北海道のサウナ施設のサ活

ニコ活！

土曜の17時からinでした💦 書く時間なかった草

いつものメンバー○んにちわ！

猫さんと偽物ペロさんを見付けるwww
18:30のビンゴはダブルリーチでドリチケは当たると思ってたが散る…

3ｴﾌでいつもの集会🍻
ペテさん頼んだフェアメニューのかき氷🍧
レスさんが初めて作ったらしいおめでとう❗草🙄
何か写真と違いますよねw

フェアメニューの涼麺フェアを食す！
キーマカレー冷麺(追い飯付き)
美味しかったです！

受けた熱波は
18時 松井さん
19時 川村さん
21時 ゆーいちさん

13日 日曜
8時 川又さん

最近調整に調整を重ね過ぎてあまり熱波受けてないwww🙄 お風呂行きすぎか草

来週の3連休はYOASOBIからのinです！
カプセル取れなかったのでセクシー女優はお預け🥺

ありがとうございました🙇

キーマカレー冷麺(追い飯付き)

冷たいカレーも中々美味しかった❗ もう少し辛くてもいいかな👍 追い飯もあってボリュームは⭕

「熊サウナ」
サウナ：10分 × 5
水風呂： 3分 × 5
休　憩： 7分 × 5
合　計： 5セット

おはようございます☁️あいにくの曇り空ですが朝サウナへGO🏃‍♂️‍➡️5時半🕠起床6時🕕出発🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️空いてると思いきや以外とみなさん早起きでした。😅ササっと身体を清めいざ「熊サウナ」へ・・入って右手にサウナストーブ、3人掛け3段タイプのサ室👍3段目GET✌️温度は86℃とちょうど良い湿度🙆🆗朝サウナには完璧な設定👍ほどなく玉汗から滝汗へと変わり水風呂へ・・・実測13.9℃でキンキン🥶朝から最高でしたね😊😊外気浴はチェア3脚とベンチひとつ😭たまたま空いてたらラッキーって感じ✌️あっと言う間に朝から5セット完了✅期待に胸を膨らませ朝食バイキングへ行こーっと🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️

追記：朝食バイキングではご飯🍚なし・1番人気の海鮮丼のマグロ・イクラなし忙しいのはわかるが補充がなかなかされない状態😤しまいにはドリンクのグラスがないって事あるっ？なかなか残念な記憶として残りますね😭😭😭
ホテル陣営もっと頑張れ😤

朝食バイキング

1番人気の海鮮丼のいくらなし❌ご飯なし❌マグロなし❌って事あるっ？😤全然補充されないし残念😤印象悪😢

昨日から用事があり札幌にいて、夜中にチェックインして軽くお風呂に入って寝ようとしたら、ほのかが激混み寝る場所がなく床に雑魚寝！笑。
朝イチからサウナ15分✖️1セット、10分✖️2セット！
サウナ室内も激混みだったが、ゆっくり入れた！ほのかのサウナも最高！
今日も日中用事があり、夕方前に地元へ帰る予定！
サウナ活動するようになってから、体調や自律神経も前より良くなった気がする！
サウナのおかげだ！これからも続けていこう！
来週の三連休は道東に泊まりがけでサ活動する為楽しみ！
明日からまた一週間頑張ろう！

5時〜6時30分

いびきモンスターが数名いたが、
比較的よく眠れた。

朝から汗ドバドバ。
ストーブ近くの上段が一番熱くて良い。

本日の水風呂は18.2℃。

ありがとうございました。

12日
仕事終わりからリフレIN

18:30 BINGOにギリギリ間に合う

5リーチでハズレ🙂
有料BINGOじゃないと気合いが足りないから当たらない！？

週末のリフレ
ガチアスリートや調整中のアスリート
SNSで探しものしてる人📱#️⃣
ペテさんもいる🤣
相変わらず面白いお方だ🤣


水風呂は19〜20°
夏だから仕方ない😅

受けた熱波は
19時 22時 川村さん
ヨイショーと元気のいい掛け声でアツくなる😊

21時 前田さん
元気良くいきましょう！！😊

ラスト24時 パイセン髙橋さんは…
寝落ちしてた😢


13日

5時起床
先週より快適に寝れた

サ室は温度計90°前後
水風呂18〜19°

🔥受けた熱波🔥
8時 川又さん オリックス熱波
10時 宮森さん アウフグース👏
12時 佐藤（真）さん 新人ながら正統派
13時 柴野さん 新人王は彼で決まる！？
14時 折舘さん ベテランの技

眠たさ限界のため15時退館

お会いした皆様、ありがとうございました😊

また近いうちきます🙄

キーマカレー冷麺

（追い飯付き）で満足できる一品でした😊

極楽湯和光店でアウフピープルのコントサウナを楽しんだ後、月曜は札幌でお仕事のため前乗りで移動。16時に極楽湯和光店を出発して札幌市内に着いたのは22時。にしても札幌の夜は寒い。。Tシャツに短パンだと辛いものが。。

だるまで夕飯を食べたあと本日のお宿、ガーデンズキャビンに24時前にIN。
寝る前にサウナで温まろうってことで、広々登別の湯に、寝湯、不感湯風呂に浸かってからサウナへ。サウナはセルフロウリュ可能。貸切状態なので、ロウリュして熱々に仕立て上げ、キンキン水風呂後の内気浴で昇天。
これで今日はぐっすり眠れそう。

成吉思汗だるま 本店

ジンギスカンにビールを添えて

上野御徒町店が昨年出来たらしい。

仕事終わりにミニバレーサボって久方振りのひまわり温泉へ🚙💨

駐車場が満車でしゃーなしで第２駐車場へ

受付嬢のCちゃんに挨拶✨

脱衣所でモトさん、NIKE浴で爆睡中の住職にSoGOOD(遭遇✨)

身体洗って軽くワンセット🔥

相変わらず熱い🔥

釧路から帰ってきたマッソー、札幌から帰ってきたちびちゃんさんに偶然偶然✨

１０時の熱波はガンジー&マッケンジー🔥

アロマは何だったんだ？

しゃべり無し、音楽無し

一人ずつ1～10回、計55回振ってくれるらしい✨

最初はガンジー、ロウリュして一人１回ずつ

扇いでいく…次はマッケンジー二回ずつ…

これ結構時間かかるやつじゃね⁉️(￣□￣;)

二人して段取り悪い笑っ

次から次へ振っていけば良いのに

ガンジーが終わるまでマッケンジーは待機

マッケンジーが終わるまでガンジー待機…終わらんて

堪らず◯っソー参戦🔥スピードキング✨

颯爽と現れ､爆速で扇いでどこかへ行ってしまった✨

途中で力尽き、脱落するアフロさん…( ；∀；)

水風呂冷たし、外気欲気持ち良し✨

後に軽くワンセット✨

終わった後はCちゃん、住職、ちびちゃんさんと

４人でYOY🍜🍥

ありがとうひまわり温泉♨️

ありがとうガンジー&マッケンジー🔥

ありがとうマイファミリー✨

ラーメン山岡家 帯広南店

塩ネギチャーシュー&餃子&半裸椅子

脂質異常症と診断されたので(要治療✨) 油少なめにしてみた✨

行き慣れたゲルマに
敢えて背を向け
空知のこの施設へとアドレスを
走らせる🛵〜
大脱走跨るバイクに
マックィーン

外気温23℃で１時間15分
余裕こいた軽装なので体は
芯まで冷えやがる

早速水温計測
やはりこの時期でも10.4℃と冷涼

体を洗って主浴槽に身を沈める
芯まで冷えた体にビリビリと熱の電撃が
言い方悪いが虫唾が走る感覚

下冷やししてから
『サ』へ
これは北都湯と同じメソッド

熱い、そして乾いている
あしべ、ユンニのヒリヒリ系サウナ(ﾆｶﾞﾃ😣
あまり汗の出が良く無い
『今日はダメかな』
なんて思いながら掛け湯して
10.4℃水へin
シンプルに冷たい！
手が耐えられんくて水面から
両手で三角を作る
こんな感覚久しぶりだ
壁際に洗い場プラ椅子を置いて
コクピット

類に漏れず大いなる飛行✈️

ヤヴァ！
完全なる
非合法飛行体験アンビリバボー！😑
からのあつ湯へ
ビリっビリの温浴エクスタシー😫

いや、待てよ
この主浴槽シンプルにあつくねぇべか？

そして二度目の『サ』へ
今回は下冷やしせずにあつ湯で８割蓄熱して
『サ』でエッセンスを加える程度に
以前のゆりかご🌙メソッド

そして水10.4℃で入念にかけ水
脳天からちょろちょろと体全体に
コーティング
たまにスウィートな
身震いバイブレーションを添えて

4杯程度で
楽々ヘッドショットへ🥶

そして二度目のコクピット

すごい！
こんなの初めて！
見て、
月に手が届きそうよ！！

いや、
かつてののゆりかご🌙では
毎回こんなの体験していたんだぜ

久々の非合法ぽいヤツを
何度も
何度もやる

コレを何度もやるにはこのコンパクトな
浴室はかえって都合がいい

露天スペースが無い事も
内気浴しかしない水冷にはおあつらえ向き

熱い、冷たい、気持ちいいの詰まった
6畳ワンルームってとこか…

入浴料450円で
ドライヤー無料
ボディーソープ
リンスインシャンプー常備

ヤヴァいなぁ

とんでもねぇドストライク施設に
なっちまった

つらい。



水10.4℃

マクドナルド ２７５東雁来店

夜マック

ダイナマイトロウリュウ麺屋さんに行きたかったが時間がないのでご辛抱！！