９分４セット。水風呂は18.3℃とやや物足りないですが、何故かあまみが出ました。
サ室、内風呂、露天風呂から羊蹄山が見えますが、今日は山頂が曇りで電線が気になります。
休憩椅子がなく、露天風呂のフチコも石が凸凹で落ち着かず。椅子設置されるまでリピはないかな。

雲レストラン

ランチビュッフェ

お腹いっぱい。ローストビーフがオススメです！

サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：10分 ✕ 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：1年ぶりに帰ってきました湯の花手宮殿。
日曜でもそんなに混雑してなくてゆっくりと堪能出来ました。天気は良かったですがさすがに北海道での外気浴は空気が冷たくシャキッと整いました。
名残惜しいけど貯まっていたポイントカードでの入浴でした

あんかけ焼きそば

湯の花と言えばあんかけ焼きそば。安定の美味しさです。

先週、雨の中のサッカー応援と、雨の中の外気浴でどうやら風邪をひいたようだ。
鼻水が止まらない。
咳も出てきた。
熱はない…


たまに見かけるサ活「サウナで風邪治療」。

効くかな…

同行は、定期テストを控えた次男。
「昼から勉強したいから、11時(待ち合わせ)ね。」
…ロウリュ10:00と10:30、2セットしか入れないじゃないか。
ま、自分も体調万全じゃないし、夕方から仕事(！)だし、軽くにしておこうか。

いつもより長めにあつ湯に浸かる。今日ははちみつの湯。変わり湯って、なんかあったまる気がする。
サウナも、いつもより長めに13分。
しっかり予熱してのオートロウリュ5分前入室なので、発汗良好…！
TVでは体格ブラザーズ！ホカホカジワジワ汗流してTB眺めて、機嫌も良し！

水風呂は、今日はサーモンの温度くらいがちょうど良い。そこそこに冷やして、しっかり拭き上げ。

外気浴、陽の当たるインフィニティにしたところ、日差しが熱い！が、ゆるい風は冷たい！
何とも言えない温度の移ろい。
それでも、手足は冷えるのでブラックシリカで復温したのちの、2セット目。

オートロウリュ10分前から入室し、ホカホカ状態で蒸気を浴びる。

なんだか…爽快だ…！

爽快感が得られたので、サウナ上がりはいつものRefa冷水ミスト&水風呂で冷やす。

そして、日差しアチアチインフィニティで、ととのう！冷えた身体にロースターみたいな太陽熱が気持ち良し！そこにヒンヤリ風もまた良し！

風邪、治りますよーに！ﾍｯｸｼｮﾝ‼︎

丸亀製麺西宮の沢

おろし醤油うどんとゴボウのかき揚げ

すだちだかかぼすだか

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット