北海道のサウナ施設のサ活

⭕️サウナ
遠赤外線高温サウナ。
90℃。3段、広くてテレビあり。20人は入れる広さ。

フィンランド式サウナ
約10分に1回オートロウリュ

⭕️水風呂
15℃〜16℃。4人くらいは入れる広さ。

⭕️休憩
外にインフィニティチェア2つ、横になれる椅子5つ、他にイス6つくらいあり、休憩難民にはなりにくい。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：北海道サウナ153
セルフロウリュウ多めにやっちゃって、サ室はムンムン。
開始5分でもうダメ〜
温泉、サウナともに最高な施設だな〜

立待岬で癒されて、元町とか散策して昼過ぎに函館出発🚗
一心不乱に運転して、ニセコ 着！
セルフロウリュと見たのでこちらに。
日帰り入浴は、さぽーとさっぽろ利用で200円引きの1000円👛

サウナはいうまでもなく最高だった😊ほぼほぼ貸切で入れたし👍
セルフロウリュ、マイルドだけど良い匂いが外まで漂うし玉の汗がヤバいくらい出るし完璧ー！
水風呂ちっさ！でも冷たくて、飛ぶ🪽
露天風呂は葉っぱとかが多くて秒で出たけど、美肌の湯認定を受けているらしい。
出る頃には日も沈んでて、羊蹄山がきれーーーに見れた。

小樽経由で帰宅！疲れてばたんきゅー。

萬珍閣小樽店

あんかけ焼きそば

どーーしてもどこかであんかけ焼きそばが食べたくて。中国語が飛び交う店内です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2セットで切り上げ
休日だからか思ってたより混んでて椅子は常に埋まってた

投稿してなかったけど、週1くらいのペースでいけている

サウナ：6分 × 6(プレジャー田中さん熱波、井上勝正さん熱波含む)
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 3
合計：6セット

一言：
ついにこの日を迎えました。
サウナそのもの井上勝正さんオスパーに降臨。
そんな日に私はというと、友人Aに食べマルシェに誘われ、友人Bの送別会に誘われ…
いいよ！私の(身体は重いけど)フットワークの軽いところを見せてやる！
ってなわけで、16時半頃、買物公園からオスパーまで徒歩で移動しin。
あ、井上さん物販やってる！
ご挨拶してドライシャツ1枚購入。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

18時が近づくにつれ、増える人、それに合わせて混み合うサウナ室、水風呂、休憩スペース…
みんな楽しみにしてるんだなぁ。
あ、お子さま2人、水風呂で水かけあって遊ぶのはやめましょう（笑）

18時、井上勝正さん熱波。
整列の段階からソワソワしている人、多数。
私もその一人（笑）
あ、れどちゃんさんもいる。その他、顔見かける方も複数←言い方失礼（笑）
下段壁側2人目の位置を確保。
井上勝正さんの登場。

※内容、様子については、今日もイベント日なので、さわり程度にさせていただきます。
・前に「僕はあまりロウリュしないので」って話してた記憶なのに、最初から結構しっかりロウリュ。魔改造ストーンフリーだからか？
・汗をかけ、呼吸しろ、水を飲め、ここが家だ。こんなクソみたいな社会を頑張って生きてるんだから（笑）
・フィニッシュは、やはりアレ。私の中の井上勝正さん熱波のなかで一番激アツ！ぱねっぱー！

あー…何も言えね…
一発でキマった…
井上勝正さん熱波に敗北したけど、勝利したみたいな。

この後の2階で採った食事のうまいことうまいこと。
65歳未満ですが、敬老の日御膳を正規料金で頂きました（笑）

20時、プレジャー田中さん熱波。
あ、釣り好きサウナーさん。前に会った時に21時の回って話してましたもんね。
18時残留組と21時待機組で、希望者多数。
早々と2回転確定（笑）
プレジャーさん、今日もすげーな。
ガンガン行きましたもんね（笑）
私は1回目で失礼しました。
遠征組や初めましてさんにも譲ってあげないとですし♪

おっと、浴場のほうが騒がしい。体調不良か？
21時の井上さんスタート10分前。救急車も登場。
お酒を飲んだ時のサウナやお風呂は十分気をつけましょう(私がたまにやる不良サウナーだから、やめましょうとは言わない)
サウナが健康法と呼ばれ続けるために…

このタイミングで退館。
ああ、伝えたりな

敬老の日特別御膳＋ガラポ

つい興味に駆られて。どれもうまい！手前の赤飯、北海道らしく甘納豆でもよかったのに

泊まり勤務明けで疲れた体を癒しにセンチュリオン❗️♨️昨日と同じく16時前に入館♨️三連休の真ん中🎌利用者も多め🎌
本日のギャラクシーロウリュは16時と17時ぺぺナカムラダブルロウリュ🔥16時はタオルでのアウフグース🔥😆💦参加者も多めだったので最上段😅今回のアロマはペパーミントとサイプレス☺️良い香りと熱い熱波☺️💦🔥汗が一気に吹き出る☺️💦最後はもちろんブロアーで火炙り🔥退出者も出てきたので最下段へ移動💨体の表面が炙られて熱々🔥😆💦コレはたまらない😆💦
本日の水風呂は9.1℃と16.4℃❄️（高温側の水温計は調整中なので体感温度）やっぱり気持ちがいい❄️☺️
整ったらぺぺ君からのブロアーサービス🈂️☺️冷たい風が気持ちいい😆❄️
17時はサイレント🤫この回も参加者多めで最上段😅川のせせらぎのBGMを聞きながら団扇での熱波🔥大好きな白樺のアロマをロウリュ🔥☺️良い香りで癒される☺️時折入口のドアを開けながらのマイルドな熱波🔥☺️最後はハルビアとメトスに両方ロウリュで一気に熱く大量発汗😆💦🔥
整ったら仕上げのぺぺ君からの冷風サービス🈂️☺️この回は団扇での冷風☺️柔らかい冷風が心地よい☺️
本日もダブルぺぺ熱波で大満足🔥✌🏻