北海道のサウナ施設のサ活

今日も今日とてサウナ休憩🧖
北のたまゆらグループ店舗で
1番すきでしたーー☝️
これにて北のたまゆら全店制覇🧖♨️
高温サウナ（5-8分）×3セット🧖
低温サウナ（10分）×1セット🧖

みなさん、ととのってますか？
今日は夜勤の非番。
天気が良かったので久しぶりのサイクリングを楽しんだ後のサ活へ。
遅くなってしまったので、今日のサ活は家からほど近い昭和温泉をチョイス。疲れた身体を癒してもらいます。

時刻は17時過ぎ。昭和温泉はいつも混雑しているイメージで、駐車場は今日もいっぱい。

券売機で入浴券を購入、このご時世で460円はありがたい。

浴室は駐車場のクルマの台数とは裏腹に、そんなに混雑していない。
まずはサイクリングで汗だくになった身体をていねいに清めます。

内風呂の低温風呂で湯通し。
バキバキの身体が徐々に解れていきます。温泉最高！！

さぁ、ビート板を持ってサウナへ。
なんと貸切！しかも90℃超とめっちゃ熱いが苦しくない。
上段に陣取り、汗を流します。
激アツサウナを独り占め、贅沢の極。

しっかり汗をかいたらかけ湯で汗を流して水風呂へ。
かなりぬるめの水風呂、エアコンでキンキンに冷やされてしまうこの季節はこれくらいの温度の水風呂が優しい。
ゆっくり浸かってサウナの熱を取り除きます。

露天風呂のチェアでととのいタイム。
暑いとはいえ今日の空気はカラッとしていて気持ちいい。
日も傾き涼しくなってきた風を感じながらゆったりと休憩します。
贅沢な時間。

4セットを済ませ、露天風呂と高温風呂で締めて完了。
今日もいい1日になりました！！

クッキングショップ大林

手羽先

函館のソウルフード。 濃いめの味付けがサウナあがりのビールにピッタリ！

今日も仕事終わりにサ活。

サクッとの気分で水光園へGO‼️

今日も混み合っておらずスムーズにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、最上段をキープ。
常連さん達とお話しながらリラックスした時間を過ごしました。
今日は7-8-8分の3セットでしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分から1分半つかった後に、外気浴スペースへ。
今日はいつもに比べてひんやりとしていたので、5-7分程度で満足し、しっかりとととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事をサクッと終えてサ活楽しもうと思います。

湯処ほのか♨️𓈒𓂂𓏸
空いていたので のんびりサ活！
外気浴も風が気持ちいい〜✨

露天風呂 本日のお湯
「くーりっしゅWマスクメロンの香り」
まじアイスの香り！食べたくなっちゃいますけどꉂ🤣𐤔

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

本日2件目のサウナはこちら
午後から真駒内公園10kmランからの休日ビルヂング
遅割15でチェックイン

身体を清め(めちゃめちゃいい匂いのアメニティ)浅風呂からの水通し
85℃だと甘く見て最上段の一番高い席へ
眼鏡がすぐ曇る…湿度かなり高め、そして熱い…秒で汗だくになる🥵6分で退室💦
その後も6〜8分で2時間の滞在で計5セット
ゲリラオートロウリュは多分かなり頻繁にあったんだと思う
2セット目はまさかのスタッフゲリラセルフロウリュもあり
ハーブの匂いはよくわからなかったなぁ
もちろんサウナマットはあるんだけど、座面にもタオルあると嬉しいかなー

水風呂は17℃台。冷た過ぎずぬる過ぎずずっと入ってられる好きな温度
ミストと上から滴る水は雰囲気作りにはありかな？冷たくはない

山涼みはかなり気持ちが良い
鳥籠みたいなチェアはいつまでも揺れ続け、グラングランととのいかと思わせる
3セット目にリクライニングで寝落ち😴

ウォーターサーバーがポカリなのはありがたかった

電湯で〆

風呂上がりの檸檬スカッシュも美味しくて言うことなしの休日を過ごせました

帰りの運転が無ければね笑

無農薬檸檬スカッシュ

甘酸っぱくて飲みやすい

寝坊して8:00からの朝サウナ利用。時間は僅かもながら、背に腹はかえられぬ、サウナにサウナはかえられぬとして、いざ入湯。

朝の利用者が少ない影響か、名物のイグルーサウナが非常にアチアチのカラカラ。あっという間に焼けるように暑くなりました。屋外のととのい椅子も、夏の知床の涼しい風が心地よかったです。

一方のクロウナは本格派なフィンランドサウナでじっくり汗をかけました。黒い内装もととのい瞑想に集中できて◎。ととのいソファは高反発さが心地よかったです。

水風呂も丁度よい冷たさで、ボタン式で水被りできるのも最高でした。
ハッカ水での水分補給も爽やかで新鮮ですね。

北こぶしが日帰り不可と知り諦めてましたが、こんな素晴らしい所があって大感謝です。
スタッフの方も親切で有り難かったです。
いつか宿泊でも利用したいと思える場所です。

北のサウナの聖地。白銀荘へ。
美瑛、上富良野方面へドライブがてら観光してきました。さすが夏。ラベンダーも綺麗に咲いて観光客多っ。どこもかしこも人がいる〜。やはり外国人多いですねー。ひと通り観光してみてから上富良野神社でととのう守を買って白銀荘に向かいました。20年ぶりぐらい？正直ぜんぜん覚えていない。その時はまだサウナに目覚めてなかったのでサウナも入ってないし。入ってみると温泉の数多いですねー。岩風呂、ヒバの湯、露天にはぽかぽかの湯、子宝の湯、女神の湯があり温度がだけ違うのかな？まあとにかく子宝なくてもいいけど全部入ってきました😆
まあまあ熱めのお湯です。ヒバの湯が体感1番熱かったー。でも、気持ちいい〜。
からのサウナです。入った瞬間熱っ😳ヤバっ。入ってる人がロウリュしてくれていたのか激アツ呼吸が苦しい。でも我慢。少し慣れてきて座っているとものの２分ぐらいで滝汗。５分限界でした。その後の水風呂。天然水らしいのでキンキン冷たくて最高〜。３セット満喫しました〜。その後上がって車に乗る時まであまみが腕全体に。あんなことはじめてでした。とにかく人気なのがわかります。また、行きたいですねー。
ただ、冬にもきてみたいけど私の運転ならいけないですね。なかなかの峠道。よくみんな行けるなー。と思った次第です。
とにかく最高でした。

筋トレ83分からの10分6分の2セット
今日も貸切
3セット目いきたいところをグッと堪えて次へ

吉山商店 flex

冷やし油そば

水菜でかなりあっさりめ

仕事終わりにホームでサ活。最近暑い日が続いてるので今日はキンキン水風呂目的です。
サ室はいつもよりマイルド、最上段でじっくり８分。外気浴はインフィニティチェア、天気よく対岸の駒ヶ岳を眺めながらの內気浴もよき。
水風呂はやはりキンキンで気持ちよかった〜これからの時期ありがたいですね！

ローソン 伊達鹿島店

サクレスイカ味

夏といえばアイス、スイカ