北海道のサウナ施設のサ活

7月初めてのサ活！
安定のスパ神楽！
ホームかしてきてる🤍

明日も明後日も早起きマン。
なので安眠出来るようにサ活🧡

ソフトクリームを先に食べてひと休憩。
もうマイルーティーン🍦🤎

華の金曜日だからですか？
だんだん混んできましたね？
帰る時の洗い場がほぼ埋まってて
うわっ！すごっ。てなった😂

サ活は暑さのせいなのか調子が悪く
2セットでもういいーって状態。
体力がないのかなんなのかー。
でも塩サウナ入りたくて3セット目追加。

暑い日続いてる時こそサ活して
暖かいお風呂入って水風呂でしめて
疲れを取りたかったりするのはわたしだけ？

赤坂とは別物。70点

2025.07.04

出張の宿泊先にサウナがあったので利用。
サウナあったのかラッキーくらいに思ってたら
めちゃめちゃよかった！

100度越えのサ室。
セルフロウリュ可能でアロマは3種類から選べる。
ロウリュするとセンチュリオン並みの熱さと重さ！

水風呂は23度くらいのバイブラ付き、
休憩スペースは外気浴はできないものの、
上から冷たい空気が吹いていて心地よかった！

利用者もほぼいなくて貸切。
間違いなく穴場サウナ！
2日間たくさん入ろうと思います。
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：少し良くなった足のぶよぶよ。
お医者さんと相談して、とりあえず日常生活に支障がないのでまた溜まったら抜いてもらうという事で終診。
というわけで本日はジム活です！
愛用していたイヤホンを紛失してしまい、3coinsで新しいイヤホンを購入。
可愛い色のイヤホン買えてよかった♡
新しいイヤホンつけて、今日はまず、チャリ漕ぎます🚴‍♀️
負荷そんなかけないで漕ぎますよ。
私の大好きな夏フェスライジングサンのタイムテーブルが出たんですけどね。
大トリがSHISHAMO！！
大好きーーーー！！SHISHAMO大トリなら絶対観るーーー！！
という事で今日はYouTubeでSHISHAMOのMV観ながら漕ぎ漕ぎ。
君と夏フェス……いいよね。
恋する……切ない……そしてわかりみが深い！
とか色々思いながら20分程漕いでから、ようやく空いたマシンで今度は筋トレ。
トレ後のストレッチも入念に。
やりきった感あるーー。
汗もたくさんかいたので今度はサ活♪

浴場にひんやり仕様のボディーソープとリンスインシャンプーが置いてあって、これはサ活後に使おうと目論むなめこさん( •̀ω•́ )✧
まずはメイク落として……と思ったらメイク落としがない😨
でも、慌てない慌てない。
なめこさんのマイメロバッグにはそんな時の為に、いつぞや泊まったホテルのアメニティのメイク落としが常備してあるぜ！
事前準備の鬼のなめこです。
とりあえずそれでメイクは落として、身体も清めてサウナ！
するすると汗をかくし、なんならちょっと眠い😴
思い当たるのは今日しようと思っていたタスクを全力でこなしてる時に新たな案件が出てきたりして。
でもそれも全部こなしてきたから……なめこさんの脳が多分疲れちゃったのかしら🙄?
10分蒸されて水風呂。
今日はなんか優しい温度。
常連さん達も「今日はぬるいね」って言ってるし。
まあ、でもね。
忙しかった仕事を終えた私にはこのサウナも水風呂もご褒美です。
3セット楽しんで、〆はひんやりボディーソープで身体を洗う。
あーーー！確かにひんやりして気持ちいい！！
これ次あったら次も使おう！！
明日はお休みだから久々にゆっくりサ活しよう。

焼きそばパン

値下げされてたらつい買っちゃう

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：熱波イベントあるの忘れてて
残念😢だが、4セットしっかりととのいました✨
混んでたけどやっぱり木屋はいいなぁ☺️

やだ🫢
誕生日があったなんで知らなかったわ😨
潮まつりのときは夕方から湯の花へ行って花火大会へ向かうコースだった気付かなかったのかな💦

今日はオートロウリュには間に合わなかったけど、貸し切りで入れた✌️
水風呂には長風呂してる方がおひと方いらっしゃる😓
露天でのんびりして１週間の疲れを癒やす♨️
あぁ気持ちよい♨️♨️

いわゆるプライベートサウナ。
サ室は寝サウナにアロマオイルもらっての
ハルビアにセルフロウリュで完璧。
水風呂はユニットバス
内気浴は空調が効いた部屋のインフィニティーチェア。
4回中2回ぶっとびました。

かなりいいサウナです。

お疲れ様です。
何故か万葉ロスだった２ヶ月…
久しぶりの万葉はやはり良い☺️

サウナ10分2セット、外気浴最高～
9時からのジョウリュは8分でギブ😵
金ローのあぶない刑事を尻目に帰宅🏠️🚗💨

良い週末を～✌️

青い塩ソフト

しょっぱ甘い❗