北海道のサウナ施設のサ活

今日も子供の送迎で2時間ゲット。
今日はゆったりサ活なのしたく、光南温泉へ。
身体清めて、ジェットバス３分。水通ししていざサ活。
10×4サウナ。2×４水風呂。3×４休憩。やはり夜の光南温泉はゆったりサ活で、毎セットマイペースでロウリュ出来、気持ち良く蒸されました。
明日は札幌出張。サ活基準で宿泊。

週明けの別海町ふるさと交流館。定休日があったので、こちらも休サ活にして、二日ぶりのサ活。午後6時35分入場。駐車場🅿️、下駄箱とまあまあの入りか？受付してから振り返ると、まさかの早上がり、出張帰りに早く来たと言うしょうま先生と会う。
　脱衣所、浴室と進み、サ室を覗くとサウナ怪人N村さんと西春別のS谷君が蒸されていた。カランへ向かうとイクラの軍艦さんが全身洗浄中。推し活ではしゃぎ、名誉の負傷をしたとの報告。歳なんだから（ワタクシより十も若いが）気を付けなくっちゃ！

サウナ 10分 12分 11分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

　ワタクシがルーティンの水通しをしていると、ALTのサム君登場。常連組はこれで以上。S谷君は1セットのみコラボして退出。イクラの軍艦さんはいつものようにMr.Sunsetの別名通り3セットで退出。残る三人でラストまで。
　水風呂が日曜日より緩いと感じ、N村さんに測ってもらったら1℃も高い13.5℃。水風呂の中の水が出ている所に手を当ててみると、普段より水の勢いが弱く感じられた。水の入れ替わりが遅いと、水風呂に入る人がどんどん入るとその熱で水温が上がってしまう。いつも通りの強さでバルブを開いてもらいたい。
　普段じっくり話しをして来なかったサム君と音楽の趣味について語り合った。生まれも年齢も離れているが、結構趣味が被っていて嬉しかった。高中正義好きとは渋い！

コーヒー牛乳

たまに浮気心が！？

未希さんと今年最後のサウナデート！
8月から月イチで行ってる(笑)サウナデートですが
今月は無理かなと思いきや、突然予定空いてる！ってなり、連絡してから3日後にデート笑笑
偶然偶然すぎます！！
昨日もサーモンでお会いしてますし笑笑
わざわざ私の職場まで迎えに来てくれてこんな辺鄙なところまで来ていただいて、お休みの日にほんとありがとうございます💦
そこからユンニの湯へ！
今日は19時半の熱波を目指して💨
子供の頃ユンニの湯に行ったような記憶はあるけれど、いざ行ってみると何も覚えてない😂これは初めてだ😂
浴室湯気だらけ～もわもわ～
未希さんのお清めを温泉の中で待ち～
待ってる間にあれも入りたいこれも入りたいって3個も入っちゃった笑笑
二人で露天風呂へ！森の中にあるので景色いい✨️
イルミネーション？もありました！
そして、いよいよ、サ室へ！
ロウリュしてないのに湿度がすごい👏
未希さんの代謝もすごい笑笑
何人かお姉様方がいらっしゃったので、声出したら迷惑になると思ってサイレントで会話してたけど、それがまためっちゃ面白かった🤣笑
傍から見たら絶対変な2人だったと思う🤣
8分で１回出て水風呂へ！
寒すぎずぬるすぎず！好きな温度だ～
内気浴しようと思ったけど椅子埋まってたので外行ってみた！あれ？寒いくない！むしろ飛んでる！笑。
1セット目からあまみでてぶっ飛びました！
1セット目からすごい！2セット目も8分からの外へ！
今回は風あるからちょっと寒い🥶
すぐ露天風呂へ！気持ちいい～
7時半間際になったので、サ室へ！
サーモン以外で熱波うけるのはじめてだ！ワクワク！
アウフグースっぽい！サウナストーンだけでなく
壁のレンガにもアロマ水かけたり、マヨビーム見たいな容器で水かけたり、タオル捌きが素晴らしい✨️、ライブみたいでめっちゃ楽しかった👏また受けたい！！
風が当たる時と当たらない時の差が激しい！
おもしろかったな～
一通りまた温泉入ってお清めして未希さんと合流！
サウナ終わりは未希さん行きつけの一番星へ連れて行ってもらい、たちのバターポン酢と、牛すじ煮込み食べてほんとに美味しすぎてもう大満足！お酒飲みならず、おにぎりも最高でした(∩´∀`∩)💕
未希さん大満足ですー！
今回もどうもありがとうございました！

サウナ：8分 × 2セット
10分 × 1セット
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【3セット】
サウナ10・12・10分
水風呂1分
外気浴3分

外が寒すぎて外気浴は短時間で冷え冷え！
内風呂はあつ湯で回復！

こんザンギ！

網走2日目の朝
海鮮丼やカニ飯などを食べた後、チェックアウトまでに朝ウナ

…といっても、そんなに時間が無いので、サクッと1セットだけ

サウナ室10分⇒水風呂1分⇒外気浴1分⇒露天風呂2分⇒アツ湯3分

ピルクルをグビグビじゃないな、チビチビと飲みましたｗ

朝食バイキング

海鮮丼・カニ飯にザンギがあれば、うれしいね！